"J'ai cette petite appréhension de la bedaine" : L'été et l'hiver, Alexis Michalik mange de manière très différente et maigrit

Choisi pour porter la flamme olympique aux côtés de Marie-José Pérec et Hugo Roellinger,lors des Jeux Olympiques de Paris 2024, Alexis Michalik n'a pu cacher sa fierté. Il faut dire que le sport a une place importante dans le coeur du metteur en scène et acteur de 42 ans. "J'ai pris plein de places pour beaucoup d'épreuves différentes, athlétisme, volley, basket, badminton, tennis, rugby à 7...", avait-il notamment détaillé à propos des JO qu'il voulait alors suivre de près. À tel point qu'il a même créé son propre tournoi de ping-pong. Un tournoi aux Béliers, un théâtre à Avignon, initié il y a à peu près quinze ans. S'il admet ne pas être un bon joueur, il a tenté d'autres pratiques. Mais aujourd'hui, force est de constater qu'il a pris de l'âge, comme il l'affirme. Mais ce dernier a néanmoins trouvé comment réussir à perdre du poids notamment l'été ! 

"J'ai longtemps fait du rink-hockey (du hockey sur roller) puis du roller mais je suis passé à des sports un peu moins percussifs, l'escalade, la planche à voile, confiait-il à nos confrères de L'Équipe.fr l'année dernière. J'ai une routine sportive toute personnelle : régulièrement, je me dis 'allez, on s'y remet' et, soit je cours, soit je me force à aller à la salle, l'endroit que je déteste le plus au monde. Et, au bout de trois séances, je me fais mal et j'arrête." "C'est ce qu'on appelle la routine du quadra, s'amuse le metteur en scène. Une succession de blessures et de démotivation. J'ai toujours mon épaule ou ma tendinite ou mon pied... Je me suis fait une entorse il y a dix ans qui a été mal soignée et ça me fait encore mal. Dès que je marche pour visiter une ville, ça me tue le pied, je ne peux pas faire de rando. Alors que quand j'ai un truc qui m'empêche de m'exprimer pleinement, ça me déprime !"

Mais cela n'a pas empêché Alexis Michalik faire forte impression à Fort Boyard. Lors de sa participation en 2023, il s'est étonné lui-même : "Mais j'ai été étonné, quand j'ai fait Fort Boyard l'an dernier, alors que j'étais le plus vieux du groupe, à la fin de la journée j'étais en pleine forme." S'il dit avoir commencé le voyage de la vieillesse, il a décidé de ne pas forcer côté sport. En revanche, tout est une question d'équilibre, comme il le rappelle. "Alors je me dis OK, on ne va pas forcer sur le sport, mais, par contre, il faut aller mollo sur le reste. Parce que j'ai cette petite appréhension de la bedaine. Donc pareil, j'ai une espèce de cycle. L'été arrive, je mange de la pastèque et je fitte, tout le monde me dit 'ça va ?', je réponds : 'Bah ouais, j'ai maigri, je suis au top, non ? 'et on me dit : 'Alors, non, tu fais un peu peur.'", explique celui qui fait 1,80m pour 80 kilos fluctuants.