"Il n'y a que ça de vrai" : À 53 ans, Alexandra Lamy affiche une silhouette juvénile grâce à 3 éléments primordiaux pour elle

Alexandra Lamy a beau avoir cette allure juvénile, la comédienne a 53 ans. Maman de Chloé Jouannet, elle aussi actrice, elle a d'abord été connue dans la série à succès Un gars, Une fille, aux côtés de son mari de l'époque, Jean Dujardin. Une séparation difficile comme elle l'avait confié puisqu'elle avait déjà 40 ans. "Je ne vais pas mentir, j'ai beaucoup pleuré ! Se retrouver seule à l'étranger, passé 40 ans, ça fait un peu lose au début ! Mais une fois au plus bas, je ne pouvais que remonter ! J'en ai tiré une formidable leçon : ne compter que sur moi-même", avait-elle fait savoir en 2018 à ELLE. La soeur d'Audrey Lamy n'a pourtant pas l'air d'être très perméable aux marques du temps. D'ailleurs quel est son secret ?

En promotion pour le film La Promesse Verte, en mars 2024, Alexandra Lamy avait accepté une interview sur France Inter, pilotée par Léa Salamé. Interrogée sur son rapport au corps après 50 ans, elle avait ainsi confié : "Le corps d'une femme de 50 ans, il faut l'entretenir. C'est pour ça que je dirais aux jeunes de continuer à faire du sport, parce qu'à 50 ans, le corps va changer. Donc c'est bien de continuer à faire du sport." Le sport, la clé du succès. Alexandra Lamy l'a bien compris. Et pour conserver sa silhouette juvénile, la star mise sur différentes disciplines. "Sinon, je mange sainement, je fais de la marche rapide et du yoga. L'hygiène de vie, il n'y a que ça de vrai", avouait-elle ainsi à Madame Figaro. Grâce à ces astuces , elle continue d'afficher un corps tonique, et une pêche à toute épreuve. 

Naturellement, l'alimentation d'Alexandra Lamy est saine et variée. La maman de Chloé Jouannet fait particulièrement attention à sa consommation d'eau. Boire plus d'un litre d'eau par jour permet en effet de limiter la formation de cellulite, mais aussi d'éliminer les toxines. Ainsi qu'améliorer la circulation du sang. À Madame Figaro, en 2014, elle notait boire "au moins 1,5 litre par jour". Un élément minceur essentiel. Mais le résultat est plus que probant. Et permet ainsi à la comédienne de 53 ans de se sentir bien dans sa peau. "Tous les jours je me dis que j'ai de la chance de vieillir", avait-elle ainsi admis auprès de Léa Salamé.