"J’avais pris énormément de poids, je suis monté à 157 kilos" : Zakariya (Koh-Lanta) explique ce qu'il a vécu
Publié le 13 avril 2026 à 08:36
Après la diffusion du dernier épisode de Koh-Lanta du mardi 7 avril, Zakariya a choisi de s’exprimer sur la période qui a précédé son aventure. Sur Instagram, le candidat s’est ainsi livré sur la perte de son meilleur ami et sa transformation physique qui en a découlé.
"J’avais pris énormément de poids, je suis monté à 157 kilos" : Zakariya (Koh-Lanta) explique ce qu'il a vécu
Zakariya est revenu sur son parcours après la diffusion du dernier épisode de "Koh-Lanta"

Zakariya, candidat de Koh-Lanta, sur Instagram © zakcocochaoff / Instagram Le candidat a évoqué une période très difficile marquée par la perte de son meilleur ami.

Zakariya, candidat de Koh-Lanta, sur Instagram © zakcocochaoff / Instagram Il a également partagé son impressionnante transformation physique après être monté à 157 kilos.

Zakariya, candidat de Koh-Lanta, sur Instagram © zakcocochaoff / Instagram Dans un message sur Instagram, il a voulu encourager sa communauté à ne pas abandonner.

Zakariya, candidat de Koh-Lanta, sur Instagram © zakcocochaoff / Instagram Il affirme que chacun peut se relever, même après avoir touché le fond.

Zakariya, candidat de Koh-Lanta, sur Instagram © zakcocochaoff / Instagram

Mardi 7 avril, dans Koh-Lanta, les aventuriers de TF1 ont été confrontés à des épreuves... mais aussi à un retournement de situation inattendu. Grâce à un coup de poker dans l’antre du destin, Jonathan a en effet réussi à changer d’équipe. Mais au-delà de la stratégie, c’est surtout Zakariya qui a bouleversé les téléspectateurs en se confiant sur son passé. "Avant de venir ici, j'ai quand même connu vraiment dix ans de galère dans ma vie", a-t-il expliqué devant les caméras. Et d'ajouter : "Quand j'ai perdu mon meilleur ami, j'étais au fond. Je n'arrivais plus à sourire, je n'arrivais plus à m'ouvrir, je faisais 150 kilos."

Trois jours plus tard, dans un message publié sur Instagram, le maître-nageur de 29 ans n’a pas manqué de revenir sur cette période douloureuse. "Comme vous l’avez vu, ma participation à KohLanta est due à la perte de mon meilleur ami. J’avais pris énormément de poids, je suis monté à 157 kilos. Pourtant j’ai réussi à me soigner mentalement et physiquement, ça a pris du temps mais j’ai réussi", a-t-il écrit.

Zakariya (Koh-Lanta) : son message pour aider les autres

Dans son témoignage sur le réseau social, Zakariya insiste aussi sur son parcours de reconstruction. "Si j’ai réussi à remonter la pente, tout le monde peut le faire, je ne suis pas là pour dire que j’ai la vérité absolue, je te dis juste que je connais le chemin", indique ainsi celui qui entend bien arriver sur les poteaux du jeu. 

Et, s’adressant directement à sa communauté, le candidat de la 28e édition du programme souhaite désormais transformer son expérience en source de motivation. "Donc si je peux aider certaines personnes à se motiver et à se rendre compte que même quand on a touché le fond, on est capable de revenir des enfers, on va se motiver ensemble et prouver que tout est possible. Il suffit simplement d’y croire", partage-t-il. Une manière pour le jeune homme d’avancer, tout en rendant hommage à celui qui a profondément marqué sa vie.

Et si, côté vie privée, Zakariya semble s’être accompli, côté Koh-Lanta, la suite de son parcours s’annonce décisive. Dans le prochain épisode diffusé le 14 avril, les téléspectateurs assisteront à la réunification des tribus rouges et jaunes, qui ne formeront plus qu’une seule équipe. Une étape clé du jeu, marquée par le choix des ambassadeurs, un moment toujours stratégique pour les aventuriers encore en lice.

Par Lucie Gosselin | Rédactrice
Journaliste passionnée, depuis plus de 10 ans, je réalise des enquêtes, des portraits, des reportages ou des interviews.
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