“Je me suis lancée là-dedans il y a 2 mois” : Hélène de Fougerolles, 53 ans, adepte d'une pratique naturelle et gratuite pour tonifier ses traits du visage

Mardi 24 mars, Hélène de Fougerolles était l’invitée de Anne-Élisabeth Lemoine dans l’émission C à vous. L’actrice de 53 ans est venue y présenter la série Apparence, dans laquelle elle tient le rôle principal. Une fiction qui aborde notamment la question de la chirurgie esthétique, un sujet qui ne la laisse pas indifférente. Face à l’animatrice, elle a évoqué avec sincérité son rapport à l’image et au regard des autres, en lien avec son personnage, Gabrielle. "J’ai adoré mon personnage de Gabrielle qui, apparemment, ne s’est jamais posé la question de se trouver belle dans le regard de quelqu’un. Ça ne lui est même pas venu à l’idée et ça m’a beaucoup inspiré en tant qu’actrice, en tant que femme… Je me dis que j’ai fait ça toute ma vie", a-t-elle confié. 

Avant de poursuivre, lucide et déterminée : "Je vais essayer de vieillir en me disant “En fait, qu’on me trouve belle ou moche, j’en ai rien à faire”. C’est un long chemin, je ne dis pas que ça va être facile, mais j’aime bien cette idée-là". Un discours rare, à contre-courant des injonctions, qui a trouvé un écho particulier sur le plateau.

Dans cette logique d’acceptation et de lâcher-prise, l’actrice n’en reste pas moins attentive à son bien-être. Et plutôt que de céder aux sirènes de la médecine esthétique, elle a choisi une approche plus douce et naturelle. En effet, Hélène de Fougerolles a révélé s’être tournée vers le yoga du visage, une pratique de plus en plus populaire. "Je me suis lancée là-dedans depuis deux mois", a-t-elle expliqué. 

Concrètement, le yoga du visage consiste en une série d’exercices ciblés qui sollicitent les muscles du visage, combinés à des automassages et des techniques de respiration. L’objectif ? Stimuler la circulation sanguine, raffermir la peau et redonner de l’éclat, sans intervention invasive. Une méthode qui séduit de nombreuses personnalités en quête d’alternatives naturelles. Pour l’actrice, cette démarche va bien au-delà de l’apparence : "Ne plus avoir peur des regards, ou de ce qu’on va penser de moi. Ne plus être impactée, je vais essayer de traverser ça avec force et légèreté". Une philosophie assumée, qui en dit long sur son état d’esprit actuel… et qui pourrait bien inspirer plus d’une personne.