Taxi Driver, Raging Bull, Le Parrain, 2e partie, Les Affranchis, Heat… Robert De Niro a derrière lui une carrière que peu d’acteurs peuvent égaler. Plus de six décennies à tourner, des rôles cultes et deux Oscars plus tard, le comédien n’a pourtant aucune intention de lever le pied. A 83 ans, il continue d’enchaîner les projets et affiche une énergie impressionnante. Pour rester en forme, il mise notamment sur une routine bien-être faite de régularité, de sport et d’habitudes matinales bien rodées.
Chez Robert De Niro, la journée commence tôt, très tôt même, comme le rapporte le média espagnol TN. L’acteur se lève généralement entre 5 et 6 heures du matin, une habitude qui remonte notamment à ses années de tournage, lorsqu’il devait rejoindre les plateaux avant l’aube. Son petit-déjeuner reste, lui aussi, très simple : café noir, jus d’orange, œufs et pain complet, avec parfois un bagel. Une routine sans extravagance, à laquelle s’ajoute une activité physique régulière. Sous la supervision de son entraîneur James Brady, Robert De Niro travaillerait entre trois et six fois par semaine, en alternant exercices cardiovasculaires et renforcement musculaire adaptés à son âge. Une hygiène de vie qui lui permet de garder la forme depuis toutes ces années.
Cette discipline prend tout son sens lorsque l’on regarde l’agenda de l’acteur. Après avoir reçu la Palme d’or d’honneur au Festival de Cannes en 2025 pour l’ensemble de sa carrière, Robert De Niro a poursuivi les tournages et les projets. Il est notamment à l’affiche de The Whisper Man, thriller Netflix réalisé par James Ashcroft. Et son calendrier ne s’arrête pas là : il doit également retrouver Ben Stiller, Teri Polo et Owen Wilson dans Focker-In-Law, quatrième volet de la saga Mon beau-père et moi, attendu en novembre 2026. A cela s’ajoute Shutout, dans lequel il partagera notamment l’affiche avec Jenna Ortega. A son âge, Robert De Niro n’a donc visiblement pas choisi de lever le pied. Ses habitudes sont finalement assez éloignées des recettes miracles souvent associées au bien-être : il mise sur un réveil matinal, une alimentation familière et surtout une pratique régulière du sport. Une routine simple, répétée au fil des années, qui lui permet de continuer à accompagner un emploi du temps particulièrement chargé.
