Aubin n’a pas oublié le chemin parcouru depuis son passage dans Koh-Lanta. Candidat de l’édition Les 4 Terres en 2020, l’aventurier avait déjà raconté les changements de son corps après son séjour aux Fidji. Plusieurs années plus tard, il vient de dévoiler une nouvelle étape de sa transformation physique. Sur Instagram, à travers un avant/après, Aubin affiche fièrement ses résultats : "-32 kg. -16 cm de tour de taille." Une évolution qu’il accompagne d’un long message, dans lequel il raconte surtout les difficultés rencontrées avant de parvenir à changer durablement ses habitudes.
Lors de son aventure sur TF1, Aubin avait connu une première perte de poids liée aux conditions particulières du tournage. Privé de nourriture en quantité suffisante et soumis aux différentes épreuves physiques, il avait forcément vu sa silhouette évoluer. Mais le retour à la vie quotidienne avait rapidement changé la donne. En 2020, il racontait à Purepeople.com avoir repris beaucoup de poids après son retour des Fidji, allant jusqu’à se relever la nuit pour manger. Quelques mois plus tard, en mai 2021, le jeune Gersois avait déjà partagé un premier avant/après. Il était alors passé de 114 à 102 kilos, soit 12 kilos perdus en près de deux mois. Mais Aubin n’allait pas s’arrêter là. En octobre 2022, il annonçait une nouvelle transformation : 20 kilos en moins en cinq mois, avec un poids passé de 115 à 95 kilos. Cette fois, son message témoigne toutefois d’un changement plus profond dans son approche. "Il y a quelque temps, je faisais plus de 115 kg. Et honnêtement, je me sentais mal", écrit-il le 13 septembre 2026 sur Instagram. Il explique ne plus supporter les photos de lui, ne plus se reconnaître et voir sa confiance en lui diminuer progressivement. Comme beaucoup de personnes confrontées à des difficultés de poids, il dit avoir multiplié les tentatives avant de parvenir à trouver une méthode qui lui corresponde.
Aubin explique avoir finalement compris qu’il devait cesser d’attendre "le moment parfait" et passer à l’action. "Un jour, j’ai eu une vraie prise de conscience. (...) Alors j’ai fait simple : du sport, de l’hydratation, un déficit calorique, des étapes progressives et surtout stabiliser mon poids à chaque palier", explique-t-il. Une méthode qu’il résume avec une image particulièrement parlante : "Parce qu’il faut le dire : c’est un marathon, pas un sprint." Et son témoignage ne cherche pas à donner l’impression d’un parcours parfaitement maîtrisé. Au contraire, l’ancien aventurier reconnaît avoir connu des périodes de découragement, des baisses de motivation et le retour de certaines mauvaises habitudes. Pour ne pas abandonner, Aubin dit avoir appris à se concentrer sur des objectifs plus accessibles : "Un repas à la fois. Une séance à la fois. Une journée à la fois." Les premiers résultats auraient également contribué à entretenir sa motivation, notamment lorsque son entourage a commencé à remarquer sa transformation.
Aujourd’hui, il annonce donc 32 kilos perdus et 16 centimètres de tour de taille en moins. Il dit également ressentir davantage d’énergie et de confiance en lui, tout en précisant que son parcours n’est pas terminé. "Le chemin n’est pas fini. Mais je suis fier de celui déjà parcouru", écrit-il. L’ancien aventurier montre aujourd’hui un autre visage de son parcours : celui d’un homme qui assume ses difficultés, célèbre ses petites victoires et entend surtout continuer à avancer.
