S'il y a bien une figure du paysage médiatique français qui semble avoir découvert la fontaine de jouvence, c'est Arielle Dombasle ! À 73 ans, l’actrice et chanteuse affiche toujours une mine éclatante, un teint de porcelaine et une silhouette d'une finesse absolument remarquable. Un capital jeunesse et une forme olympique qui suscitent la fascination du grand public depuis des décennies. Et si beaucoup pourraient attribuer cela à son régime végétarien, qu'elle suit avec conviction depuis de très nombreuses années, la star avoue que l'absence de viande et de poisson dans son assiette ne résume pas à elle seule l'intégrité de son équilibre physique.
Arielle Dombasle possède en réalité une poignée d’habitudes gourmandes bien spécifiques pour faire le plein de nutriments essentiels tout en chouchoutant son corps.
C'est au cours d'un entretien accordé au magazine Paris Match en 2020 que l'actrice avait accepté de lever le voile sur son mode de vie atypique. Lorsqu'on l'interroge sur sa forme et sa ligne impeccable, Arielle Dombasle explique : “J’ai de la chance sans doute, les femmes dans ma famille étaient très minces. Je nage beaucoup. Quant à mon régime, il n’est pas très catholique ! Thé, fromages et graines ! Amandes et noix de cajou, c’est plein d’énergie et très bon pour la peau.” En misant sur les oléagineux, la compagne de Bernard-Henri Levy fait le plein d'acides gras essentiels, de vitamine E et d'antioxydants, parfaits pour maintenir l'élasticité cutanée et préserver l'éclat du visage.
Au-delà des petites bouchées nutritives, c'est également une philosophie de vie héritée de ses aînées qui rythme son quotidien : “Ma grand-mère a vécu jusqu’à 102 ans, elle me disait : “Ma chérie, une promenade tous les jours de sa vie, sous n’importe quelle latitude !” Comme elle, je suis un être de mouvement. Un animal à grande vitesse. Toujours agitée. Petite, il fallait m’attacher !” Une discipline de fer, une dépense physique quotidienne combinée à la natation et un dynamisme naturel débordant qui s'avèrent être les meilleurs alliés de son éternelle jeunesse !
