Moins 10 kilos en 3 mois : Cette comédienne française qui a changé de vie partage ses astuces

Elle a fait les belles heures du groupe TF1. Au début de sa carrière, en 1993, Manuela Lopez décrochait un rôle dans la série à succès Hélène et les Garçons où elle incarnait Adeline. Cinq ans plus tard, elle intégrait la distribution de Sous le soleil, autre sitcom phare de la Une. Enfin, en 2019, l'actrice née à Valenciennes faisait un passage remarqué dans Les Mystères de l'amour, produite par Jean-Luc Azoulay, avant de la quitter brusquement deux ans plus tard. Depuis, la comédienne de 53 ans s'est retirée des plateaux de tournage et vit en Bretagne, où elle est entourée par des animaux. Devenue sophrologue et hypnothérapeute, elle a dû se battre contre deux maladies graves, dont une cardiomyopathie aigüe. En cette fin d'année 2025, la mère de Paolo s'est lancée un nouveau défi.

"Ce matin, à cheval, je me suis dit : là, ça suffit. J'ai deux copines qui m'ont dit la même chose dont une qui m'a dit : 'j'en ai ras le bol de ressembler à une dinde', a-t-elle pris la parole sur son compte Instagram le 29 décembre. En plus, nous, on est en ménopause donc c'est pas rigolo, on prend un peu de poids." Pour retrouver le moral, l'artiste a "eu l'idée d'un challenge" : perdre dix kilos en trois mois à partir du 1er janvier 2026. "On aura un suivi, on partagera nos expériences. Pour ceux qui ont envie d'un peu de force et de sororité, on se tient les coudes et je vous aide", a-t-elle promis.

Le lendemain, la quinquagénaire en a dit plus sur ce régime en dévoilant "des rituels à mettre en place". Et de conseiller de boire deux litres d'eau par jour, manger un demi fruit le matin, un plat équilibré le midi à base de légumes, de protéines et de légumineuses, et de déguster le soir un œuf, mollet ou à la coque, des sardines ou du saumon avec des légumes verts. "Ce n'est pas juste dix kilos que vous allez perdre. Vous allez gagner en légèreté, en confiance, en force, en santé. Vous allez gagner plein de choses. Vous passez en priorité", a-t-elle promis. Manuela Lopez réussira-t-elle son pari ? On lui souhaite !