Inès Reg passée de 76 kilos à 61 en 3 mois grâce à une méthode pas du tout connue !
Publié le 22 juin 2024 à 16:48
Par Laïa Dabri | Rédactrice
Laïa Dabri est curieuse. Hors de question pour elle de ne se cantonner qu'à un genre d'émission à la télévision. De Touche pas à mon poste aux Marseillais ou au Journal Télévisé, il n'y a qu'un pas qu'elle n'hésite jamais à franchir. Embarquez dans son univers où même les séries en tout genre ont leur place.
L'enquêtrice de "Mask Singer 2024" a changé ces dernières années. En trois mois, elle avait perdu pas moins de 15 kilos en trois mois. Inès Reg avait d'ailleurs évoqué le sujet à l'occasion d'une interview pour "Gala".
Inès Reg passée de 76 kilos à 61 en 3 mois grâce à une méthode pas du tout connue !
Inès Reg a perdu beaucoup de poids ces dernières années
Ines Reg - Photocall pour le lancement de la nouvelle saison de l'émission "Danse avec les stars (DALS)" à la Tour TF1 à Boulogne-Billancourt. © Christophe Clovis / Bestimage Elle s'est délestée de 15 kilos
Inès Reg a posté ce montage avant/après sur Instagram pour montrer sa perte de poids. C'est grâce à la méthode Adura qu'elle a perdu du poids
Inès Reg (Inès Reghioua) avec son meilleur ami Mickaël Montadir dans les tribunes des Internationaux de France de tennis de Roland Garros 2024 à Paris, France, le 3 juin 2024. © Jacovides-Moreau/Bestimage "Grâce à cette méthode, j'ai réappris à manger et j'ai éliminé le sucre. En trois mois, j'ai perdu 15 kilos et aujourd'hui je suis stable", avait-elle confié
Ines Reg - Photocall pour le lancement de la nouvelle saison de l'émission "Danse avec les stars 2024 (DALS)" à la Tour TF1 à Boulogne-Billancourt. Le 25 janvier 2024 © Christophe Clovis / Bestimage Aujourd'hui, l'humoriste est mieux dans sa peau
Inès Reg au village lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros 2022 à Paris, France, le 5 juin 2022. © Dominique Jacovides/Bestimage
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L'année 2020 était celle de la transformation physique pour Inès Reg. A cette époque, l'humoriste de 31 ans - qui est l'une des enquêtrices de Mask Singer 2022 - a perdu beaucoup de poids. Et elle n'avait pas manqué de dévoiler son astuce.

C'est au Jamel Comedy Club qu'Inès Reg a fait ses premières armes, en 2013. Une aventure qui a duré jusqu'en 2016. Elle a également eu un beau coup de projecteur en participant au Marrakech du rire, en 2019 et surtout, en sortant sa vidéo devenue virale. Elle a demandé à son ex-mari Kevin Debonne de mettre des paillettes dans sa vie, une séquence devenue culte. Par la suite, elle a multiplié les projets et à l'occasion de la promotion de son film Je te veux, moi non plus (sorti sur Amazon Prime Video en 2021), elle avait accordé une interview à Gala. L'occasion de dévoiler les secrets de sa transformation physique.

Incroyable perte de poids pour Inès Reg grâce à la méthode Adura

Rappelons qu'en 2020, Inès Reg avait fièrement révélé qu'elle pesait 61 kilos et que c'est grâce à la méthode Adura qu'elle s'était délestée de ces 15 kilos. "Il n'existe pas de corps parfait. Il n'existe pas de corps instagramable. Ce qui importe c'est notre bien-être. C'est de s'aimer, de s'assumer, d'être fière de ce que nous sommes", écrivait-elle notamment sur Instagram. Nos confrères de Gala ont donc souhaité en savoir plus sur sur le sujet. "Plus qu'un régime, c'est un rééquilibrage alimentaire. À force d'être en tournée et de mal me nourrir, j'ai pris beaucoup de poids ces dernières années, quand j'ai atteint les 76 kilos (pour 1m50 !), j'ai dit stop. Grâce à cette méthode, j'ai réappris à manger et j'ai éliminé le sucre. En trois mois, j'ai perdu 15 kilos et aujourd'hui je suis stable. De plus, je dors moins, mieux et je me sens en pleine forme", déclarait-elle ainsi en avril 2021.

La méthode Adura, est un régime hypocalorique qui allie deux méthodes minceurs très connues : le régime keto et le jeune intermittent. Le premier consiste à réduire la consommation de féculents et de sucre au profit des graisses afin que le corps puise son énergie dans ces graisses et non plus dans le sucre. Le deuxième consiste quant à lui à faire 2 repas par jour puis à jeûner pendant 16 heures.

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