Chaque jour dans Ca commence aujourd'hui, Faustine Bollaert reçoit plusieurs invités venus livrer des témoignages singuliers. L'animatrice de 47 ans a ainsi reçu, entre autres, des anonymes venus raconter leur addiction pour les sodas et autres boissons sucrées. L'occasion de revenir sur l'alimentation adoptée par la maman d'Abbie et Peter, ses deux enfants de 12 ans et 10 ans nés de sa relation passée avec le romancier Maxime Chattam.
A chacune de ses apparitions, sur les plateaux de ses émissions à la télévision ou lors d'événements, Faustine Bollaert se révèle toujours rayonnante. Plus encore, elle affiche une forme olympique ! Une silhouette bien taillée qu'elle doit à une alimentation mesurée. En 2019, au cours d'une interview accordée à nos confrères de Gala, elle s'était expliquée sur le sujet, révélant ainsi son astuce pour ne pas prendre de poids : "Dîner hyper tôt !" Pas de régime draconien pour la quadragénaire, mais une astuce qui fonctionne. "Je dîne avec mes enfants à 18h45. A 19h15-30, tout le monde a terminé de dîner. Ce qui fait qu'il se passe 12h avant que je mange, le lendemain", poursuit-elle. A sa façon, elle pratique alors le jeûne intermittent, une pratique qui consiste à sauter un repas ou plutôt à ne pas manger pendant plusieurs heures.
Mais ne plus rien manger pendant 12 heures peut parfois être très long. Alors, il arrive que celle qui a quitté sa grande maison de l'Oise pour s'installer à Paris ait des petites envies sucrées. "Que j'ai envie d'un carré de chocolat devant la télé, c'est possible. Mais j'essaye de le remplacer par un thé. Ce qui me cale", déclare-t-elle. Des petits gestes qui contribuent à son bien-être au quotidien. Et Faustine Bollaert de revenir sur cette habitude qui a complètement changé son mode de vie : "Ce qui me tue, c'est le dîner à 21h-21h30, c'est fini pour moi. Je sais que le lendemain, je pèserais 8 kilos de trop." Aujourd'hui, elle a donc trouvé un certain équilibre alimentaire qui lui permet de garder la ligne.
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