Juan Arbelaez : l'ex-mari de Laury Thilleman adopte un nouveau mode de vie en marge de la naissance de son premier enfant
Publié le 7 janvier 2026 à 21:56
Juan Arbelaez a pris une décision radicale dont il a fait part à ses abonnés sur son compte TikTok ce lundi 5 janvier. Voulant accompagner Cassandre Verdier, enceinte de leur premier enfant, Juan Arbelaez a décidé de s’adapter à son mode de vie. Une initiative saluée par la principale concernée qui s'en réjouit.
Juan Arbelaez : l'ex-mari de Laury Thilleman adopte un nouveau mode de vie en marge de la naissance de son premier enfant
Juan Arbelaez a annoncé sur TikTok qu’il allait adapter son mode de vie pour accompagner Cassandre Verdier, enceinte de leur premier enfant.

Juan Arbelaez et sa compagne Cassandre Verdier enceinte - Avant-première du film "Avatar : Fire and Ash" (Avatar : de Feu et de Cendres) à la Seine Musicale de Boulogne-Billancourt. © Marc Ausset-Lacroix/Bestimage Juan Arbelaez deviendra papa pour la première fois, et la grossesse a été officialisée le 12 octobre 2025.

Juan Arbelaez et sa compagne Cassandre Verdier - Les célébrités au village lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros. © Dominique Jacovides / Bestimage Juan Arbelaez a expliqué les difficultés qu’il a observées pendant 8 mois aux côtés de sa compagne enceinte, comparant l’expérience à “courir 40 marathons en 9 mois”.

Juan Arbelaez et sa compagne Cassandre Verdier dans les tribunes lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros 2025. Paris, le 1er Juin 2025. © Dominique Jacovides/Bestimage Juan Arbelaez a décidé de suivre le régime alimentaire de sa compagne pendant le dernier mois de grossesse, en évitant alcool, viande saignante et autres aliments interdits.

Juan Arbeláez et sa compagne Cassandre Verdier au village lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros 2025 (Jour 7), le 31 mai 2025 à Paris. 
© Dominique Jacovides / Bestimage Juan Arbelaez a promis à ses abonnés de partager des recettes adaptées aux femmes enceintes pendant cette période.

Cassandre Verdier et Juan Arbeláez au photocall de la soirée Lacoste X Chien 51 au club Silencio en marge du 78ème Festival International du Film de Cannes, France, le 18 mai 2025. © Romain Doucelin/Bestimage
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La vie de Juan Arbelaez va prochainement prendre un nouveau tournant. Le célèbre chef Juan Arbelaez va devenir papa pour la première fois, d’un bébé né de sa relation avec Cassandre Verdier. L’heureuse nouvelle a été officialisée le 12 octobre 2025 sur les réseaux sociaux. “Une recette qui mijote depuis 5 mois”, avait écrit la jeune femme en légende d’une photo sur laquelle son ventre arrondi était bien visible. Qui dit nouvelle année dit nouvelles résolutions et c’est le cas de l'ex-mari de Laury Thilleman. Sur son compte TikTok ce lundi 5 janvier, Juan Arbelaez a partagé une vidéo dans laquelle il se confie sur une décision très particulière, qui devrait ravir sa partenaire.

De retour de son jogging, Juan Arbelaez s’adresse directement à sa compagne en lui disant : “J’ai un truc à t’annoncer, c’est très important”. Il s’adresse ensuite à ses abonnés en voix off et explique : “Je viens de passer 8 mois à côté de ma femme enceinte. J'ai appris que c'était l'équivalent de courir 40 marathons en 9 mois”. Des faits qui l’ont fortement surpris et Juan Arbelaez poursuit : “Vous pouvez pas manger parce qu'il y a tous les organes qui sont serrés, 3 cacahuètes et c'est fini. Les hormones à des hauts, des bas, des milieux, c'est la montagne russe, vous dormez mal, il n'y a pas un côté où c'est bien, les fringues c'est galère, la bouffe est galère, la température est galère” avant de confier simplement : “Franchement j'ai un énorme respect pour vous”.

@juanarbelaezchef

THE PREG'MEN CHALLENGE C'est officiel : je me lance le challenge d'accompagner ma femme pour ce dernier mois de grossesse, voir plus. Même repas. Mêmes contraintes. Mêmes frustrations. Je vais vous partager : - des recettes 100% compatibles grossesse - mes faiblesses ( chaque écart c'est 1 semaine de plus ) - et sûrement quelques craquages

♬ Bluesly - Sumiko Fukatsu

Juan Arbelaez a donc pris la décision de saluer le courage de sa compagne mais surtout, de la soutenir pendant son dernier mois de grossesse. “Et je vais t'accompagner pendant ton dernier mois, même régime, comme toi, pas de jambon, pas d'huître, pas de côte de bœuf saignante, chorizo finito, adios au tartare”, débute Juan Arbelaez avant de poursuivre : “eE au boulot dans les restaurants, aucune dégustation, pas d'alcool, 1 verre, au revoir les Beaujolais, les Chassagnes-Montrachet, les Châteauneufs-du-Pape”. Cassandre Verdier a alors tenté de le faire changer d’avis, en vain. “Un mois, jusqu’à la naissance de l’enfant”, affirme Juan Arbelaez.

Juan Arbelaez : un mois qui va être bénéfique pour ses abonnés

Juan Arbelaez souhaite accompagner sa compagne mais pas seulement. Il promet alors à ses abonnés qu’il va leur proposer des recettes adaptées pour les femmes enceintes. “Que les femmes enceintes peuvent manger, pendant 1 mois et demi”, a affirmé Juan Arbelaez avant d’être salué par Cassandre Verdier. Cette dernière s’amuse en déclarant simplement : “La France va bien manger. On va me remercier là”. La vidéo se conclut par Juan Arbelaez : “Challenge accepté !”. Un important défi que le célèbre chef Juan Arbelaez est ravi de réaliser.

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Par Tiffany Iacomacci | Rédactrice
Ils se sont séparés à la suite d’une tromperie ? Passionnée par la vie des people, raconter leurs histoires a été une évidence. Connaître la dernière actualité de la famille royale ? Cela fait également partie des plaisirs de Tiffany. Curieuse de nature, elle ne se tient jamais loin des réseaux sociaux afin d’être sûre de ne rien manquer concernant ses célébrités préférées.
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