Accueil
People France
People UK
People US
Tous les tags
Livenews
Royauté
Beauté
Mode
Cinéma
Golden Globes
Oscars
Festival de Cannes
TV
The Voice
Top Chef
Koh-Lanta
Pékin Express
Mariés au premier regard
Télé Réalité
Danse avec les Stars
L'Amour est dans le pré
Les Anges
Demain nous appartient
Plus Belle la Vie
Les Marseillais
Miss France
Musique
MTV Music Awards
NRJ Music Awards
Grammy Awards
Justin Bieber
Lady Gaga
Britney Spears
Danse avec les Stars
Photos
Vidéos
Stars
Mariage
Naissances
Enfants de stars
Justice
Divorce
Interviews

Émilie Nef Naf fière de sa silhouette affinée : Son saisissant avant/après !

La jeune maman a perdu beaucoup de poids et le prouve en images.

Émilie Nef Naf n'a pas toujours été la jeune femme au corps de rêve qu'elle est aujourd'hui. Passée par deux grossesses, l'ancienne gagnante de Secret Story a connu les prises de poids et la difficulté de perdre les kilos durablement après l'accouchement. Après des mois d'efforts et de surveillance alimentaire, la maman de Maëlla (4 ans) et Menzo (2 ans) est heureuse d'avoir réussi à obtenir une silhouette à la hauteur de ses espérances.

Très active sur Instagram, exposant régulièrement ses jolies courbes, Émilie Nef Naf a remonté le temps pour arriver jusqu'en 2015, l'année où elle a donné naissance à son adorable petit Menzo. Son but ? Proposer un photo montage avant/après devant montrer combien elle a changé en l'espace de deux ans.

A la plage à gauche, l'ex-compagne de Jérémy Ménez apparaît en bikini, avec quelques kilos superflus à la taille, aux fesses et aux couches. Dans une cabine d'essayage à droite, la jeune maman pose en lingerie et présente une silhouette tonique. "never give up ... #objectifbombasse #motivation #jaidecidedetreheureusecarcestbonpourlasante #fitmum #transformation #abracadabra #la #pertedepoids #mincir #objectif", propose-t-elle en légende, invitant ses fans à découvrir sa page bien-être baptisée @lesecretbyemilienefnaf.

L'ex-secretiste, qui a remis un pied dans la téléréalité suite à sa séparation d'avec Jérémy Ménez en jouant les casteuses, livre de nombreux conseils. Elle dévoile ainsi un step by step en cinq étapes pour retrouver la ligne après une grossesse. "1/ Ne vous précipitez pas ☮️ 2/ Ménagez du temps pour vous 3/ Faites le point sur votre alimentation 4/ Programmez un régime facile à suivre 5/ Reprenez une activité physique en douceur". Recommandations illustrées par un montage pendant/après grossesse.

Abonnez-vous à Purepeople sur facebook
En vidéos
Maeva Ghennam, Manon Marsault et Milla Jasmine taclent Carla Moreau, accusée de sorcellerie, en musique.
Maeva Ghennam, Manon Marsault et Milla Jasmine taclent Carla Moreau, accusée de sorcellerie, en musique.
Otis, un ancien candidat du jeu "À prendre ou à laisser", lance un appel à l'aide auprès de Cyril Hanouna sur C8.
Otis, un ancien candidat du jeu "À prendre ou à laisser", lance un appel à l'aide auprès de Cyril Hanouna sur C8.
Carla Moreau et la sorcellerie : Kevin et elle en guerre contre les Marseillais ? Nouvelles révélations
Carla Moreau et la sorcellerie : Kevin et elle en guerre contre les Marseillais ? Nouvelles révélations
Amel Bent et ses filles sur Instagram. 30 avril 2021.
Amel Bent et ses filles sur Instagram. 30 avril 2021.
Patrick Poivre d'Arvor invité dans l'émission "Quotidien", sur TMC.
Patrick Poivre d'Arvor invité dans l'émission "Quotidien", sur TMC.
Laura et Clément divorcent dans "Mariés au premier regard"
Laura et Clément divorcent dans "Mariés au premier regard"
Tony Yoka : Soutenu par son fils Ali, 3 ans, après sa victoire par KO
Tony Yoka : Soutenu par son fils Ali, 3 ans, après sa victoire par KO
Nabilla Benattia : Le jour où elle a disparu pendant 7 jours, son papa raconte tout
Nabilla Benattia : Le jour où elle a disparu pendant 7 jours, son papa raconte tout
Capucine Anav, son voyage en Guadeloupe avec Victor fait grincer des dents : elle se défend
Capucine Anav, son voyage en Guadeloupe avec Victor fait grincer des dents : elle se défend
Guillaume Cramoisan : Il a pris une décision importante pour l'avenir de son fils
Guillaume Cramoisan : Il a pris une décision importante pour l'avenir de son fils
×

Téléchargez l'application et recevez les alertes de la rédaction en temps réel

Store Image