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Photos : "Je m'entraîne une fois par jour" : Laetitia Casta ne fait pas les choses à moitié pour garder la forme après 40 ans

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Laetitia Casta : sa routine sportive intense et ses secrets bien gardés pour afficher une silhouette sculptée
Publié le 23 octobre 2026 à 06:06
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"Je m'entraîne une fois par jour" : Laetitia Casta ne fait pas les choses à moitié pour garder la forme après 40 ans
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« Je m'entraîne une fois par jour » : Laetitia Casta a une routine sportive bien précise pour garder la forme. Laetitia Casta – Défilé Ralph Lauren printemps 2027, à New York (État de New York) © BestImage, BFA.com / Backgrid USA / Bestimage
« Je m'entraîne une fois par jour » : Laetitia Casta a une routine sportive bien précise pour garder la forme. Laetitia Casta – Défilé Ralph Lauren printemps 2027, à New York (État de New York)
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Pour elle, le sport n'est pas seulement une question de silhouette. C'est avant tout un moyen de se défouler et de préserver son équilibre mental. Laetitia Casta assistant au défilé femme printemps-été 2027 de Loewe, lors de la Fashion Week de Paris, le 2 octobre 2026, à Paris, en France. © Lucia Sabatelli / Bestimage © BestImage, Lucia Sabatelli / Bestimage
Pour elle, le sport n'est pas seulement une question de silhouette. C'est avant tout un moyen de se défouler et de préserver son équilibre mental. Laetitia Casta assistant au défilé femme printemps-été 2027 de Loewe, lors de la Fashion Week de Paris, le 2 octobre 2026, à Paris, en France. © Lucia Sabatelli / Bestimage
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Son programme habituel associe cardio, musculation et gymnastique, avec l'aide de son coach personnel, François. Laetitia Casta - Avant-première du film "Dix pour cent" à l'Olympia à Paris le 8 septembre 2026. © Coadic Guirec/Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Son programme habituel associe cardio, musculation et gymnastique, avec l'aide de son coach personnel, François. Laetitia Casta - Avant-première du film "Dix pour cent" à l'Olympia à Paris le 8 septembre 2026. © Coadic Guirec/Bestimage
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Ce dernier connaît sa morphologie, son alimentation et son métabolisme. Il l'a même accompagnée pendant sa grossesse, en adaptant les efforts à son état. Laetitia Casta au photocall de la cérémonie de clôture lors de la 19ème édition du festival du film francophone d'Angoulême, France, le 29 août 2026. © Coadic Guirec/Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Ce dernier connaît sa morphologie, son alimentation et son métabolisme. Il l'a même accompagnée pendant sa grossesse, en adaptant les efforts à son état. Laetitia Casta au photocall de la cérémonie de clôture lors de la 19ème édition du festival du film francophone d'Angoulême, France, le 29 août 2026. © Coadic Guirec/Bestimage
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En temps normal, l'actrice s'entraîne une fois par jour, hors week-end. Elle peut aller jusqu'à deux séances quotidiennes lorsqu'elle a des objectifs professionnels particuliers. Laetitia Casta - Montée des marches du film « Karma » lors du 79ème Festival International du Film de Cannes, le 15 mai 2026. © Jacovides-Moreau / Bestimage © BestImage, JACOVIDES-MOREAU / BESTIMAGE
En temps normal, l'actrice s'entraîne une fois par jour, hors week-end. Elle peut aller jusqu'à deux séances quotidiennes lorsqu'elle a des objectifs professionnels particuliers. Laetitia Casta - Montée des marches du film « Karma » lors du 79ème Festival International du Film de Cannes, le 15 mai 2026. © Jacovides-Moreau / Bestimage
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Mais Laetitia Casta sait aussi lever le pied : lorsque qu'elle est en période de travail intense, elle met le sport de côté pour s'adapter à son rythme Laetitia Casta - Avant-première du film "Le Crime du 3e étage" au cinéma Pathé Wepler à Paris le 9 mars 2026. © Coadic Guirec/Bestimage | 00746718 © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Mais Laetitia Casta sait aussi lever le pied : lorsque qu'elle est en période de travail intense, elle met le sport de côté pour s'adapter à son rythme Laetitia Casta - Avant-première du film "Le Crime du 3e étage" au cinéma Pathé Wepler à Paris le 9 mars 2026. © Coadic Guirec/Bestimage | 00746718
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Laetitia Casta au photocall du défilé Christian Dior Collection Femme Prêt-à-Porter Automne/Hiver 2026-2027 lors de la Fashion Week de Paris (PFW) au Jardin des Tuileries, à Paris, France, le 3 mars 2026. © Olivier Borde/Bestimage © BestImage, OLIVIER BORDE / BESTIMAGE
Laetitia Casta au photocall du défilé Christian Dior Collection Femme Prêt-à-Porter Automne/Hiver 2026-2027 lors de la Fashion Week de Paris (PFW) au Jardin des Tuileries, à Paris, France, le 3 mars 2026. © Olivier Borde/Bestimage
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Laetitia Casta - Photocall du défilé Dior "Collection Haute Couture Printemps/Eté 2026" lors de la Fashion Week de Paris (PFW), au musée Rodin, à Paris, France, le 26 janvier 2026. © Olivier Borde/Bestimage © BestImage, OLIVIER BORDE / BESTIMAGE
Laetitia Casta - Photocall du défilé Dior "Collection Haute Couture Printemps/Eté 2026" lors de la Fashion Week de Paris (PFW), au musée Rodin, à Paris, France, le 26 janvier 2026. © Olivier Borde/Bestimage
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Semi-exclusif - Laetitia Casta au défilé Balenciaga Collection Femme Prêt-à-Porter Printemps/Eté 2026 lors de la Fashion Week de Paris (PFW), au centre Laennec, à Paris, France, le 4 octobre 2025. © Tiziano Da Silva for Balenciaga/Bestimage © BestImage, Tiziano Da Silva for Balenciaga/Bestimage
Semi-exclusif - Laetitia Casta au défilé Balenciaga Collection Femme Prêt-à-Porter Printemps/Eté 2026 lors de la Fashion Week de Paris (PFW), au centre Laennec, à Paris, France, le 4 octobre 2025. © Tiziano Da Silva for Balenciaga/Bestimage
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Laetitia Casta au photocall au défilé Christian Dior Collection Femme Prêt-à-Porter Printemps/Eté 2026 lors de la Fashion Week de Paris (PFW), dans le Jardin des Tuileries, à Paris, France, le 1er octobre 2025. © Olivier Borde/Bestimage © BestImage, RINDOFF-BORDE / BESTIMAGE
Laetitia Casta au photocall au défilé Christian Dior Collection Femme Prêt-à-Porter Printemps/Eté 2026 lors de la Fashion Week de Paris (PFW), dans le Jardin des Tuileries, à Paris, France, le 1er octobre 2025. © Olivier Borde/Bestimage
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Laetitia Casta au photocall du défilé Jacquemus de la mode homme Printemps/Été 2026 dans le cadre de la Fashion Week de Paris dans les jardins de l’Orangerie à Versailles, France, le 29, 2025. © Olivier Borde/Bestimage © BestImage, OLIVIER BORDE / BESTIMAGE
Laetitia Casta au photocall du défilé Jacquemus de la mode homme Printemps/Été 2026 dans le cadre de la Fashion Week de Paris dans les jardins de l’Orangerie à Versailles, France, le 29, 2025. © Olivier Borde/Bestimage
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Laetitia Casta au Grand Dîner du Louvre à Paris en marge de la fashion week prêt à porter automne/hiver 2025-2026 le 4 mars 2025 © Cyril Moreau / Bestimage © BestImage, CYRIL MOREAU / BESTIMAGE
Laetitia Casta au Grand Dîner du Louvre à Paris en marge de la fashion week prêt à porter automne/hiver 2025-2026 le 4 mars 2025 © Cyril Moreau / Bestimage