Julie Andrieu est une des figures de la cuisine française bien connue des téléspectateurs. Il faut dire qu'elle est aux commandes de plusieurs programmes sur ce thème : elle présente Les Carnets de Julie sur France, propose Les Voyages de Julie sur T18 et publie régulièrement sur les réseaux sociaux de courtes vidéos sur le sujet. En bref, une bonne partie de son quotidien est lié à l'alimentation. Mais alors, dans ce contexte, comment fait l'animatrice et critique culinaire pour garder la ligne ?
Auprès de nos confrères de Femme Actuelle, Julie Andrieu livre ses secrets de forme. Cette mère de famille - elle a deux enfants, Hadrien et Gaïa, respectivement âgés de 13 et 10 ans - ne se prive pas. Et si elle affiche une silhouette zéro défaut, c'est en partie grâce... à la génétique. "J'ai un métabolisme qui fait que je suis plutôt du genre à surveiller le fait de ne pas maigrir. Je tiens ça de ma maman : j'élimine, je suis très active et je n'ai pas du tout de problème de poids", lance-t-elle. Et la star de 52 ans de poursuivre : "Naturellement, j'ai une bonne hygiène de vie, je me nourris plutôt bien mais je ne compte pas les calories." Un geste qu'elle a délaissé, car elle l'avait dans un premier temps adopté : "Je les ai comptées pendant un temps parce qu'à l'inverse, j'avais tendance à grossir, mais c'est l'âge qui fait que je suis assez tranquille aujourd'hui sur ce que je mange."
Mais il y a bien une habitude ancrée dans son quotidien qui l'aide à garder la ligne. Julie Andrieu saute un repas, à savoir le dîner. "Ce n'est pas un plaisir non plus de se sentir lourde toute la journée. Comme on bouge beaucoup et qu'on grignote un peu partout, souvent, quand je suis en tournage, le soir, je fais l'impasse sur le dîner. Je vais me coucher et je ne dîne quasiment pas", explique celle qui est mariée à Stéphane Delajoux, chirurgien des stars. Et d'ajouter à propos de ce régime qui s'apparente alors un jeune intermittent : "C'est un rythme que j'ai pris pour ces temps forts dans l'année. Heureusement, ce n'est pas sur le long terme." Et le reste du temps, elle profite de moments précieux avec ses proches : "Quand je suis en famille, on revient sur une alimentation plus classique."
