Sur les réseaux sociaux, où les injonctions à retrouver rapidement sa silhouette d'avant la grossesse restent nombreuses, la parole de Lou Elsener résonne avec sincérité. Connue par des millions d'abonnés sous le pseudonyme de Loulou Kitchen pour ses recettes généreuses aux accents méditerranéens, la créatrice de contenu a toujours entretenu une grande proximité avec sa communauté. Devenue maman pour la seconde fois à l'été 2025, avec la naissance d'une petite fille, elle avait déjà choisi de ralentir la cadence pour savourer les premiers mois de sa maternité loin de l'effervescence numérique. Ce mercredi 14 octobre, la cheffe et autrice culinaire a partagé sur Instagram un bilan à la fois corporel et émotionnel. Quinze mois après son accouchement, elle a choisi d'évoquer sans détour cette période parfois difficile, marquée par la fatigue, le manque de sommeil et les changements physiques. Loin des discours culpabilisants et des transformations présentées comme des objectifs à atteindre, Lou Elsener rappelle qu'il faut du temps pour apprivoiser son corps après une grossesse.
Pour accompagner plusieurs clichés montrant l'évolution de sa silhouette, la jeune maman a tenu à mettre des mots sur la réalité du quotidien après un accouchement, entre épuisement et nuits entrecoupées. Elle ne cherche pas à embellir son expérience et reconnaît volontiers les moments difficiles : "15 mois après, en me laissant du temps, en écoutant mes envies, mes fringales, en allant au rythme de mon épuisement à cause du manque de sommeil + de l’allaitement, le corps évolue sans le brusquer, sans être insultante ni dure avec moi-même, même s’il y a des jours où je ne pouvais plus me voir et que le tunnel est si long." Refusant de présenter son parcours comme un modèle à suivre, Lou Elsener insiste sur l'importance d'écouter ses besoins plutôt que de céder aux attentes extérieures.
Reprendre le sport, prendre du temps pour soi ou préférer se reposer auprès de son bébé : chaque femme traverse cette période à sa manière. Pour la créatrice de contenu, l'essentiel est de s'accorder de la patience et de la bienveillance. Elle l'explique clairement : "Je ne poste pas ça pour vous dire 'Oh, regardez, j’ai minci', mais plutôt pour vous dire que j’ai accepté ce tunnel, j’ai accepté la période pour mieux la vivre. J’ai essayé de rester dans ma féminité aussi, c’était important pour moi, quand bien même je n’aimais pas forcément mon corps par moments".
Lou Elsener aborde également un autre sujet qui lui tient à cœur : la comparaison permanente sur les plateformes numériques. Habituée à partager des images de son quotidien, elle sait combien les angles, les poses et la mise en scène peuvent modifier la perception d'une silhouette. Elle invite ainsi sa communauté à prendre du recul face aux images qu'elle voit défiler : "Ne te compare jamais, car moi la première, même avec plus de ventre, je sais aussi comment poser en photo et me mettre en valeur différemment (je suis créatrice de contenu, l’image est mon métier, donc je maîtrise les angles, les poses)". Au terme de ce cheminement, c'est surtout un sentiment de gratitude envers son corps qui ressort de son témoignage. Consciente de ce qu'il a traversé pour porter et mettre au monde ses deux enfants, elle choisit de ne plus se focaliser uniquement sur ses imperfections. Elle conclut avec ces mots : "Je sais aussi l'effort qu'il a fait pour porter 2 enfants, alors juste merci à lui."
À travers cette prise de parole, Lou Elsener rappelle qu'il n'existe pas de calendrier universel pour se sentir de nouveau bien dans son corps après une grossesse. Un message déculpabilisant qui invite les jeunes mamans à avancer à leur rythme, sans se comparer aux autres.
