"J'ai fait un régime et..." : Virginie Efira et Niels Schneider, leurs styles de vie opposés de A à Z

Depuis quelques années, ils sont inséparables. Il est ainsi plutôt rare désormais de voir Virginie Efira, qui fête ses 48 ans, ce lundi 5 mai, fouler un tapis rouge sans son compagnon Niels Schneider à son bras. Le couple a scellé son amour en devenant parent d'un petit garçon : Hiro, né en août 2023. Déjà maman de Ali, 12 ans, fruit de ses amours passés avec Mabrouk El Mechri, l'actrice belge ne quitte plus son homme. Et c'est à nouveau en duo qu'ils ont passé la journée à Disneyland Paris, le 26 avril dernier. Niels Schneider y affichait son nouveau look qui ne passe pas inaperçu, un tout nouveau style, presque méconnaissable : amigri - pour son rôle au cinéma qu'il tourne en ce moment - longue chevelure dissimulée sous une casquette, lunettes de soleil, barbe fournie et look vintage, avec veste marron et chemise rayée. Le couple n'en restait pas moins assorti, eux dont la complicité semble avoir toujours été. Mais au fait, s'ils ont tous les deux choisi la comédie pour s'épanouir professionnellement, ont-ils aussi des modes de vie similaires ? Et quand il s'agit de routine sportive, ils semblent en revanche bien opposés.

Le sport, Virginie Efira n'en est pas accro. À l'heure où les Fitgirls enchaînent les hip trust et les selfies dans les salles les plus tendance de la capitale, la star de Benedetta ne mange pas de ce pain là. Un thé matcha après une séance de reformer chez The New Me, très peu pour elle. En effet, elle le reconnaît, la bonne copine n'est pas un modèle à suivre en matière de bien-être. Le sport, elle s'y met lorsqu'elle y est obligée. Comprenez pour un rôle. "Je suis loin d’être un modèle à suivre… J’ai des envies compulsives en matière de nourriture et léthargiques pour le sport, affirme-t-elle à Vogue. Par contre, si un tournage exige un corps nerveux et fin, je rentre dans une rigueur implacable. C’est le jour et la nuit. La discipline devient alors excitante, car exotique pour moi, et les effets visibles compensent les plaisirs manquants." C'est pour notamment le film Sybil de Justine Triet, où elle retrouvait Adèle Exarchopoulos, que Virginie Efira a suivi un régime très strict, avec un diététicien. "Et j’ai fait du sport 4 fois par semaine. Je n’avais aucune envie d’ennuyer le metteur en scène avec mes complexes. Je me suis même mise à l’électrostimulation avec Miha Body Tech, a-t-elle avoué. C’est assez drôle car c’est une pratique pour paresseux : les séances ne durent que 20 minutes mais combinés au sport plus conventionnel, les résultats sont bluffants."

Ce n'est donc pas demain qu'elle risque de suivre Niels Schneider à ses séances de sport. En effet, le comédien franco-canadien de 37 ans, lui, est un accro au sport. Ancien ado casse-cou, l'homme de 1m80 pour 70kg "son poids de forme", reconnaît-il auprès de L'Équipe, ne peut se passer d'une routine sportive. Il confie que "c'est vital". "Si je ne fais pas de sport, je me sens moins incarné. J'en ai un impérieux besoin. La boxe m'est devenue indispensable, les boxeurs sont mes idole", a fait savoir l'acteur. 

Et si Virginie Efira sa compagne a dû suivre un régime très strict, lui, a été amené à prendre plus de 10 kg de son côté. Pour tourner dans Le Monde n'existe pas, il s'est transformé. "Là, je me suis véritablement forgé un corps, avait-il admis. J'aime les préparations physiques pour avoir le sentiment de devenir le personnage. J'ai besoin d'y croire quand je me regarde dans la glace. J'ai fait un régime et je me suis entraîné huit mois pour gagner en muscles. Au total j'ai pris une dizaine de kilos. C'était épuisant mais en même temps très cathartique." 

Pendant ce temps, la maman d'Ali et Hiro devait profiter d'une séance d'électrostimulation. Les opposés s'attirent.