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17 minutes pas plus : pour garder la forme, Mosimann fait appel à un spécialiste réputé et suit un conseil validé par la Nasa
Publié le 6 novembre 2026 à 20:13
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Entre sa carrière, sa vie de papa et ses nouvelles fonctions de directeur de la Star Academy, Mosimann semble avoir trouvé LA formule pour garder la forme, et elle ne lui prend que 17 minutes, pas plus. Découvrez son astuce validée par la Nasa, qu’il a dévoilée le mois dernier dans une interview au "Parisien".
17 minutes pas plus : pour garder la forme, Mosimann fait appel à un spécialiste réputé et suit un conseil validé par la Nasa
Dix-huit ans après sa victoire à la Star Academy, Mosimann revient au château comme directeur.

Quentin Mosimann - Photocall des Profs de la Star Academy à Boulogne-Billancourt. © Coadic Guirec/Bestimage Entre sa carrière de DJ et producteur et sa vie de papa, il mène un rythme effréné.

Aftershow de Mosimann lors de la “Dream Night” à la cité Fertile à Pantin, France, le 18 octobre 2026. © Tiphaine Lebely / Bestimage Pour tenir, il s’accorde des siestes de dix-sept minutes, une durée validée par la Nasa.

Mosimann lors de la présentation de l'album "Les évadés" de Vianney au Grand Rex à Paris le 2 novembre 2026. © Florian Lavielle / Bestimage Il a établi ce rituel avec un médecin du sommeil qui a suivi des pilotes de F1.

Quentin Mosimann au photocall du défilé Lacoste Collection Femme Prêt-à-Porter Printemps/Eté 2027 lors de la Fashion Week de Paris (PFW) à Roland Garros, à Paris, France, le 4 octobre 2026. © Olivier Borde/bestimage Il en a fait une telle habitude qu’il se réveille désormais avant son réveil.

Quentin Mosimann - Photocall de la 28ème édition des NRJ Music Awards 2026 au palais des festivals et des congrès de Cannes, le 23 octobre 2026. © Dominique Jacovides / Bestimage

Souvenez-vous : il y a dix-huit ans, Mosimann remportait la septième saison de la Star Academy sur TF1, face à Mathieu. Aujourd’hui, il retrouve le château de Dammarie-les-Lys, cette fois dans la peau du directeur, où il succède à Michael Goldman. Depuis sa victoire en 2008, l’artiste franco-suisse a fait son chemin comme DJ, auteur-compositeur, producteur et interprète, mais il est aussi devenu papa il y a deux ans de la petite Hayden, née de son histoire avec sa meilleure amie. Avec toutes ces casquettes, le chanteur mène donc un rythme de vie effrénée mais semblerait avoir trouvé la solution pour maintenir la cadence.

La réponse tient en un mot : la sieste. Interrogé par Le Parisien le 16 octobre dernier, Mosimann a livré ses secrets de récupération. Dès qu’il le peut, il s’accorde une courte pause. "Je mets mes écouteurs avec de la musique de relaxation et je dors dix-sept minutes pour recharger les batteries", a-t-il confié. Et cette durée ne sort pas de nulle part : elle a été calculée avec précision par des spécialistes. "Je travaille avec un médecin du sommeil qui a suivi des pilotes de F1 et le skipper Charles Dalin : dix-sept minutes, c’est précis, validé par la Nasa", explique-t-il. Son cerveau a même fini par intégrer ce rituel : "Je mets un réveil mais, maintenant, j’émerge dix secondes avant qu’il ne sonne".

Quentin Mosimann au village lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros 2026. Paris, le 27 mai 2026. © Jacovides-Moreau / Bestimage © BestImage, JACOVIDES-MOREAU / BESTIMAGE
Mosimann a également un mode de vie peu commun

Contrairement à ce qu’on pourrait imaginer d’un artiste du showbiz, Quentin de son prénom mène une vie très simple, fidèle à ses convictions. Le musicien de 38 ans a choisi d'épouser un mode de vie qu'il applique jusque dans ses looks a-t-il confié comme il l'avait fait savoir à Libération. Pour celui qui a déjà collaboré avec Céline Dion, pas question de porter un vêtement ou de manger quoi que ce soit issu de l’exploitation animale. Il assure même qu’il pourrait "voter pour le Parti animaliste sans problème" aux prochaines élections présidentielles. Les élèves de la Star Academy sont prévenus, leur nouveau directeur est décidément plein de surprises.

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Par Louise Martin | Rédactrice
Koh Lanta, Les Marseillais mais aussi Mariés au Premier regards… Louise Martin est une télévore qui essaye, à ses heures perdues, de refaire les gâteaux qu’elle admire devant le Meilleur Pâtissier… mais elle ne risque pas de gagner le tablier bleu ! Les réseaux sociaux n’ont pas de secret pour elle, les derniers scoops, les dernières émissions, elle les connaît tous.
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Quentin Mosimann
Quentin Mosimann
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