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Selon CareFitness.com, ce type d’entraînement cardiovasculaire aide à brûler les graisses, renforcer le cœur et booster l’endurance, autant de bienfaits qui expliquent sa vitalité. Adèle Exarchopoulos au village lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros 2025, à Paris, France, le 8 juin 2025.