Et si le secret pour garder une forme olympique ne se trouvait ni dans une salle de sport, ni dans un pot de crème anti-rides, mais plutôt dans les fauteuils rouges d'un théâtre ou d'une salle de cinéma ? C'est la conclusion d'une récente étude menée par l'Institut des Sciences de Tokyo et relayée par nos confrères de GQ. La culture est officiellement votre nouvelle routine beauté et santé !
Pour arriver à ce constat étonnant, les chercheurs japonais se sont penchés sur les habitudes de près de 1 900 adultes âgés de plus de 50 ans. Le tout dans l'idée de comparer leur âge civil avec leur âge biologique. Pour cela, les scientifiques ont passé au crible une dizaine d'indicateurs médicaux très précis, allant de la capacité respiratoire à la robustesse des muscles, en passant par la santé cardiaque.
Et les résultats sont sans appel. Les férus de culture, ceux qui passent leur temps aux cinémas, musées, opéras ou salles de concert, affichent une santé de fer. En moyenne, ces aficionados des sorties culturelles présentaient un âge biologique de 66,9 ans, contre 69,9 ans pour les plus casaniers de la même tranche d'âge. Soit un gain de trois années de jeunesse gagnées simplement en se divertissant.
Pour expliquer ce phénomène, les scientifiques louent les pouvoirs de la stimulation sociale et intellectuelle. En effet, s'habiller pour sortir, partager ses émotions devant une oeuvre d'art ou vibrer au rythme d'un de nos artistes préférés permettrait de briser la routine, d'entretenir des liens avec les autres et de nourrir son bien-être mental. Ce fameux "lien social" stimule notre corps, presque autant qu'une activité sportive régulière.
Évidemment, les chercheurs rappellent qu'il est aussi très probable que les personnes en meilleure santé et disposant de revenus confortables soient tout simplement plus enclines à sortir de chez elles. Cependant, face à cette "thérapie" par l'art et le divertissement, aucune hésitation à avoir. S'offrir une toile entre amis ou une pièce de théâtre en amoureux n'a jamais fait de mal à personne. Alors, pour rester jeune et rayonnant, vous savez ce qu'il vous reste à faire !
