Le sport à la plage : la nouvelle lubie des stars !

Si l'été est parmi nous, et que les premiers vacanciers ont déjà plié bagages, sachez que chez nos amies les stars c'est aussi le cas !

Avec l'appel du repos et du farniente, beaucoup de people se sont offerts de belles escapades d'été entre "friends" mais aussi et surtout, en couple...

Mais contrairement à ce que l'on pourrait penser, certains ont la bougeotte, et en plus de lézarder en bikini au quotidien, ils n'hésitent pas à pratiquer un peu d'exercice, parfois par pur plaisir ou pour se maintenir en forme... Dans les deux cas c'est une très bonne chose ! Alors n'hésitez plus, faites comme vos stars préférées !

Le canoë Kayak est très tendance en ce moment, des personnalités de tous horizons le pratique : [people=416]Penélope Cruz[/people], [people=1005]Lewis Hamilton[/people], [people=78]Courteney Cox[/people] ou encore [people=618]Elisha Cuthbert[/people] en sont déjà fans. Ce sport permet de faire travailler tout le haut du corps... Il va falloir ramer ! Les épaules, les bras et le dos sont sollicités, alors n'hésitez pas à vous sculpter un corps parfait.

Le SUP ou si vous préférez le Stand Up Paddle est originaire d'Hawaï, et comme son nom l'indique (Stand Up = debout / Paddle = pagaie) il s'agit d'un sport qui se pratique debout sur une planche de surf avec l'aide d'une pagaie. Ce nouveau concept a fait de nombreux émules comme le séduisant [people=588]Pierce Brosnan[/people] et la belle [people=56]Jennifer Aniston[/people].

Comment parler de la plage, de la mer et du soleil sans évoquer l'un des sports d'eau les plus prisés : le surf !
Les people prennent un grand plaisir à pratiquer cette activité revigorante, qui demande tout de même une certaine patience avant de pouvoir évoluer au mieux sur les flots. L'une des inconditionnelles du surf n'est autre que l'actrice [people=439]Cameron Diaz[/people], qui se jette sur sa planche dès qu'elle le peut. [people=428]Matthew McConaughey[/people] et [people=78]Courteney Cox[/people] en raffolent tout autant.

Très proche du surf, le bodyboard connaît lui aussi une certaine notoriété ! Doté d'une planche plus courte et flexible, et s'aidant de palmes, ce sport offre de belles sensations tant sur les écumes des bords de mer que sur les grandes vagues. Ultra fun et tendance, le bodyboard a fait succomber la pulpeuse [people=1216]Fergie[/people], le mannequin [people=1008]Bar Refaeli[/people], le célèbre acteur [people=357]Bruce Willis[/people], ainsi que le héros de la série Entourage, [people=1281]Adrian Grenier[/people].

Les sports de mer plus classiques ne sont pas pour autant dénigrés... La planche à voile est en l'occurrence très appréciée par le sublime top [people=739]Gisele Bündchen[/people], le ski nautique procure un grand plaisir au comédien [people=1596]Mario Lopez[/people], quant à la plongée sous-marine, [people=338]Paris Hilton[/people] et [people=585]Naomi Campbell[/people], elles adorent !

Bien évidemment, les ba-balles ont aussi su se faire une belle place sur le sable fin. Ainsi, le sport national américain, le football (américain), s'est imposé en dehors des gazons bien tondus pour offrir à tous ceux qui le désirent, des parties endiablées sur les plages. [people=297]Nicollette Sheridan[/people] et [people=625]Tara Reid[/people] s'en donnent d'ailleurs à coeur joie.

Le football classique, a lui aussi ses adeptes et étonnamment, ils sont bien loin de ceux que l'on pourrait croire... En effet, le top model Eva Herzigova troque volontiers ses talons hauts et les campagnes publicitaires pour le célèbre ballon rond. Idem pour le tennisman Rafael Nadal, qui contrairement à ce qu'il se dit, n'a pas de raquette greffé à son bras... Le football est un moyen efficace pour s'amuser entre amis ou en famille, tout en profitant pleinement du soleil !

Mais "Rafa" n'oublie pas pour autant ses premières amours et pratique aussi le beach tennis... Il doit en mettre des raclées... Elsa Pataky et Adrien Brody, sont eux aussi des joueurs de beach tennis. C'est fun et ça détent, un mélange parfait !

Sea, sport and sun : comment ne pas parler du beach volley ?! Il a littéralement envahi les côtes du monde entier, il n'existe pas un endroit où ce sport ne fait pas le bonheur des vacanciers. Et ce n'est pas Mario Lopez qui vous dira le contraire.

Le footing et la gym, des sports beaucoup plus courants, ne sont pas non plus laissés pour compte : Adrian Grenier, Fergie, Nicollette Sheridan ou encore Anna Kournikova, maintiennent leur forme en courant sur le sable chaud... C'est plus glam' ! La jolie petite Miley Cyrus fait de même et applique les conseils de son professeur de Pilates où qu'elle soit, la preuve, le grand écart c'est de la rigolade pour elle !

Mais le sport de plage qui remporte tous les suffrages, du plus jeune au plus vieux, chez les hommes comme chez les femmes, et qui allie brillamment exercice, amusement, bronzage et baignade (ou plutôt "mouillage"), c'est... c'est... Le scooter des mers bien sûr !

Tout le monde adore pratiquer cette activité tellement cool.
En couple comme Tom Cruise et Katie Holmes, Cindy Crawford et Rande Gerber, Fergie et Josh Duhamel, Kelly Osbourne et un ami, Serena Williams et une copine, ou carrément en solo comme Shauna Sand, Geri Halliwell, Chris Brown, Mario Lopez, et Arnold Schwarzenegger, en scooter des mers c'est le bon temps assuré.

Vous voyez bien qu'il n'est pas difficile de s'éclater à la plage, tout en faisant de l'exercice... Le sport balnéaire est un moyen véritablement efficace de préserver sa forme dans la joie et dans la bonne humeur, et le luxe c'est que tout se passe sous le soleil.

Nadia Benleulmi