"Commencez par 1 traction, 2 dips, 3 pompes, 4 abdos, 5 squats - c’est le premier tour, et vous continuez ainsi jusqu’à 10 répétitions. Le dernier tour consiste donc à faire 10, 20, 30, 40 et 50 répétitions de chaque mouvement". Tom Holland - Première du film "Spider-Man : Brand New Day" au cinema UGC Cine Cite Bercy à Paris le 24 juin 2026. © Lionel Urman/Bestimage - Photo