Adeline Blondieau et le yoga : Superbe coach zen pour les mamans

Star de Sous le soleil de Saint-Tropez, qui vient d'entamer sa deuxième saison sur TMC, Adeline Blondieau n'a jamais caché son amour pour le yoga. Une discipline qui a su l'apaiser pendant les moments difficiles et à laquelle elle vient de consacrer un ouvrage intitulé Yoga Grossesse (Les éditions Le Courrier du Livre).

Afin de faire la promotion de ce livre, le 6 février 2014, l'actrice réalisait une séance de dédicaces à l'atelier Lole à Paris. Un événement au cours duquel Adeline Blondieau a fait une apparition particulièrement souriante. C'est de façon décontractée, avec un pull blanc qu'elle ne quitte plus, que la jolie brune a rencontré son public et échangé avec lui. Comme on pouvait le deviner, de nombreuses mamans étaient présentes puisque l'ouvrage leur est dédié.

Coécrit par Adeline Blondieau, Clara Truchot et Mariana Roth, ce livre pratique apprend le yoga pré et post-natal aux mamans. Un guide qui vise à encourager les femmes enceintes à pratiquer cette discipline afin de les aider à mieux appréhender la grossesse et l'accouchement, mais aussi pour nouer une relation privilégiée avec leur enfant à naître.

Véritable accro au yoga, Adeline Blondieau pratique d'ailleurs le yoga en famille. La maman d'Aïtor, 14 ans (né de sa relation avec son ancien compagnon Sergio Temporelli), et de Wilona, 2 ans (dont le papa est son actuel compagnon Laurent), dévoilait il y a quelques mois une sublime séance photo où elle s'exerçait au côté de son adorable petite princesse.