Muriel Robin : Son régime restrictif qui lui a permis de perdre du poids et retrouver la forme
Publié le 16 novembre 2023 à 19:24
Par Bertrand Bielle

 | Journaliste

Curieux de nature, Bertrand est toujours à l’affut du moindre petit scoop. Passionné par le football, il n’est jamais bien loin du ballon rond et de toutes les actualités qui en découlent. Toutefois, l’évènementiel du showbiz ou de la politique fait également partie de ses recherches journalistiques privilégiées.
Muriel Robin, qui est à retrouver ce soir sur TF1 dans "Master Crimes", a décidé de bannir de sa cuisine un aliment qui lui a permis de perdre du poids et de retrouver la forme. Un régime restrictif qui s'est avéré payant.
Muriel Robin, "En aparté". © Canal+, En aparté
Exclusif - Muriel Robin - Avant-première du téléfilm "Les yeux Grands Fermés" à l'Amphithéâtre Marcel Long du Secrétariat d'Etat chargé de l'Enfance à Paris le 26 septembre 2023. © Coadic Guirec / Bestimage Muriel Robin et sa femme Anne Le Nen - 9e gala étoilé Patrick Mouratoglou (coach légendaire de S. Williams) au profit de la Fondation Champ'seed à la Mouratoglou Academy afin de soutenir les jeunes espoirs du tennis mondial à Biot le 18 juin 2023. Exclusif - Muriel Robin - Enregistrement de l'émission "Vivement dimanche" au studio Gabriel, présentée par M.Drucker, diffusée sur France 3. © Guillaume Gaffiot / Bestimage
Muriel Robin - Arrivées à l'enregistrement de l'émission "Vivement Dimanche" présentée par M. Drucker qui sera diffusée le 17 septembre 2023 sur France 3 au studio Gabriel à Paris, France, le 06 septembre 2023. © Christophe Clovis / Bestimage
Muriel Robin et Anne Le Nen dans la série "Master Crimes", sur TF1.
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Muriel Robin, qui est à retrouver ce jeudi soir sur TF1 dans la peau de Louise Arbus, l'héroïne de Master Crimes, expliquait début octobre dans En aparté, alors que Nathalie Lévy avait disposé devant elle des carrés de chocolat, avoir banni le sucre de son alimentation : "Je l'ai enlevé de ma vie." "Le seul" sucre/carré de chocolat qu'elle mangera, c'est son "carré de chocolat pour midi qui est à 85%" , rangé dans son sac avec des petits "biscuits sans sucre" confectionnés par son épouse Anne Le Nen, qui est également à l'affiche de cette série.

Des petits gâteaux "où c'est écrit 'Muriel ma vie'. L'autre c'est écrit 'Muriel tu vas être géniale. L'autre c'est écrit 'Muriel je t'aime'..." Une belle attention de la part de sa femme : "Ce matin, elle m'a dit : 'lequel tu veux pour ta journée' ?"

Je me suis retrouvée avec...

Pour rappel, Muriel Robin a souffert pendant plusieurs années de problèmes de poids. Elle s'était d'ailleurs confiée à ce sujet en 2006, dans une interview accordée au magazine Psychologies : "Les kilos sont arrivés à 35 ans. Ils sont venus avec le succès. On croit qu'il règle tout, mais il colmate, c'est tout. Avant, la nourriture ne me faisait pas grossir et puis, d'un coup, la machine se dérègle. Alors on s'oublie, on se perd, on évite les miroirs. Et quand on se voit, on se dit : ' Qui est cette fille ?' Je me suis retrouvée avec une enveloppe qui n'était pas moi et qui racontait surtout mes défenses : mâchoire carrée, cheveux courts, autoritaire, grande gueule, agressive."

Pour retrouver la forme, Muriel Robin a mis en place un régime restrictif. Elle s'est notamment mise à l'alimentation keto, qui est basée sur la réduction des glucides (sucres) et l'augmentation des apports en lipides (bons gras) et protéines. Elle est depuis revenues à une "alimentation normale", confiait-elle dans En aparté. La seule différence avec avant étant que le sucre ne fait désormais plus du tout partie de son quotidien.

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