AccueilNikos AliagasA 56 ans, comment Nikos Aliagas reste en forme malgré le rythme des tournages : il évoque son rituel sportif quotidien

Photos : A 56 ans, comment Nikos Aliagas reste en forme malgré le rythme des tournages : il évoque son rituel sportif quotidien

arrow_left Retour article
Son secret n’est pas le repos mais le sport : le rituel de Nikos Aliagas
Publié le 3 janvier 2026 à 21:05
Ajoutez Ode à vos sources préférées
1/17
A 56 ans, comment Nikos Aliagas reste en forme malgré le rythme des tournages : il évoque son rituel sportif quotidien
La suite après la publicité
2/17
Alors que certains animateurs profitent des fêtes de fin d’année pour prendre un peu de repos, cela n’est pas du tout le cas de Nikos Aliagas. Exclusif - Nikos Aliagas - Studio avec les invités de l'enregistrement de l'émission "La chanson secrète, présentée par N.Aliagas sur TF1 à Paris, France. © Jacovides-Moreau/Bestimage © BestImage, JACOVIDES-MOREAU / BESTIMAGE
Alors que certains animateurs profitent des fêtes de fin d’année pour prendre un peu de repos, cela n’est pas du tout le cas de Nikos Aliagas. Exclusif - Nikos Aliagas - Studio avec les invités de l'enregistrement de l'émission "La chanson secrète, présentée par N.Aliagas sur TF1 à Paris, France. © Jacovides-Moreau/Bestimage
3/17
“Parfois, je fais la semaine de 35 heures en 48 heures (Il rit.) Il y a des périodes avec des sollicitations permanentes. Je suis obligé de dire non à 60 %, 70 % des choses", a-t-il expliqué au sujet de son son rythme effréné auprès du "Parisien". Nikos Aliagas au photocall de la Star Academy au Grand Rex de Paris le 29 septembre 2025 pour le show case de présentation de la nouvelle saison de la Star Academy. Photo by Joly V/ANDBZ/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, ANDBZ/ABACA
“Parfois, je fais la semaine de 35 heures en 48 heures (Il rit.) Il y a des périodes avec des sollicitations permanentes. Je suis obligé de dire non à 60 %, 70 % des choses", a-t-il expliqué au sujet de son son rythme effréné auprès du "Parisien". Nikos Aliagas au photocall de la Star Academy au Grand Rex de Paris le 29 septembre 2025 pour le show case de présentation de la nouvelle saison de la Star Academy. Photo by Joly V/ANDBZ/ABACAPRESS.COM
4/17
Nikos Aliagas a une hygiène de vie exemplaire pour pouvoir tenir le coup. Nikos Aliagas participe à la 27ème édition des NRJ MUSIC AWARDS au Palais des Festivals le 31 octobre 2025 à Cannes, France. Photo par Anne Barson/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Barson Anne/ABACA
Nikos Aliagas a une hygiène de vie exemplaire pour pouvoir tenir le coup. Nikos Aliagas participe à la 27ème édition des NRJ MUSIC AWARDS au Palais des Festivals le 31 octobre 2025 à Cannes, France. Photo par Anne Barson/ABACAPRESS.COM
5/17
“Je nage tous les matins après avoir déposé les gamins à l’école”, a révélé l’animateur. “Même si je finis à 2 heures du matin. Je ne mange pas n’importe quoi, je ne picole pas.” Nikos Aliagas à l'avant-première du Super Grand Prix au cinéma Grand Rex à Paris, France, le 28 septembre 2025. Photo par Aurore Marechal/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Marechal Aurore/ABACA
“Je nage tous les matins après avoir déposé les gamins à l’école”, a révélé l’animateur. “Même si je finis à 2 heures du matin. Je ne mange pas n’importe quoi, je ne picole pas.” Nikos Aliagas à l'avant-première du Super Grand Prix au cinéma Grand Rex à Paris, France, le 28 septembre 2025. Photo par Aurore Marechal/ABACAPRESS.COM
6/17
Au studio 217, Nikos Aliagas bénéficie également des services d’un ostéopathe. Nikos Aliagas assiste à l'inauguration de Star Academy Pop Up à Paris, France, le 17 décembre 2025. Photo par Jerome Domine/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Domine Jerome/ABACA
Au studio 217, Nikos Aliagas bénéficie également des services d’un ostéopathe. Nikos Aliagas assiste à l'inauguration de Star Academy Pop Up à Paris, France, le 17 décembre 2025. Photo par Jerome Domine/ABACAPRESS.COM
7/17
Malgré un emploi du temps déjà chargé, ce passionné de photographie se concentre également sur des projets plus personnels afin de ne pas être “bouffé par la folie du direct”. Décidément, Nikos Aliagas a de l’énergie à revendre. Exclusif - Nikos Aliagas - Studio avec les invités de l'enregistrement de l'émission "La chanson secrète N°14", présentée par N.Aliagas et diffusée le 26 décembre sur TF1, à Paris, France, le 9 décembre 2025. © Jacovides-Moreau/Bestimage © BestImage, JACOVIDES-MOREAU / BESTIMAGE
Malgré un emploi du temps déjà chargé, ce passionné de photographie se concentre également sur des projets plus personnels afin de ne pas être “bouffé par la folie du direct”. Décidément, Nikos Aliagas a de l’énergie à revendre. Exclusif - Nikos Aliagas - Studio avec les invités de l'enregistrement de l'émission "La chanson secrète N°14", présentée par N.Aliagas et diffusée le 26 décembre sur TF1, à Paris, France, le 9 décembre 2025. © Jacovides-Moreau/Bestimage
8/17
Nikos Aliagas assiste à l'inauguration de Star Academy Pop Up à Paris, France, le 17 décembre 2025. Photo par Jerome Domine/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Domine Jerome/ABACA
Nikos Aliagas assiste à l'inauguration de Star Academy Pop Up à Paris, France, le 17 décembre 2025. Photo par Jerome Domine/ABACAPRESS.COM
9/17
Nikos Aliagas et sa femme Tina Grigoriou assistent à la 27ème édition des NRJ Music Awards le 31 octobre 2025 à Cannes, France. Photo by David NIVIERE/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Niviere David/ABACAPRESS.COM
Nikos Aliagas et sa femme Tina Grigoriou assistent à la 27ème édition des NRJ Music Awards le 31 octobre 2025 à Cannes, France. Photo by David NIVIERE/ABACAPRESS.COM
10/17
Exclusif - Nikos Aliagas - Studio avec les invités de l'enregistrement de l'émission "La chanson secrète N°14", présentée par N.Aliagas et diffusée le 26 décembre sur TF1, à Paris, France, le 9 décembre 2025. © Jacovides-Moreau/Bestimage © BestImage, JACOVIDES-MOREAU / BESTIMAGE
Exclusif - Nikos Aliagas - Studio avec les invités de l'enregistrement de l'émission "La chanson secrète N°14", présentée par N.Aliagas et diffusée le 26 décembre sur TF1, à Paris, France, le 9 décembre 2025. © Jacovides-Moreau/Bestimage
11/17
Nikos Aliagas et Helena Bailly assistent au 27ème NRJ MUSIC AWARDS au Palais des Festivals le 31 octobre 2025 à Cannes, France. Photo by Anne Barson/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Barson Anne/ABACA
Nikos Aliagas et Helena Bailly assistent au 27ème NRJ MUSIC AWARDS au Palais des Festivals le 31 octobre 2025 à Cannes, France. Photo by Anne Barson/ABACAPRESS.COM
12/17
Nikos Aliagas participe à la 27ème édition des NRJ MUSIC AWARDS au Palais des Festivals le 31 octobre 2025 à Cannes, France. Photo par Anne Barson/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Barson Anne/ABACA
Nikos Aliagas participe à la 27ème édition des NRJ MUSIC AWARDS au Palais des Festivals le 31 octobre 2025 à Cannes, France. Photo par Anne Barson/ABACAPRESS.COM
13/17
L'animateur français Nikos Aliagas pose lors d'un photocall pour présenter la nouvelle saison de l'émission Star Academy au Grand Rex à Paris le 29 septembre 2025. Photo par Alexis Jumeau/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Jumeau Alexis/ABACA
L'animateur français Nikos Aliagas pose lors d'un photocall pour présenter la nouvelle saison de l'émission Star Academy au Grand Rex à Paris le 29 septembre 2025. Photo par Alexis Jumeau/ABACAPRESS.COM
14/17
Nikos Aliagas assiste à l'inauguration de Star Academy Pop Up à Paris, France, le 17 décembre 2025. Photo par Jerome Domine/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Domine Jerome/ABACA
Nikos Aliagas assiste à l'inauguration de Star Academy Pop Up à Paris, France, le 17 décembre 2025. Photo par Jerome Domine/ABACAPRESS.COM
15/17
Exclusif - Nikos Aliagas - Studio avec les invités de l'enregistrement de l'émission "La chanson secrète N°14", présentée par N.Aliagas et diffusée le 26 décembre sur TF1, à Paris, France, le 9 décembre 2025. © Jacovides-Moreau/Bestimage © BestImage, JACOVIDES-MOREAU / BESTIMAGE
Exclusif - Nikos Aliagas - Studio avec les invités de l'enregistrement de l'émission "La chanson secrète N°14", présentée par N.Aliagas et diffusée le 26 décembre sur TF1, à Paris, France, le 9 décembre 2025. © Jacovides-Moreau/Bestimage
16/17
L'animateur français Nikos Aliagas pose lors d'un photocall pour présenter la nouvelle saison de l'émission Star Academy au Grand Rex à Paris le 29 septembre 2025. Photo par Alexis Jumeau/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Jumeau Alexis/ABACA
L'animateur français Nikos Aliagas pose lors d'un photocall pour présenter la nouvelle saison de l'émission Star Academy au Grand Rex à Paris le 29 septembre 2025. Photo par Alexis Jumeau/ABACAPRESS.COM
17/17
Nikos Aliagas à l'avant-première du Super Grand Prix au cinéma Grand Rex à Paris, France, le 28 septembre 2025. Photo par Aurore Marechal/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Marechal Aurore/ABACA
Nikos Aliagas à l'avant-première du Super Grand Prix au cinéma Grand Rex à Paris, France, le 28 septembre 2025. Photo par Aurore Marechal/ABACAPRESS.COM