Née le 18 janvier 1965 à La Garenne-Colombes, Valérie Damidot est la fille d'un joaillier et d'une comptable. Un réveil matin défectueux lui fait rater une épreuve du bac et l'oblige à redoubler sa terminale. Elle s'inscrit en fac de lettres mais finit par s'installer quatre ans à la montagne où elle gagne sa vie en louant des jet skis et des motos neige. Elle tient ensuite un bar à salades près des Champs-Elysées. Au début des années 2000, Valérie Damidot réalise enfin son rêve, mettre un pied à la télévision. Embauchée par Case Productions, la société d'Arthur, elle travaille en coulisses de Loft Story puis monte en grade en devenant la nounou des concurrents de la Star Academy saison 1. L'année d'après, c'est en qualité de journaliste qu'elle intègre la rédaction de Vie privée, Vie Publique, l'émission présentée par Mireille Dumas sur France 3. Le 22 avril 2006, c'est la consécration : elle présente la première de D&Co sur M6, une émission de déco qui connaît un succès phénomènal. En novembre 2007, sur le plateau de T'empêches tout le monde de dormir, Valérie Damidot révèle avoir été battue par son ancien compagnon et ajoute : " je me suis barrée et je pense que ça a sauvé ma vie ".