"Ma femme et moi, on essaye de..." : Jean-Baptiste Boursier assume un mode de vie alimentaire pas vraiment tendance
Publié le 18 août 2025 à 19:29
Jean-Baptiste Boursier affiche une silhouette plutôt athlétique lorsqu'il présente le journal télévisé de "20 heures" sur TF1, en remplacement de Gilles Bouleau. ce profil, il le doit à son mode de vie alimentaire, comme il le raconte.
"Ma femme et moi, on essaye de..." : Jean-Baptiste Boursier assume un mode de vie alimentaire pas vraiment tendance
Jean-Baptiste Boursier a pris les commandes du journal télévisé.

Jean-Baptiste Boursier - Conférence de presse de rentrée de BFMTV à l'Altice Campus à Paris, France. © Christophe Clovis/Bestimage Il a en effet été nommé joker de Gilles Bouleau au "20 heures" de TF1.

Jean-Baptiste Boursier - Conférence de rentrée 2022/2023 BFM TV à Paris le 6 septembre 2022. © Coadic Guirec/Bestimage Travailler à la télévision demande certains efforts.

Jean-Baptiste Boursier - People au match de Ligue 1 Uber Eats "PSG -OM" au Parc des Princes à Paris le 16 octobre 2022. © Cyril Moreau/Bestimage Pour tenir le rythme, Jean-Baptiste Boursier a adapté son mode de vie alimentaire.

Jean-Baptiste Boursier dans les tribunes lors de la demi-finale de la Coupe du Monde de Rugby opposant l'Argentine à la Nouvelle Zélande (6 - 44) au Stade de France à Saint-Denis, France, le 20 octobre 2023. © Cyril Moreau/Bestimage Il confie ainsi manger plutôt sainement, mais ne pas être végétarien.

Jean-Baptiste Boursier - Conféfrence de presse de rentrée de BFM Tv à Paris le 8 septembre 2017
© Guirec Coadic/Bestimage

Après BFMTV, direction TF1 pour Jean-Baptiste Boursier. A l'automne dernier, le journaliste de 42 ans a été désigné comme le nouveau joker de Gilles Bouleau. C'est ainsi que lorsque ce dernier est en vacances, les fidèles téléspectateurs du 20 heures sur la première chaine retrouvent son camarade aux cheveux poivre et sel. En cette période estivale, Gilles Bouleau a déserté l'antenne pour profiter de vacances bien méritées. Et en son absence, c'est Jean-Baptiste Boursier qui assure le 20 heures. Pour tenir le rythme du métier, il a adopté un régime alimentaire qu'il décrit.

En 2021, des années avant son arrivée aux commandes du journal télévisé de TF1, Jean-Baptiste Boursier se livrait auprès de nos confrères de L'Equipe sur son mode de vie, et révélait notamment ce que contiennent la plupart du temps ses assiettes. "Ma femme et moi, on essaie de faire attention à ce que l'on mange. Elle a un régime alimentaire très sain et j'essaie de faire attention, moi aussi", avait-il ainsi confié. Et de préciser qu'il ne se prive toutefois pas de viande ni de poisson : "Je ne suis pas végétarien et il m'arrive de déraper." Aussi, celui qui est devenu papa en toute discrétion avoue se laisser aller à un petit verre d'alcool : "J'adore le vin et j'aime siroter un bon bourbon de temps en temps, dans la convivialité."

Jean-Baptiste Boursier a adapté son mode de vie à son rythme professionnel

Par ailleurs, Jean-Baptiste Boursier - qui s'est offert une maison dans le Perche avec sa douce Alexandra - indique que "[son] rythme de vie est dicté par celui de la tranche horaire sur laquelle [il] travaille". Et de préciser : "Quand je travaille en soirée, je dois être au maximum de ma concentration et de mon énergie à la fin de la journée. Petit à petit, j'ai donc adapté ma façon de manger et de dormir. Je mange plus tôt le matin et entre 18 et 19 heures le soir, le temps de digérer et de me sentir léger, un peu comme un sportif. C'est la télé, c'est comme ça, on est dans l'écran. On incarne quelque chose physiquement." Entre temps, son emploi du temps professionnel a changé et il a sûrement encore une fois adapté son rythme de vie, dînant peut-être encore un peu plus tôt... ou plus tard.

Par Hiba Semali | Rédactrice
Rattachée à la rubrique télé, Hiba Semali se consacre au petit écran. The Voice, Koh-Lanta, Top Chef, Secret Story, Star Academy ou encore Les Marseillais n'ont aucun secret pour elle.
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