Norbert Tarayre aminci de 12 kilos : le secret de sa perte de poids
Publié le 15 juillet 2019 à 13:05
Par Laïa Dabri | Rédactrice
Laïa Dabri est curieuse. Hors de question pour elle de ne se cantonner qu'à un genre d'émission à la télévision. De Touche pas à mon poste aux Marseillais ou au Journal Télévisé, il n'y a qu'un pas qu'elle n'hésite jamais à franchir. Embarquez dans son univers où même les séries en tout genre ont leur place.
Le juré de "La Meilleure Boulangerie de France" a perdu pas moins de 12 kilos ces derniers mois. Interrogé par "Purepeople" sur sa perte de poids lors de la promotion de l'émission culinaire de M6, Norbert Tarayre a révélé les secrets de sa métamorphose.
Norbert Tarayre sportif sur Instagram, le 14 juin 2019 Norbert Tarayre sportif sur Instagram, le 14 juin 2019© Instagram, tarayrenorbert
Norbert Tarayre aminci de 12 kilos, photo Instagram du 14 juillet 2019
Norbert Tarayre avec ses filles, en Polynésie, le 2 juin 2019
Exclusif - Norbert Tarayre, Delphine Wespiser (Miss France 2012) et Laurent Maistret - Backstage - Enregistrement de l'émission "Tout le monde chante contre le cancer" au Palais des Sports à Paris. Le 11 décembre 2018 © M.Ausset Lacroix-D.Guignebourg / Bestimage
Norbert Tarayre (Top Chef) et sa femme Amandine - Soirée "Octobre Rose" organisée par Estée Lauder pour l'association "Le Cancer du Sein, Parlons-en !" à la Conciergerie à Paris, le 30 septembre 2013.
Norbert Tarayre avec sa femme et ses trois filles, le 31 mai 2019
Séverine Ferrer et Norbert Tarayre - Présentation de la nouvelle Jaguar I-PACE (100% électrique) à Paris. Le 27 avril 2018 © Veeren / Bestimage
Norbert Tarayre au Saperlipopette à Puteaux, le 7 février 2019
Exclusif - Norbert Tarayre - Studio - Enregistrement de l'émission "Tout Le Monde Chante Contre Le Cancer, Les Stars Relèvent Le Défi" au Palais Des Congrès à ParisLe 5 décembre 2017. © Gorassini-Moreau / Bestimage
Norbert Tarayre classe sur Instagram, le 6 avril 2018
Exclusif - Norbert Tarayre - Enregistrement de l'émission "Tout le monde chante contre le cancer...10 ans" au Zénith à Paris". Le 1er décembre 2015 Photo à n'utiliser que dans le contexte de l'émission © Corleone-Moreau / Bestimage
Exclusif - Philippe Candeloro et Norbert Tarayre - Backstage - Enregistrement de l'émission "Tout le monde chante contre le cancer...10 ans" au Zénith à Paris. Le 1er décembre 2015 © Corleone-Moreau / Bestimage
Norbert Tarayre - Lancement du "Pasteurdon", soutenu par les animateurs de la TNT et des radios à l'Institut Pasteur à Paris le 7 octobre 2015.
Exclusif - Norbert Tarayre - Enregistrement de l'émission "Tout Le Monde Chante Contre Le Cancer, Les Stars Relèvent Le Défi" au Palais Des Congrès à Paris, qui sera diffusée le 1er janvier 2018 à 21h sur W9. Le 5 décembre 2017. © Gorassini-Moreau / Bestimage
Norbert Tarayre fait un selfie sur Instagram, le 9 avril 2019
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Norbert Tarayre a récemment tourné la septième saison de La Meilleure Boulangerie de France, pour M6. Et, contrairement aux années précédentes, le chef qui a rejoint l'émission en 2016 a perdu du poids ! Dimanche 14 juillet 2019, il a en effet révélé s'être délesté de pas moins de 12 kilos.

"Quand le coach me fait une surprise pour me récompenser de mes efforts et avoir perdu 12 kg... du shopping... merci", a-t-il légendé une photo sur laquelle il apparaît au côté de son coach sportif.

Présent lors de la conférence de presse de la saison 7 de La Meilleure Boulangerie de France (M6), vendredi 12 juillet 2019, Norbert s'est confié sur son importante grosse perte de poids. "La première année, j'ai pris 11 kilos. La deuxième j'ai pris 8 kilos. Mais cette année, j'ai décidé de faire attention. J'ai perdu 12 kilos en un mois et demi. Il me reste 6 kilos à perdre. Je fais de la sèche et, après, je ferai de la prise de masse. Ensuite, il faudra stabiliser mon corps. Le corps a une mémoire et il lui faut minimum deux à six mois pour la changer", a confié l'ancien candidat de Top Chef.

S'il a perdu autant de poids, c'est parce qu'il a complètement changé son alimentation et s'est sérieusement mis au sport. Un nouveau mode de vie qu'il s'est efforcé de garder lors du tournage de la dernière saison de La Meilleure boulangerie de France. "Je suis en mode healthy en ce moment. Ce n'est pas un mode de vie dans lequel je vais rester très longtemps, mais j'avais envie de m'y intéresser un peu. Le matin, je mange un bol d'avoine, que je déteste, deux oeufs sur le plat et un fruit. Le midi, je mange salade et poulet avec des féculents et des légumes. Et le soir, je mange des légumes. J'ai perdu 12 kilos sans avoir aucune carence", a expliqué Norbert Tarayre.

Le cuisinier de 38 ans a ensuite expliqué qu'il faisait du sport minimum trois fois par semaine, pendant deux heures. Il commence par faire du fractionné sur un tapis de course, puis enchaîne avec de la musculation, "mais sans machine".

Le monde du healthy intéresse tellement le papa de Gayane (12 ans), Laly (10 ans) et Aliya (6 ans) qu'il songe à créer avec son associé "une petite adresse où on pourrait manger essentiellement des légumes". Affaire à suivre.

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