Beauté : Pourquoi les dermatologues déconseillent désormais les routines skincare en 10 étapes

Nettoyant, essence, toner, sérum, contour des yeux, crème hydratante, huile ou encore masque de nuit… Depuis plusieurs années, les rituels skincare à rallonge se sont imposés dans l’univers de la beauté. Popularisées notamment par certaines tendances venues de Corée du Sud, ces méthodes promettaient un teint lumineux, une peau rebondie et un grain de peau parfaitement lissé. Pourtant, de nombreux spécialistes tirent désormais la sonnette d’alarme face aux dérives liées à cette accumulation de soins.

Car si prendre soin de son visage reste essentiel, superposer les produits n’apporte pas forcément de meilleurs résultats. Bien au contraire. Rougeurs persistantes, sensations d’inconfort, déshydratation ou hypersensibilité cutanée touchent de plus en plus de personnes ayant adopté des protocoles trop chargés. La dermatologue Mona Gohara, professeure associée à la Yale School of Medicine, rappelle d’ailleurs que l’efficacité d’une routine ne dépend pas du nombre d’étapes, mais surtout de la pertinence des actifs utilisés. Dans un entretien accordé à Prevention, elle explique qu’un excès de soins peut fragiliser l’équilibre naturel de la peau. 

L’un des principaux problèmes soulevés par les experts concerne l’utilisation simultanée d’ingrédients très puissants. Acides exfoliants, rétinol fortement dosé, vitamine C concentrée ou encore peelings à répétition sont parfois associés sans véritable connaissance des réactions possibles sur la peau. Le dermatologue Noah Gratch met notamment en garde contre cette tendance à vouloir multiplier les actifs dans une même routine. Dans les colonnes de Vogue, il rappelle que certains composants comme le rétinol ou l’acide salicylique nécessitent une utilisation progressive afin d’éviter irritations et sensibilisation cutanée.

Même constat du côté de la dermatologue Jenna Queller. Interrogée par Cosmopolitan, elle explique que les sensations de brûlure ou les picotements ressentis après l’application de certains produits ne devraient jamais être banalisés. Selon elle, ces réactions peuvent traduire une altération de la barrière cutanée. 

Face à ces constats, de nombreux spécialistes recommandent aujourd’hui des routines beaucoup plus minimalistes. Nettoyage doux, hydratation adaptée et protection solaire restent les piliers essentiels d’une peau équilibrée. Ensuite, quelques soins ciblés peuvent être intégrés selon les besoins spécifiques de chacun, sans surcharge inutile. Cette approche plus douce explique aussi le succès grandissant d’ingrédients réparateurs comme les céramides, le panthénol ou encore la centella asiatica. Contrairement aux composants très agressifs mis en avant ces dernières années, ces actifs privilégient l’apaisement, l’hydratation et le renforcement de la peau. Des marques accessibles comme CeraVe, La Roche-Posay ou encore Avène ont d’ailleurs largement développé des gammes axées sur cette philosophie plus respectueuse de l’épiderme.

Au-delà des considérations purement dermatologiques, cette évolution traduit également une fatigue croissante face à la surconsommation dans l’univers de la beauté. Pendant longtemps, l’idée d’une peau parfaite semblait passer par une accumulation permanente de nouveautés et de soins techniques. Désormais, les consommateurs privilégient davantage des produits simples, efficaces et faciles à intégrer dans leur quotidien.