Juliette Binoche, 62 ans, ne peut pas se passer de ce sport pour garder la forme : "Je prends des cours collectifs, tous les jours si je peux"
Publié le 5 septembre 2026 à 09:10
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À 62 ans, Juliette Binoche continue de faire rayonner le cinéma français avec un teint éclatant et une forme éblouissante ! L'actrice oscarisée nous dévoile ses secrets de beauté les plus intimes, entre discipline douce, soins ciblés et astuces de grand-mère.
Juliette Binoche, 62 ans, ne peut pas se passer de ce sport pour garder la forme : "Je prends des cours collectifs, tous les jours si je peux"
L'actrice oscarisée Juliette Binoche illumine le cinéma mondial par sa grâce et son énergie intemporelle.

Juliette Binoche - Arrivées des personnalités sur le tapis rouge lors de la 40ème édition du Festival de Cabourg "Journées romantiques".

© Coadic Guirec / Bestimage À 62 ans, l'icône française affiche une fraîcheur et une silhouette qui paraissent dix ans de moins. Et cela n'a rien du hasard !

Juliette Binoche à l'avant-première de "Queen At Sea" pendant la 76e édition des Berlinale, le 17 février 2026 à Berlin. 

© Alec Michael via ZUMA Press Son allure repose sur une routine holistique mêlant discipline douce et cosmétique ciblée.

Juliette Binoche - Arrivées des personnalités sur le tapis rouge lors de la 40ème édition du Festival de Cabourg "Journées romantiques" le 13 juin 2026. 

© Coadic Guirec / Bestimage Pour entretenir sa posture et gainer ses abdominaux, Juliette Binoche privilégie des cours collectifs au quotidien.

Juliette Binoche au photocall du film "Queen at Sea" lors de la 76ème édition du festival international du film de Berlin (La Berlinale 2026), le 17 février 2026. 

© PsnewZ / Bestimage Soins naturels, hydratation intense et astuces de grand-mère complètent ses rituels de beauté.

Juliette Binoche - Montée des marches du film "Amarga Navidad" lors du 79ème Festival International du Film de Cannes, le 19 mai 2026. 

© Jacovides-Moreau / Bestimage

Le temps passe et Juliette Binoche ne semble pas en subir les effets ! Légende vivante du septième art, récompensée par de nombreux prix, l'actrice désormais âgée de 62 ans affiche en effet une mine si resplendissante et une silhouette si tonique qu'elle en paraît facilement dix de moins. Absolument sublime à chacune de ses apparitions sur les tapis rouges internationaux, la comédienne suscite l'admiration générale. Mais attention : si la comédienne irradie d'une telle fraîcheur, sa vitalité et son teint zéro défaut n'ont absolument rien du hasard ! 

Pour s'entretenir au quotidien et conserver cette grâce légendaire qui séduit les réalisateurs du monde entier, Juliette Binoche a mis en place des rituels très précis. Entre soins dermo-cosmétiques de pointe, techniques d'hydratation bien pensées et une approche très personnelle de l'activité physique, elle prend soin de son corps comme de son esprit avec une rigueur empreinte de douceur.

Du placement de corps aux abdos profonds : la discipline sportive de Juliette Binoche

C'est lors d'une interview accordée au magazine Marie Claire que la star s'est livrée sans filtre sur sa routine physique bien particulière. Loin de s'épuiser dans des séances de musculation intenses, l'actrice privilégie un travail en conscience axé sur le maintien et l'alignement : “Pas vraiment le sport mais je dirais le placement de corps. Je prends des cours collectifs, tous les jours si je peux, avec Chris Gandois”, précisait-elle. 

Cette recherche de l'équilibre parfait s'invite d'ailleurs à chaque instant de son quotidien, transformant les gestes simples en véritable exercice de gainage : “J'essaie au moins de m'asseoir droite sans cambrer ni aller en avant. Cela paraît simple mais ce n'est pas si facile, car on a tous envie de s'avachir… Se tenir droit demande un peu d'effort, c'est une gymnastique douce qui se fait naturellement et qui muscle vraiment les abdominaux les plus profonds.

Machines ciblées et astuces naturelles : les secrets cosmétiques de Juliette Binoche

Si le corps est tonifié par cette discipline de posture quotidienne, la peau et les cheveux de la comédienne bénéficient eux aussi d'une attention toute particulière. Pour préserver l'élasticité de son épiderme, son obsession première reste l'eau : “J'hydrate toujours bien ma peau. C'est une addiction. J'ai commandé sur Internet une machine, le pulvérisateur Lucas Championnière directement auprès du fabricant français Holo Electron”, confiait-elle. Pour la qualité de son teint, la star associe plusieurs produits : “J'ai eu un coup de cœur pour la nouvelle Crème Sacrée du Chamane qui agit sur les ridules et l'éclat de la peau. À base de racines de manioc et d'arbre à soie, c'est un cocktail cosmétique puissant. J'aime aussi le Sérum pour sa texture légère qui revitalise le matin. Pour le corps, je suis une adepte de l'Huile Sacrée Foraha, très hydratante.” 

Quant à sa crinière toujours dense et soyeuse ? “J'aime beaucoup les produits de Christophe Robin, mais si on veut faire des économies, on peut appliquer des décoctions. Préparer la veille un mélange de romarin, d'ortie ou de sauge, à utiliser en rinçage après un shampoing. Cela renforce le cheveu, l'épaissit et l'aide à pousser.Une vision de la beauté scellée par son mantra ultime, “être vrai”, et une philosophie profondément apaisée à l’idée de vieillir : “Le secret pour moi est de trouver son chemin et d'agir. Une fois que l'on s'est donné dans sa vie, pourquoi s'inquiéter ? Un pommier, il donne des pommes, il ne s'angoisse pas.

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Par Maurine Blum | Rédactrice
Star Ac’, documentaires Netflix, vidéos de Squeezie ou télé-réalités US : je traque tout ce qui fait vibrer la pop culture. C’est inlassablement que je scrolle les réseaux pour dénicher les tendances du moment ou mieux : la news du siècle (qui serait, évidemment, l’annonce du retour de Rihanna…) !
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