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Sonia Rolland

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Capture Une Télé 7 Jours

Elle mise avant tout sur le sport pour affiner et gainer son corps. Sonia Rolland lors de la 25ème édition du Festival TV de Luchon, France. © Patrick Bernard/Bestimage

Exclusif - Mariage civil de Sonia Rolland avec Guillaume Gabriel à la mairie du 16ème à Paris le 21 mars 2025. © Cyril Moreau/Bestimage

Sonia Rolland, film Kwibuka Le Souvenir. La 18ème édition du festival du Film Francophone d'Angoulême, mercredi 27 août 2025. © Christophe Aubert via Bestimage

La comédienne et membre du jury Sonia Rolland - Soirée d'ouverture du festival de la fiction TV de La Rochelle le 10 septembre 2024. © Patrick Bernard/Bestimage

Sonia Rolland, 45 ans, affiche une silhouette tonique dans la saison 7 de Tropiques criminels. Sonia Rolland au photocall du film Crimes à Cluny lors de la 25ème édition du Festival TV de Luchon, France. © Patrick Bernard/Bestimage

Selon elle, discipline et régularité sont les clés pour conserver des courbes harmonieuses. Sonia Rolland (Prix culture TV et Divertissement) - Cérémonie de la 5ème édition de remise des Prix des Arts et de la Culture à l'Institut de France de Paris le 3 décembre 2025. © Cédric Perrin/Bestimage

Sonia Rolland -La 18ème édition du festival du Film Francophone d'Angoulême, mercredi 27 août 2025. © Christophe Aubert via Bestimage

Sonia Rolland sur le photocall du film "Crimes à Cluny" lors de la 25ème édition du Festival TV de Luchon le 6 février 2026. © Patrick Bernard/Bestimage

Sonia Rolland - 30ème édition du prix du producteur français de télévision au Trianon à Paris le 16 décembre 2024. © Coadic Guirec/Bestimage

Sonia Rolland lors du photocall de la soirée de clôture de la 25ème édition du Festival de la fiction de la Rochelle, France, le 16 septembre 2023. © Denis Guignebourg/Bestimage

Côté alimentation, elle privilégie une routine stricte et ne mange pas le soir. Sonia Rolland au défilé Georges Chakra "Collection Haute Couture Printemps/Eté 2026" lors de la Fashion Week de Paris, le 27 janvier 2026. © Anne-Sophie Guebey / Bestimage

Vin d'honneur du mariage civil de Sonia Rolland avec Guillaume Gabriel à la mairie du 16ème à Paris le 21 mars 2025. Elodie Gossuin et son mari Bertrand Lacherie étaient présents, tout comme Cindy Fabre © Cyril Moreau/Bestimage

Elle pratique régulièrement la musculation et le renforcement musculaire. Sonia Rolland au photocall du "concerto pour la paix" de Omar Harfouch au Théâtre des Champs-Elysées à Paris le 18 septembre 2024. © Coadic Guirec / Bestimage

Elle s’est aussi formée aux arts martiaux et au jiu-jitsu pour ses scènes d’action. La comédienne et membre du jury Sonia Rolland - Photocall du jury du festival de la fiction TV de La Rochelle le 10 septembre 2024. © Patrick Bernard/Bestimage

Sonia Rolland arrivant au "Concerto pour la Paix" organisé par Omar Harfouch au Théâtre des Champs Élysées à Paris, France, le 18 Septembre 2024. © Perusseau / Tribeca / Bestimage

Exclusif - Sonia Rolland - - Backstage - Enregistrement de l'émission "La boîte à secrets N°17", présentée par F.Bollaert et diffusée le 19 janvier 2024 sur France 3. © Christophe Clovis / Bestimage

Sonia Rolland au photocall du film Crimes à Cluny lors de la 25ème édition du Festival TV de Luchon, France, le 7 février 2026. © Patrick Bernard/Bestimage

Il faut dire que depuis toujours, la comédienne suit une routine alimentaire quelque peu originale, laquelle est toutefois un peu handicapante au quotidien. Sonia Rolland au photocall du film Crimes à Cluny lors de la 25ème édition du Festival TV de Luchon, France, le 7 février 2026. © Patrick Bernard/Bestimage

"Je ne mange pas le soir parce que j'ai pas du tout de faim", a-t-elle fait savoir. Sonia Rolland sur le photocall du film "Crimes à Cluny" lors de la 25ème édition du Festival TV de Luchon le 6 février 2026. © Patrick Bernard/Bestimage

"Mais c'est chiant. On ne peut pas vraiment partager de super moments avec ses potes. Je fais l'effort mais je dors hyper mal quand je mange le soir." Sonia Rolland au défilé Georges Chakra "Collection Haute Couture Printemps/Eté 2026" lors de la Fashion Week de Paris, le 27 janvier 2026 © Anne-Sophie Guebey / Bestimage

En revanche, lorsqu'il s'agit de se faire un petit déjeuner, Sonia Rolland retrouve son appétit. Exclusif - Sonia Rolland (Prix culture TV et Divertissement) - Cérémonie de la 5ème édition de remise des Prix des Arts et de la Culture à l'Institut de France de Paris le 3 décembre 2025. © Cédric Perrin/Bestimage

À 45 ans, Sonia Rolland est toujours une incontestable reine de beauté. Sonia Rolland lors de la 25ème édition du Festival TV de Luchon, France. © Patrick Bernard/Bestimage

Exclusif - Sonia Rolland - Inauguration de l'hôtel "L'aventure" situé face à l'Arc de Triomphe, avenue Victor Hugo à Paris le 27 janvier 2026. © Philippe Baldini/Bestimage No Web - Belgique et Suisse

Sonia Rolland (Prix culture TV et Divertissement) - 5ème édition de remise des Prix des Arts et de la Culture à l'Institut de France de Paris le 3 décembre 2025. © Philippe Baldini/Bestimage

"Par contre, j'ai une grosse faim le matin. Là, c'est un petit dej de roi : des avocats toasts, muesli, granola..." Sonia Rolland et son mari Guillaume Gabriel en tribunes lors du match de football Ligue 1 Uber Eats opposant le Paris Saint-Germain (PSG) à l'OGC Nice (1-0) au Parc des Princes à Paris, France, le 1er novembre 2025. © Lionel Urman/Bestimage

Exclusif - Vin d'honneur du mariage civil de Sonia Rolland avec Guillaume Gabriel à la mairie du 16ème à Paris, le 21 mars 2025. Sonia Rolland avec ses deux filles Tess et Kahina © Cyril Moreau/Bestimage

Exclusif - Mariage civil de Sonia Rolland avec Guillaume Gabriel à la mairie du 16ème à Paris le 21 mars 2025. © Cyril Moreau/Bestimage

Exclusif - Vin d'honneur du mariage civil de Sonia Rolland avec Guillaume Gabriel à la mairie du 16ème à Paris le 21 mars 2025. Elodie Gossuin et son mari Bertrand Lacherie étaient présents, tout comme Cindy Fabre © Cyril Moreau/Bestimage

Exclusif - Mariage civil de Sonia Rolland avec Guillaume Gabriel à la mairie du 16ème à Paris le 21 mars 2025. © Cyril Moreau/Bestimage

De nombreuses célébrités quittent Paris pour s'installer à la campagne ou à la mer. Exclusif - Martin Weill, Sonia Rolland (Présidente de Maïsha Africa), Hugo Clément et sa compagne Alexandra Rosenfeld - Dîner de gala au profit de l'association "Maïsha Africa" de Sonia Rolland, qui vient en aide aux enfants du Rwanda, au Pavillon Gabriel, à Paris, France, le 17 décembre 2018. © Gorassini-Moreau/Bestimage

Sonia Rolland et son mari Guillaume Gabriel en tribunes lors du match de football Ligue 1 Uber Eats opposant le Paris Saint-Germain (PSG) à l'OGC Nice (1-0) au Parc des Princes à Paris, France, le 1er novembre 2025. © Lionel Urman/Bestimage

Sonia Rolland confie : « C’est la première fois que je me marie parce que je me sentais prête… C’est pour ça que j’ai dit oui ! » Exclusif - Mariage civil de Sonia Rolland avec Guillaume Gabriel à la mairie du 16ème à Paris le 21 mars 2025. © Cyril Moreau/Bestimage

Une histoire d'amour digne des contes de fées Exclusif - Mariage civil de Sonia Rolland avec Guillaume Gabriel à la mairie du 16ème à Paris le 21 mars 2025. © Cyril Moreau/Bestimage

Malgré les années, leur amitié est restée intacte et a permis de raviver leur lien amoureux récemment. Exclusif - Vin d'honneur du mariage civil de Sonia Rolland avec Guillaume Gabriel à la mairie du 16ème à Paris le 21 mars 2025. Elodie Gossuin et son mari Bertrand Lacherie étaient présents, tout comme Cindy Fabre © Cyril Moreau/Bestimage

La comédienne et membre du jury Sonia Rolland - Photocall du jury du festival de la fiction TV de La Rochelle le 10 septembre 2024. © Patrick Bernard/Bestimage

Sonia Rolland au photocall du "concerto pour la paix" de Omar Harfouch au Théâtre des Champs-Elysées à Paris le 18 septembre 2024. © Coadic Guirec / Bestimage

La comédienne et membre du jury Sonia Rolland - Photocall du jury du festival de la fiction TV de La Rochelle le 10 septembre 2024. © Patrick Bernard/Bestimage

Sonia Rolland - Avant-première mondiale du film "Napoléon" à la Salle Pleyel à Paris le 14 novembre 2023. © Coadic Guirec / Bestimage

Sonia Rolland lors du photocall de la soirée de clôture de la 25ème édition du Festival de la fiction de la Rochelle, France, le 16 septembre 2023. © Denis Guignebourg/Bestimage

Sonia Rolland - Avant-première mondiale du film "Napoléon" à la Salle Pleyel à Paris le 14 novembre 2023. © Olivier Borde / Bestimage

Ils sont d’abord devenus amis, puis amoureux, avant de se séparer par manque de maturité à l’époque. Sonia Rolland -La 18ème édition du festival du Film Francophone d'Angoulême, mercredi 27 août 2025. © Christophe Aubert via Bestimage

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