"Je peux en manger matin, midi, soir" : Le plat préféré de Kendji Girac, "devenu incroyablement costaud"
Publié le 5 février 2026 à 17:05
Kendji Girac, toujours aussi populaire après "The Voice", en dit plus sur son alimentation. Il évoque ainsi son repas idéal, avec une assiette composée de son plat préféré. Le secret de sa nouvelle silhouette ?
"Je peux en manger matin, midi, soir" : Le plat préféré de Kendji Girac, "devenu incroyablement costaud"
Kendji Girac affiche une nouvelle silhouette.

Kendji Girac au photocall des NRJ Music Awards au palais des Festivals de Cannes, France. © Dominique Jacovides/Bestimage Les internautes le trouvent plus musclé.

Kendji Girac - Les artistes sur la scène du V and B Fest' à Château-Gontier sur Mayenne le 21 août 2025

© Alexandre Fumeron / Afterdepth / Bestimage Sur les réseaux sociaux, il évoque son alimentation.

Exclusif - Le chanteur Kendji Girac en séance de dédicaces pour son autobiographie Mi vida à la Librairie du Furet du Nord à Lille, France, le 1er octobre 2025. © Stephane Vansteenkiste/Bestimage Ainsi, Kendji Girac indique qu'il peut manger tous les jours le même plat : du poisson, précisément du bar.

Kendji Girac en concert lors du festival de musique du Printemps de Perouges au Chateau de Saint-Maurice-de-Remens le 29 juin 2025. © Sandrine Thesillat / PsNewZ / Bestimage Aussi, il adore le poulet au barbecue, "avec sel, poivre".

Exclusif - Kendji Girac au photocall lors de l'enregistrement de l'émission "L'humour à la plage" pour la 2eme édition du festival de Juan les Pins à la pinède Gould le 27 juin 2025. © Bruno Bebert / Bestimage

Depuis sa participation à The Voice, la vie de Kendji Girac a pris un nouveau tournant. Le chanteur, fort de plusieurs tubes à l'instar de Color Gitano ou encore Andalouse, est désormais l'un des plus connus et écoutés de sa génération. En parallèle de la musique, il vit avec sa compagne Soraya et leurs deux enfants : Eva Alba (5 ans) et le petit Darel, né en mai dernier. Un quotidien bien rempli pour la star de 29 ans. Mais il prend tout de même le temps d'un entretien avec Le Bouseuh, influenceur aux millions d'abonnés, à la salle de sport.

Kendji Girac apparaît toujours souriant, en t-shirt manches longues gris moulant sa silhouette. En commentaires de cette vidéo publiée sur le compte TikTok de BouziTV, les internautes sont nombreux à s'étonner de son gabarit. "Il est devenu incroyablement costaud", peut-on ainsi lire. Il faut dire que le chanteur semble avoir pris du muscle. Et durant cet entretien, l'interprète du titre Les Yeux de la mama est interrogé sur son alimentation. "Mon plat préféré, qui ne m'écœure pas et que je peux manger tous les jours, c'est du poisson. Le bar, c'est mon poisson préféré", lance-t-il. Et s'il n'y pas de poisson au menu, alors ce sera de la viande. Mais cuisinée d'une certaine manière : "Ou alors une grillade de poulet au barbecue avec sel, poivre. Je pense que je peux manger ça matin, midi, soir, ça ne me dérange pas."

@bouzitv_

Ça y est j’ai faim 🫠

♬ son original - BouziTV
Kendji Girac partage sa recette fétiche avec de la pomme de terre

Du poulet, viande sèche très appréciée des sportifs. Et pour aller avec, une petite recette qu'il accepte de partager : "En accompagnement, des pommes de terre à la grille. Tu prends tes pommes de terre, tu les coupes en lamelles et tu les mets sur la grille avec du sel et du poivre. Ca, c'est merveilleux." Un repas complet... ou presque. Le chanteur installé dans l'Essonne avec sa petite famille ne manque pas un petit dessert. "Avant, je n'étais pas trop sucré. Mais maintenant, si, déclare-t-il. Mon dessert préféré, celui qui me fait péter les plombs, c'est du pain perdu avec du caramel. Ca, je peux en manger trois, jusqu'à ce que ça n'aille plus. (...) Quand ma mère ou mes soeurs en font, je repars avec un petit kilo en plus." Un plaisir sucré en fin de repas après une assiette équilibrée.

Par Hiba Semali | Rédactrice
Rattachée à la rubrique télé, Hiba Semali se consacre au petit écran. The Voice, Koh-Lanta, Top Chef, Secret Story, Star Academy ou encore Les Marseillais n'ont aucun secret pour elle.
Kendji Girac - Nos 10 Ans - Tournée

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