Kelly Bochenko délestée de 10 kilos : les secrets de sa perte de poids dévoilés
Publié le 9 janvier 2020 à 15:02
Par Liane Lazaar | Rédactrice
Liane Lazaar est rédactrice web rattachée au pôle TV de Purepeople.com. Elle connaît autant le parcours de Jean-Pierre Pernaut sur TF1 que les derniers rebondissements des candidats de télé-réalité et a un goût prononcé pour les histoires de coeur.
Après deux grossesses, Kelly Bochenko a vu son corps changer. Désireuse de se réapproprier son corps, l'ancienne Miss Paris a adopté un train de vie plus sain. Et ces efforts ont fini par payer. Dans un long post Instagram, la jeune maman exprime sa fierté face à ses kilos perdus.
Kelly Bochenko, Miss Paris 2009, sur Instagram -  8 janvier 2020 Kelly Bochenko, Miss Paris 2009, sur Instagram - 8 janvier 2020© Instagram, kellybochenko
Kelly Bochenko, Miss Paris 2009, sur Instagram - 31 décembre 2019
Kelly Bochenko, Miss Paris 2009, sur Instagram - 27 décembre 2019
Kelly Bochenko, Miss Paris 2009, sur Instagram - 3 janvier 2020
Kelly Bochenko, Miss Paris 2009, sur Instagram - 6 janvier 2020
Naissance - Kelly Bochenko a donné naissance le 18 juin à un petit garçon prénommé Karl - PARIS LE 18 09 2011
Kelly Bochenko (Miss Paris 2009), à Nice en décembre 2009.
Kelly Bochenko et sa fille Diane - Instagram, 7 juin 2018
Kelly Bochenko enceinte de son deuxième enfant - instagram, 1er juin 2018
Naissance - Kelly Bochenko a donné naissance le 18 juin à un petit garçon prénommé Karl - PARIS 31/03/2013
Kelly Bochenko et sa fille Diane - instagram, 8 juin 2018
Kelly Bochenko enceinte et radieuse - Instagram, 21 mai 2018
Kelly Bochenko assiste au défilé de Mode Omar Jeans, au pavillon Champs Elysées, à Paris le 31 mars 2013.
KELLY BOCHENKO NOEL DE LA FONDATION ASSISTANCE AUX ANIMAUX, A PARIS, AU PARC DES EXPOSITIONS, PORTE DE VERSAILLES, LE 19 NOVEMBRE 2011.
KELLY BOCHENKO NOEL DE LA FONDATION ASSISTANCE AUX ANIMAUX, A PARIS, AU PARC DES EXPOSITIONS, PORTE DE VERSAILLES, LE 19 NOVEMBRE 2011.
PARIS LE 18 09 2011 - ELECTION MISS PARIS 2011 AU DON CAMILLO A PARIS KELLY BOCHENKO ( MISS PARIS 2009)
Kelly Bochenko, une semaine après son accouchement, en mai 2016.
Naissance - Kelly Bochenko a donné naissance le 18 juin à un petit garçon prénommé Karl - PARIS LE 18 09 2011
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Kelly Bochenko a enfin tout pour être heureuse. L'ancienne Miss Paris 2009 qui vit désormais sur l'île de la Réunion est la maman comblée de deux enfants, Diane (3 ans) et Karl (1 an et demi). Deux bouts de chou qui font chaque jour son bonheur. Néanmoins, après deux grossesses, Kelly Bochenko a beaucoup changé physiquement. À tel point que la reine de beauté déchue ne se reconnaissait plus. C'est pourquoi elle a décidé de se reprendre en main et s'est trouvé dans la foulée une nouvelle passion : le sport. Une pratique quotidienne qui lui a permis de se délester de quelques kilos.

Sur Instagram, la jolie brune a partagé à travers un long texte son expérience et son parcours vers l'acceptation de soi. "Depuis combien d'années je n'osais plus m'habiller en blanc ? J'ai cessé de compter. Depuis tous ces mois où j'ai entamé ce processus de changement chez moi (diminuer mes TCA en travaillant beaucoup sur moi, inclure le sport comme une routine quotidienne...), je ne m'étais pas pesée. Pour ma part, je voulais simplement ne plus être victime de mes addictions. La perte de poids, c'est juste la cerise sur le gâteau à laquelle je m'attendais bien entendu", écrit-elle. Ainsi, elle annonce avec fierté avoir perdu 10 kilos ! Une belle récompense après un travail acharné. Cependant, son objectif est ailleurs. "C'est pas ça qui me rend heureuse sincèrement, c'est le chemin que j'ai parcouru mentalement ! Jamais je n'aurais cru être capable de faire baisser drastiquement ma consommation de sucre, mes crises de chocolat en les remplaçant par des séances de sport tout simplement..."

Kelly Bochenko conclut son discours en lançant un message d'espoir à tous ceux qui la suivent sur les réseaux sociaux. "À vous toutes et tous qui pensez ne pas pouvoir le faire, je vous garantis que vous le pouvez. La clé, elle est en vous. Vous avez les ressources psychologiques nécessaires : j'ai mis trop de temps à m'en rendre compte. Mieux vaut tard que jamais ! Je n'ai pas fait de régime. C'est un reboot, un reset mental. Le reste suivra tout seul." Ses confidences ont touché de nombreux internautes, qui se sont reconnus en Kelly Bochenko. Face à la vague de commentaires et de témoignages reçus, elle s'est dit "bouleversée". Désormais, son but est d'initier sa communauté à "sa petite routine" qui elle l'assure apporte des "résultats solides".

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Depuis combien d'annes je n'osais plus m'habiller en blanc ? J'ai cess de compter. Depuis tous ces mois o j'ai entam ce processus de changement chez moi ( diminuer mes TCA en travaillant beaucoup sur moi, inclure le sport comme une routine quotidienne...), je ne m'tais pas pese. Je sais depuis longtemps que ce chiffre sur la balance ne veut pas dire grand chose en fait. Je m'y fiais beaucoup il y a quelques annes pourtant. En ralit, c'est plus parlant de prendre ses mesures avec un mtre de couture et de les prendre environ tous les 10 jours si vous avez un rel objectif... Mais pour ma part, je voulais simplement ne plus tre victime de mes additions. La perte de poids c'est juste la cerise sur le gteau laquelle je m'attendais bien entendu. Mais sans pression...! Je ne me suis pas acharne en trainings intensifs ni compter tous mes calories. Je vous l'assure. Je l'ai trop vcu par le pass. Bref, la balance affiche 10 kilos de moins aujourd'hui. Mais c'est pas a qui me rend heureuse sincrement, c'est le chemin que j'ai parcouru mentalement ! Jamais je n'aurais cru tre capable de faire baisser drastiquement ma consommation de sucre, mes crises de chocolat en les remplaant par des sances de sport tout simplement... sans pour autant me sentir si mal comme je pouvais l'tre avant, lors de toutes mes tentatives choues. a c'est vraiment une victoire ! vous toutes et tous qui pensez ne pas pouvoir le faire, je vous garanti que vous le pouvez. La cl, elle est en vous. Vous avez les ressources psychologiques ncessaires: j'ai mis trop de temps m'en rendre compte. Mieux vaut tard que jamais ! Je n'ai pas fait de rgime. C'est un reboot, un reset mental. Le reste suivra tout seul . . . #motivation #TCA #addiction #pertedepoids #reboot

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