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Photos : Fini les régimes ! Comment Aya Nakamura a sculpté sa silhouette sans se priver

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"L'adrénaline te fait moins manger" : les confidences d'Aya Nakamura sur son hygiène de vie décomplexée
Publié le 24 mars 2026 à 14:59
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Fini les régimes ! Comment Aya Nakamura a sculpté sa silhouette sans se priver
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A chacune de ses apparitions, Aya Nakamura affiche une ligne sculpturale et des courbes assumées. Aya Nakamura au photocall du défilé de mode féminine Dior printemps-été 2025 lors de la Fashion Week de Paris (PFW), à Paris, France © Olivier Borde/Bestimage © BestImage, OLIVIER BORDE / BESTIMAGE
A chacune de ses apparitions, Aya Nakamura affiche une ligne sculpturale et des courbes assumées. Aya Nakamura au photocall du défilé de mode féminine Dior printemps-été 2025 lors de la Fashion Week de Paris (PFW), à Paris, France © Olivier Borde/Bestimage
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La reine de la pop urbaine française n'est pourtant pas du genre à s'affamer. Aya Nakamura - Photo Call du Défilé de mode Chanel Collection Printemps-Été 2026 dans le cadre de la Fashion Week de Paris, France, le 6 octobre 2025. © Olivier Borde / Bestimage © BestImage, OLIVIER BORDE / BESTIMAGE
La reine de la pop urbaine française n'est pourtant pas du genre à s'affamer. Aya Nakamura - Photo Call du Défilé de mode Chanel Collection Printemps-Été 2026 dans le cadre de la Fashion Week de Paris, France, le 6 octobre 2025. © Olivier Borde / Bestimage
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Oubliez les régimes drastiques et les privations impossibles à tenir ! Aya Nakamura - Arrivées au défilé Balenciaga Collection Haute Couture Automne/Hiver 2025-2026 lors de la Fashion Week de Paris (PFW), à Paris, France, le 9 juillet 2025. © Thibault Duboucher/Bestimage © BestImage, Thibault Duboucher / Bestimage
Oubliez les régimes drastiques et les privations impossibles à tenir ! Aya Nakamura - Arrivées au défilé Balenciaga Collection Haute Couture Automne/Hiver 2025-2026 lors de la Fashion Week de Paris (PFW), à Paris, France, le 9 juillet 2025. © Thibault Duboucher/Bestimage
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Elle a d'ailleurs récemment levé le voile sur sa routine alimentaire, et c'est beaucoup plus simple qu'on ne le pense. Aya Nakamura - Arrivées au Grand Dîner du Louvre 2026 à Paris pendant la fashion week Prêt à Porter femme automne/hiver 2026-2027 (PFW) © Olivier Borde / Bestimage © BestImage, OLIVIER BORDE / BESTIMAGE
Elle a d'ailleurs récemment levé le voile sur sa routine alimentaire, et c'est beaucoup plus simple qu'on ne le pense. Aya Nakamura - Arrivées au Grand Dîner du Louvre 2026 à Paris pendant la fashion week Prêt à Porter femme automne/hiver 2026-2027 (PFW) © Olivier Borde / Bestimage
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"J'ai arrêté le grignotage. Et aujourd'hui, je respecte les déjeuners et les dîners" Aya Nakamura au photocall du défilé Jacquemus de la mode homme Printemps/Été 2026 dans le cadre de la Fashion Week de Paris dans les jardins de l'Orangerie à Versailles, France, le 29, 2025. © Olivier Borde/Bestimage © BestImage, OLIVIER BORDE / BESTIMAGE
"J'ai arrêté le grignotage. Et aujourd'hui, je respecte les déjeuners et les dîners" Aya Nakamura au photocall du défilé Jacquemus de la mode homme Printemps/Été 2026 dans le cadre de la Fashion Week de Paris dans les jardins de l'Orangerie à Versailles, France, le 29, 2025. © Olivier Borde/Bestimage
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Pas question pour Aya Nakamura de peser ses aliments ou de compter chaque calorie mais en revanche, son rythme de vie l'a poussée à adopter naturellement une méthode très en vogue : le jeûne intermittent. Info - Aya Nakamura annonce la sortie de son nouvel album "Destinée" sur son label (21 novembre 2025) et un concert au stade de France, le 29 mai 2026 - Info : Le clip de "Djadja" d'Aya Nakamura dépasse le milliard de vues sur Youtube © BestImage, Messika via Bestimage
Pas question pour Aya Nakamura de peser ses aliments ou de compter chaque calorie mais en revanche, son rythme de vie l'a poussée à adopter naturellement une méthode très en vogue : le jeûne intermittent. Info - Aya Nakamura annonce la sortie de son nouvel album "Destinée" sur son label (21 novembre 2025) et un concert au stade de France, le 29 mai 2026 - Info : Le clip de "Djadja" d'Aya Nakamura dépasse le milliard de vues sur Youtube
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Paris, FRANCE es manifestants sont arrivés au Grand Dîner du Louvre à Paris. Sur la photo : Aya Nakamura © BestImage, Backgrid USA / Bestimage
Paris, FRANCE es manifestants sont arrivés au Grand Dîner du Louvre à Paris. Sur la photo : Aya Nakamura
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Le clip de "Djadja" d'Aya Nakamura dépasse le milliard de vues sur Youtube © BestImage, VEEREN / BESTIMAGE
Le clip de "Djadja" d'Aya Nakamura dépasse le milliard de vues sur Youtube
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Aya Nakamura - Match de gala NBA Jam team Teddy Riner contre team Esteban Ocon lors du NBA Paris Games 2025 à L'Accor Arena Bercy le 24 janvier 2025 © Ramsamy Veeren / Bestimage © BestImage, VEEREN / BESTIMAGE
Aya Nakamura - Match de gala NBA Jam team Teddy Riner contre team Esteban Ocon lors du NBA Paris Games 2025 à L'Accor Arena Bercy le 24 janvier 2025 © Ramsamy Veeren / Bestimage
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Aya Nakamura porte des bijoux Messika (bracelet Move Link trois rangs et un bangle Move Noa) lors d'une soirée privée au restaurant Dar Mima à l'intérieur de l'Institut du Monde Arabe à Paris, France, le 16 novembre 2024. © Messika via Bestimage © BestImage, Messika via Bestimage
Aya Nakamura porte des bijoux Messika (bracelet Move Link trois rangs et un bangle Move Noa) lors d'une soirée privée au restaurant Dar Mima à l'intérieur de l'Institut du Monde Arabe à Paris, France, le 16 novembre 2024. © Messika via Bestimage
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Aya Nakamura - Photocall de la saison 3 de la série Netflix "Nouvelle Ecole 2024" à Paris le 2 juillet 2024. © Jack Tribeca / Bestimage © BestImage, Jack Tribeca / Bestimage
Aya Nakamura - Photocall de la saison 3 de la série Netflix "Nouvelle Ecole 2024" à Paris le 2 juillet 2024. © Jack Tribeca / Bestimage