Quand la psychologie déculpabilise : voici comment le fait d’avoir plus d’enfants que souhaité peut affecter le bonheur des parents
Publié le 25 août 2026 à 14:34
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Avoir une famille nombreuse est-il synonyme de bonheur ? Une nouvelle étude s’intéresse à l’écart entre le nombre d’enfants souhaité et celui que les parents ont réellement eu, et révèle une relation surprenante avec leur bien-être psychologique.
Quand la psychologie déculpabilise : voici comment le fait d’avoir plus d’enfants que souhaité peut affecter le bonheur des parents
Une étude s’est intéressée au lien entre le nombre d’enfants souhaité et le bien-être des parents.

Photo prise par CDC / Unsplash Les résultats montrent qu’il n’existe pas de nombre "idéal" d’enfants garantissant le bonheur.

Photo prise par Kateryna Hliznitsova / Unsplash Les parents ayant eu plus d’enfants que prévu affichent, en moyenne, un bien-être psychologique plus faible.

Photo prise par Peter Dlhy / Unsplash Plusieurs facteurs peuvent l’expliquer : dépenses, responsabilités, manque de temps et difficultés d’organisation.

Photo prise par Jessica Rockowitz / Unsplash À l’inverse, une famille nombreuse peut être très heureuse lorsqu’elle correspond aux attentes et aux conditions de vie des parents.

Photo prise par Artem Kniaz / Unsplash

La psychologie a tenté de répondre à une question qui suscite souvent des débats, aussi bien dans le monde scientifique qu’en dehors : avoir des enfants rend-il les parents plus heureux ? Et que se passe-t-il lorsqu’une famille a plus d’enfants que prévu ? La réponse est loin d’être simple, car elle dépend de chaque situation. Une étude récente a apporté une perspective différente en analysant non seulement le nombre d’enfants qu’une personne a, mais aussi l’écart entre le nombre d’enfants qu’elle souhaitait avoir et celui qu’elle a réellement eu. Les résultats, publiés dans le Journal of Personality, montrent qu’il n’existe pas nécessairement un nombre "idéal" d’enfants qui garantirait le bonheur. Pour certaines personnes, avoir une famille nombreuse peut être source d’épanouissement ; pour d’autres, une famille plus petite peut avoir davantage de sens.

Avoir plus d’enfants que prévu peut affecter le bien-être des parents

Dans la fiction, un exemple intéressant peut être trouvé dans "Por Você", la nouvelle telenovela de Globo. Juli (Lucy Ramos), une infirmière qui meurt tragiquement dans un accident de voiture, laisse quatre enfants orphelins : Peixe (Cauê Campos), Glorinha (Laura Luz), Ítalo (Fabricio Assis) et le petit Samuca (Kadu Spinula). Après la tragédie, Bela (Sheron Menezzes), une grande amie de Juli, décide de prendre soin des enfants. Et le plus intéressant, c’est que, même en étant mère célibataire et après avoir été abandonnée par le père des enfants, Juli avait construit une vie de rêve, avec beaucoup d’affection, en faisant tout son possible pour qu’ils ne manquent de rien.

Ainsi, la série ne présente pas le fait d’avoir une famille nombreuse comme un fardeau pour le personnage, mais comme un choix qui faisait partie de son bonheur et de son identité. Dans la vie réelle, l’étude menée par la scientifique Laura Buchinger a analysé plus de 23 000 personnes et fait apparaître un résultat intéressant : le nombre d’enfants considéré comme idéal varie considérablement d’une personne à l’autre. Mais, contrairement à Juli, les participants qui avaient eu plus d’enfants qu’ils ne l’avaient prévu présentaient, en moyenne, des niveaux de bien-être psychologique plus faibles.

Le bonheur dépendrait davantage des attentes que du nombre d’enfants

Les chercheurs n’ont pas avancé une explication unique à ce résultat. Parmi les facteurs possibles figurent l’augmentation des dépenses familiales, la surcharge de responsabilités, la réduction du temps personnel et de l’autonomie, ainsi que la plus grande difficulté à concilier travail, vie de couple et éducation des enfants. La conclusion n’est donc pas qu’avoir plus d’enfants signifie être moins heureux. La question semble plutôt être liée à l’écart entre les attentes et la réalité. Une famille avec quatre, cinq ou six enfants peut être extrêmement heureuse lorsque ce modèle correspond aux souhaits et aux conditions de vie de ses membres.

C’est précisément pour cette raison que le parcours de Juli dans "Por Você" constitue un contrepoint intéressant à cette recherche : ce n’est pas simplement le nombre d’enfants qui détermine le bonheur, mais plutôt la relation que chaque personne entretient avec la famille qu’elle a construite et avec la vie qu’elle s’est imaginée.

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Par Lucie Louback | Rédactrice
Lucie est une journaliste qui ne veut rien louper. Une dispute un peu bruyante dans la rue ? Elle n’en loupe pas une miette. Une annonce d’une personnalité sur les réseaux sociaux ? Elle reste à l’affût pour écrire un article dessus. Vos célébrités préférées n’ont plus aucun secret pour Lucie qui a bien l’intention de vous faire découvrir leur quotidien très mouvementé.
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