Virginie Efira : L'actrice a pris 17 kilos pendant sa grossesse, son "régime" dévoilé en détails !

Depuis leur rencontre sur le tournage du film Un amour impossible en 2017, Niels Schneider et Virginie Efira filent le parfait amour. Alors que l'artiste de 46 ans est déjà maman de la petite Ali, fille qu'elle a eu avec le cinéaste Mabrouk El Mechri en mai 2013, elle tombe enceinte de l'acteur de 37 ans l'année dernière. Celle qui a reçu un César pour son rôle dans le long-métrage Revoir Paris est ravie de ce cadeau du destin et la comédienne a mis au monde un garçon, prénommé Hiro, le 28 août 2023.

Vivre une grossesse à 46 ans peut être éprouvant pour une future maman. Virginie Efira, elle, traverse ce moment de manière très apaisé. Et élève ce nouveau-né sereinement. D'ailleurs, même si elle a pris 17 kilos pendant la gestation de son fils, l'actrice belge ne suit pas un régime draconien. Bien au contraire. La mère de famille s'est ainsi confié à ce sujet lors d'un entretien pour le magazine Marie-Claire, ce lundi 8 juillet.

Un régime particulier ? "Pas du tout. Peut-être que je devrais." La comédienne envisage son rapport au corps de manière très bienveillante et ne s'impose pas de diète malgré les kilos qu'elle a pris. "Je suis gentille avec moi-même. J'ai quand même pris 17 kilos pendant ma grossesse. L'idée serait que je me retrouve", avoue-t-elle avec sincérité. Virginie Efira respecte seulement deux règles faciles à respecter. "Je fais des choses simples qui fonctionnent et me font sentir bien. Je mange des protéines, des légumes, les féculents le midi uniquement. Et je ne grignote pas entre les repas", révèle la charmante blonde.

En parallèle, l'actrice récemment naturalisée française tente de faire bouger son corps, bien qu'elle n'ai pas un rapport évident au sport. "J'ai toujours été nulle en sport. Je n'ai jamais trouvé l'activité qui me plaît." a-t-elle avoué. Toutefois, la compagne de Niels Schneider est bien accompagnée. "Heureusement, j'ai un coach intelligent et drôle, qui connait très bien le corps. Grâce à lui, je m'y mets." indique l'icône du cinéma. Pas d'autres secrets de beauté pour celle qui n'apprécie guère le yoga et la médiation : "Pas pour moi. Le branchement sur soi en permanence me semble un peu angoissant".