Lenny Kravitz ne prend pas une seule ride et continue de défier toutes les lois de la biologie ! Du haut de ses 62 ans, le mythique rockeur américain affiche bien plus qu'un simple visage à l'épreuve du temps : il arbore une musculature saillante, des abdominaux en béton et une condition physique dignes d'un sportif de haut niveau de trente ans de moins ! Mais ne vous y méprenez pas, pour afficher une telle allure, la star internationale ne se ménage absolument pas au quotidien. Loin de là !
C'est sous la houlette de son coach sportif, Dodd Romero, avec qui il collabore depuis plusieurs années, que Lenny Kravitz se surpasse séance après séance. Et aussi difficile et exigeant que soit ce programme quotidien, il faut bien reconnaître que les efforts paient magistralement !
Pour atteindre ce niveau d'excellence physique à un âge où d'autres lèvent le pied, la légende du rock applique une ligne de conduite stricte. C'est lors d'un entretien passionnant accordé au prestigieux magazine Men's Health que la star de la chanson a accepté de lever le voile à propos. Revenant sur ses sessions d'entraînement intenses avec Dodd Romero qui lui ont permis d'atteindre un niveau physique supérieur, le musicien explique : “Ma philosophie consiste à repousser mes limites chaque jour et à aller plus loin que la veille. Chaque journée doit être meilleure que la précédente. Et il faut faire preuve de constance. [...] Si vous aviez vu mes débuts. Je n’avais ni l’endurance ni la force nécessaires. Il me poussait à bout, c’était épuisant. Et pourtant, il fallait y retourner chaque jour, se lever tôt et recommencer.” Un mental à toute épreuve qu’il doit à son grand-père : “J’ai toujours eu de la discipline, mon grand-père m’a beaucoup appris à ce sujet, ainsi que sur la valeur du travail acharné et la nécessité de bâtir des fondations solides.”
Une leçon de persévérance et de rigueur qui prouve bien que le secret du succès réside avant tout dans le travail régulier mais aussi dans le mental !
