Perdre 18 kilos grâce à des desserts délicieux et sains : Cette coach sportive à 160k abonnés est formelle

Des desserts délicieux et qui n'empêchent pas de perdre du poids ? Sur le papier on croirait presque à un rêve éveillé. Cette coach sportive suivie par plus de 100k abonnés sur Instagram, Alex (@alexxandra.fitt) a perdu plus de 18 kilos en seulement quelques mois. Et elle propose des recettes gourmandes qui permettent de perdre du poids, sans se priver. Avec ça, pas besoin de renoncer aux plaisirs sucrés. Voici l'une des trois recettes gourmandes et saines qui ont aidé cette coach fitness à perdre du poids. Une qui pourra vous faire craquer.

Des brownies ! Oui vous avez bien lu, des brownies à consommer pendant un régime. Mais pas n'importe quel brownie, en effet des gâteaux cette fois-ci cuisinés à base de pois chiches. Une alternative sainement gourmande. C'est en remplaçant les ingrédients traditionnels par des pois chiches que ces gâteaux sont plus légers. Composés de beurre d'amande, de sirop d'érable, et de cacao non sucré, ces brownies sont une parfaite alternative chocolatée, et ce sans poser de problème à votre volonté de perdre du poids.

Des desserts ingénieux, donc, mis en valeur par l'influenceuse, qui démontre qu'on peut se faire plaisir tout en continuant à suivre ses objectifs de perte de poids. Ce brownie est fondant, riche en protéines et convient également à un régime vegan. Un dessert délicieux et assez nutritif, qui peut être apprécié à tout moment de la journée. Côté ingrédients, vous aurez besoin de : 1 conserve pois chiches (environ 400g) 120 g beurre d'amande, 1 c. à soupe huile de coco, 20 g cacao maigre en poudre, ½ c. à café bicarbonate alimentaire, 100 g sirop d'érable, 25 g farine d'amande, 100 g pépites de chocolat noir.

L'influenceuse Alex ne se limite pas à ces délicieux brownies puisqu'elle propose également deux autres desserts qui l'ont accompagnée dans sa perte de poids : le Cookie Crumble fit-friendly (qui associe des ingrédients sains, comme la farine d'amande, la farine d'avoine, et la protéine en poudre), ainsi que le Reese Pieces (fait à partir de beurre de noix, de la protéine en poudre, des graines de lin). Alors, à vos recettes !