Assistante, textos et son épouse Catherine en renfort : la routine matinale de Bruce Toussaint (Bonjour !) pour éviter la panne d'oreiller
Publié le 17 juin 2026 à 06:06
Bruce Toussaint a mis en place une routine matinale digne d'un plan de bataille anti-panne d'oreiller. Le journaliste confie une véritable angoisse liée au réveil et un système d'alerte qui implique même son épouse.
Assistante, textos et son épouse Catherine en renfort : la routine matinale de Bruce Toussaint (Bonjour !) pour éviter la panne d'oreiller
Bruce Toussaint a mis en place une routine matinale digne d'un plan de bataille anti-panne d'oreiller.

Bruce Toussaint au village lors des Internationaux de France de tennis de Roland-Garros 2026. Paris
© Jacovides-Moreau / Bestimage Le journaliste confie une véritable angoisse liée au réveil et un système d'alerte qui implique même son épouse.

Bruce Toussaint - Vernissage de l'exposition « Les grands âges », photographies de Nikos Aliagas au musée de l'Homme à Paris le 7 avril 2026. © Dominique Jacovides/Bestimage "Le soir, j'ai un peu un toc, je vérifie 3, 4, 5 fois que l'alarme est bien inscrite."

Bruce Toussaint quitte BFMTV pour la future émission matinale de TF1 - Bruce Toussaint lors de la conférence de presse de rentrée de BFM TV. - RMC du groupe Altice France à Paris, France, le 31 août 2023. © Coadic Guirec/Bestimage "Ensuite, j'ai une procédure. Il y a un plan d'urgence, je vous jure que c'est vrai. Quand je me réveille et quand je suis levé, j'envoie un message à Manon qui est mon assistante, qui travaille avec moi et qui permet de vérifier que tout va bien." 

Bruce Toussaint au village lors des Internationaux de France de tennis de Roland-Garros 2026. Paris, le 2 juin 2026. 
© Jacovides-Moreau / Bestimage Et si le petit texto rassurant ne part pas ? Alerte générale, le protocole de crise s'active. "Si je n'envoie pas le message, ce qui signifie que je me suis rendormi par hasard, dans ce cas-là, elle m'appelle. Tout ça est assez codifié", explique-t-il.

Bruce Toussaint participe à la table ronde « Écrire à visage découvert » à l'amphithéâtre Opéra, lors de la 22e édition du festival Quais du Polar à Lyon le 03/04/2026. © Sandrine Thesillat/Psnewz/Bestimage

Prendre les rênes d'une matinale télévisée, c'est accepter de vivre en décalé et surtout... de confier sa vie à son réveil. Aux commandes de la matinale de TF1, Bonjour !, Bruce Toussaint n'a pour l'instant jamais manqué à l'appel. Mais derrière cette ponctualité exemplaire se cache en réalité une peur panique de la panne d'oreiller. Invité au micro d'Éric Dussart dans l'émission On refait la télé sur RTL, le journaliste s'est livré à quelques confidences sur sa routine matinale pour le moins drastique.

S'il affiche toujours un sourire impeccable à l'écran dès l'aube, l'animateur avoue vivre avec une "angoisse" constante. Alors, pour éviter le drame et trouver le sommeil, le journaliste a donc mis en place une habitude très stricte avant de fermer les yeux, frôlant l'obsession : "Le soir, j'ai un peu un toc, je vérifie 3, 4, 5 fois que l'alarme est bien inscrite." Mais la vérification compulsive du téléphone n'est que la première étape. Bruce Toussaint a aussi élaboré une véritable stratégie militaire avec son équipe pour être sûr d'arriver à l'heure en plateau.

Un "plan d'urgence" mis en place

L'animateur a détaillé avec humour le dispositif exceptionnel mis en place chaque matin avec sa collaboratrice : "Ensuite, j'ai une procédure. Il y a un plan d'urgence, je vous jure que c'est vrai. Quand je me réveille et quand je suis levé, j'envoie un message à Manon qui est mon assistante, qui travaille avec moi et qui permet de vérifier que tout va bien." Et si le petit texto rassurant ne part pas ? Alerte générale, le protocole de crise s'active. "Si je n'envoie pas le message, ce qui signifie que je me suis rendormi par hasard, dans ce cas-là, elle m'appelle. Tout ça est assez codifié", explique-t-il.

Malgré cette organisation millimétrée, Bruce Toussaint l'assure : "Et si jamais je ne réponds pas, il y a encore d'autres mesures qui sont prévues". Toujours très bien renseigné, Éric Dussart l'a alors devancé : "Je crois qu'ils contactent votre épouse". Une information immédiatement confirmée par la star du paf : "Oui, absolument. Parce que c'est mon angoisse et je pense que je serai mortifié si ça m'arrivait (d'être en retard, ndlr)".

Mais que pense l'épouse du journaliste, Catherine, de ce rôle de réveil-matin de la dernière chance ? À la question de savoir si "Madame n'en a pas ras-le-bol de se faire réveiller en pleine nuit", le présentateur a répondu avec le sourire : "Non parce qu'elle ne l'entend pas et puis parce qu'on ne l'appelle pas". Un système parfaitement rodé qui permet à la matinale de démarrer à l'heure... et à sa femme de dormir sur ses deux oreilles en toute tranquillité.

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Par Liane Lazaar | Rédactrice
Liane Lazaar est rédactrice web pour Ode. Elle connaît autant le parcours de Jean-Pierre Pernaut sur TF1 que les derniers rebondissements des candidats de télé-réalité et a un goût prononcé pour les histoires de coeur.
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