A 56 ans, comment Nikos Aliagas reste en forme malgré le rythme des tournages : il évoque son rituel sportif quotidien

Mais comment fait Nikos Aliagas pour réussir à enchaîner les tournages pour TF1 ? Animateur prolifique et figure phare de la chaîne depuis le début des années 2000, le présentateur de 56 ans est à la tête de nombreux primes importants comme The Voice, La Star Academy ou encore La Chanson secrète. Même pendant les fêtes, Nikos Aliagas n’a pas chômé afin d’offrir aux téléspectateurs les émissions qu’ils apprécient tant depuis des années.

Lors d’une interview accordée au Parisien, le présentateur de la cérémonie annuelle des NRJ Music Awards a accepté de se confier sur son planning chargé et sur l’astuce qu’il a trouvée pour tenir le rythme.

Alors que certains animateurs profitent des fêtes de fin d’année pour prendre un peu de repos, cela n’est pas du tout le cas de Nikos Aliagas. “Mon travail est assez concentré en fin d’année car c’est la réalité de la télé. Je suis en direct et, en même temps, j’enregistre des émissions pour le début de l’année”, a-t-il expliqué avant d’en dire davantage sur son rythme effréné. “Parfois, je fais la semaine de 35 heures en 48 heures (Il rit.) Il y a des périodes avec des sollicitations permanentes. Je suis obligé de dire non à 60 %, 70 % des choses.”

Si Nikos Aliagas est très demandé, il a avoué avoir déjà plus travaillé par le passé. “Quand j’avais la matinale d’Europe 1, je dormais quelques heures sur un canapé après The Voice. Je repartais de la radio pour enchaîner une interview pour 50’ Inside et terminer en studio avec Canteloup.” Il a ajouté qu’en tant que fils d’artisan, il avait ce besoin de travailler dans son ADN.

Père d’Agathe et Andréas, nés respectivement en 2012 et 2016 et fruits de ses amours avec Tina Grigoriou, une psychologue d’origine grecque qui partage sa vie depuis quinze ans, Nikos Aliagas a une hygiène de vie exemplaire pour pouvoir tenir le coup. “Je nage tous les matins après avoir déposé les gamins à l’école”, a révélé l’animateur. “Même si je finis à 2 heures du matin. Je ne mange pas n’importe quoi, je ne picole pas.” Au studio 217, Nikos Aliagas bénéficie également des services d’un ostéopathe.

“Aujourd’hui, j’ai arrêté des choses pour avoir plus de temps. Si tu n’as pas d’espace pour la famille, la vie sociale, cela se verra à l’antenne. Et si tu es coupé du monde, comment veux-tu lui parler ?”, a toutefois concédé le présentateur, qui ne veut pas se couper du monde. “J’essaie d’écouter les gens, de leur parler, même le public des émissions. Je descends toujours les voir.”

Malgré un emploi du temps déjà chargé, ce passionné de photographie se concentre également sur des projets plus personnels afin de ne pas être “bouffé par la folie du direct”. Décidément, Nikos Aliagas a de l’énergie à revendre.