Si le but est de transformer radicalement la composition du corps, de créer du galbe (comme des fesses bombées ou des épaules dessinées) ou de perdre de la masse grasse de façon durable, la musculation est scientifiquement la plus recommandée. Capture d'écran de Kendall Jenner, dernière publication sur les médias sociaux, 1er décembre 2025. Citation : "ow to pilates @alo", Photos privées de célébrités sur les médias sociaux ! - Photo