Ayem Nour a perdu 4 kilos en une semaine ! Le secret de sa perte de poids express
Publié le 11 novembre 2023 à 17:45
Par Anouchka Volkov

 | Rédactrice

Anouchka mène l’enquête pour dénicher et trouver tous les scoops liés aux stars. Aucune mission n’est impossible pour cette journaliste possédant un véritable sang-froid.
Ces derniers mois, Ayem Nour a vécu des périodes de stress intense en raison des relations très tendues qu'elle entretient avec son ex Vincent Miclet. Enfin en France, la jeune femme a révélé avoir pris beaucoup de poids au Maroc mais a aussi dévoilé son petit secret pour perdre rapidement des kilos.
Ayem Nour a perdu 4 kilos en une semaine ! Le secret de sa perte de poids express
Ayem Nour a partagé son secret minceur
Exclusif - Ayem Nour lors de l'enregistrement de l'émission "TPMP (Touche Pas à Mon Poste) People" Selon elle l'alimentation kéto est la clé
Ayem Nour sur Instagram Elle a révélé avoir vécu beaucoup de stress ces derniers mois
Ayem Nour - Montée des marches du film " Club Zéro " lors du 76ème Festival International du Film de Cannes, au Palais des Festivals à Cannes. Le 22 mai 2023 © Jacovides-Moreau / Bestimage "Comme je vous l'avais dit j'ai pris 10 kilos au Maroc, entre les soucis, le stress, 'harcelement, la peur et les menteurs"
Exclusif - Ayem Nour - Enregistrement de l'émission "TPMP People (Touche Pas à Mon Poste)", présentée par M.Delormeau, et diffusée sur C8 le 22 septembre © Jack Tribeca / Bestimage "Depuis une semaine j'ai repris mon alimentation keto sérieusement et j'ai déjà perdu 4 kilos."
Exclusif - Ayem Nour - Julie Pietri était l'invitée de l'émission TPMP People, enregistrée le 30/09/2022, présentée par M.Delormeau et diffusée le 01/10/2022 - Paris le 01/10/2022 - © Jack Tribeca / Bestimage
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De nouveau en France après ses soucis judiciaires avec le père de son fils Ayvin, Vincent Miclet, Ayem Nour peut enfin savourer son retour dans l'hexagone loin des problèmes qui lui ont causé beaucoup de stress ces derniers mois. Sur Instagram, la jolie maman qui va fêter son 35ème anniversaire le 24 novembre prochain a partagé le petit plaisir qu'elle peut à nouveau s'accorder : l'alimentation kéto. L'ancienne candidate de télé-réalité a d'ailleurs confié qu'elle avait pris énormément de poids pendant qu'elle était au Maroc.

"Comme je vous l'avais dit, j'ai pris 10 kilos au Maroc, entre les soucis, le stress, le harcèlement, la peur et les menteurs. Je n'ai pas eu le temps de prendre soin de moi....", a-t-elle d'abord regretté.

Elle ajoute : "Depuis une semaine j'ai repris mon alimentation keto sérieusement et j'ai déjà perdu 4 kilos. Pour info j'étais monté à 70 kilos ce qui n'est pas du tout mon poids et là, surprise, 66 kilos ce matin ! Quel bonheur de pouvoir retrouver tous mes ingrédients préférés pour pouvoir cuisiner ce que j'aime et adapter au mieux mon alimentation cétogène. Force à vous mes guerrières, tout est possible !".

Pour rappel, Ayem Nour a sorti un livre il y a quelques mois qui évoque sa nouvelle alimentation : Simplement kéto. Un ouvrage qui semble être un gros succès puisque plus de 10 000 exemplaires ont été vendus. "Moins d'un an après la sortie de mon livre témoignage, Simplement Kéto, je suis ravie de vous annoncer que plus de 10 000 exemplaires se sont déjà écoulés grâce à vous", remerciait-elle sur Instagram en 2022.

Un guide pratique

"J'ai pu vous témoigner à travers ce livre mon histoire de manière sincère, accompagnée d'un guide pratique qui retrace mon expérience : Comment l'alimentation cétogène a changé ma vie ? J'espère avec beaucoup de bienveillance, vous partager mon aventure afin de venir en aide à toutes celles et ceux qui, comme moi, souhaitent faire la paix avec leur corps via l'alimentation... mais sans frustration", avait-elle ajouté en légende d'une photographie dévoilant la couverture de son livre.

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Ayem Nour
Ayem Nour de retour en France avec son fils Ayvin : après les ennuis au Maroc, premières images de leur nouvelle vie
6 octobre 2023 à 15:29
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