Laure Manaudou : Après avoir rempli son objectif au Marathon de Paris, elle partage son programme de récupération après la course

Décidément, Laure Manaudou n'en finit plus de se lancer de grands défis. L'ancienne reine des bassins et championne olympique de natation n'a rien perdu de son esprit de compétition. Après s'être illustrée sur le parquet de l'actuelle saison de Danse avec les stars dont elle a été éliminée en mars dernier, la sportive a troqué ses chaussons de danse pour des baskets. Son tout nouveau challenge de l'année : affronter les mythiques 42,195 kilomètres du très exigeant Marathon de Paris, qui s'est tenu dimanche 12 avril 2026.

Pour ce premier marathon de sa vie, qu'elle a couru aux côtés de son grand frère Nicolas, la sportive de 39 ans s'était fixée une fenêtre d'arrivée plutôt prudente. Celle qui avait dû renoncer au marathon de Valence, en Espagne, en fin d'année dernière pour des raisons de santé, a finalement relevé son pari haut la main. Elle a franchi la ligne d'arrivée avec un temps très honorable de 4h30 44s, se classant à la 38 423e place sur les 60 000 participants. Un véritable exploit physique qui nécessite aujourd'hui un repos bien mérité ! Très active sur Instagram, Laure Manaudou a justement partagé son plan d'attaque post-course avec ses abonnés ce mardi 14 avril. "Sinon, côté récup, j'ai fait douche froide sur les jambes, bottes de presso et drainage lymphatique avec @surya_la_vie33 ce matin et mes jambes vont très bien", a-t-elle détaillé en story. Elle précise également suivre une méthode bien précise : "J'applique le programme récup de @marion.pl à la lettre." Ce programme propose quatre séances alternant le repos entre le lit et le canapé, le tout agrémenté d'une "option sieste illimitée", de "massages à gogo", ou encore d'"étirements tout doux" si les courbatures ont disparu.

Au-delà de la récupération physique, c'est surtout l'immense émotion qui prédomine pour cette mère de famille - elle a trois enfants : Manon (15 ans) dont le père est Frédérick Bousquet ainsi que deux garçons prénommés Lou et Sacha, nés en 2017 et 2021 de sa relation passée avec Jérémy Frérot.

Toujours sur Instagram, Laure Manaudou a publié une magnifique série de clichés en pleine course, dévoilant sa joie d'avoir vécu un tel événement. "Pincez-nous… nous sommes finishers du Marathon de Paris", a-t-elle écrit en légende de sa publication, visiblement comblée. "Nous sommes tellement heureux d’avoir vécu ça ensemble. Nous visions entre 4h et 5h… et nous bouclons en 4h30. Après les blessures, les doutes, nous l’avons fait !", peut-on lire également. Un moment de communion inoubliable pour la championne, qui a tenu à saluer la solidarité palpable sur le parcours : "Ce marathon, c’était une vraie célébration. Le monde serait plus beau si c’était un marathon tous les jours, la joie, le dépassement, l’entraide… c’est ça, le vrai esprit du sport. L’énergie nous a portés jusqu’à la ligne d’arrivée. Merci pour vos centaines d’encouragements, vous étiez au rendez-vous, et ça compte plus que tout." Totalement conquise par cette ambiance unique et bienveillante, elle l'affirme sans détour : "Ce n’est que le début d’une longue histoire avec le running. Nous avons clairement trouvé une nouvelle famille ce week-end." De quoi laisser présager de nouveaux défis sportifs sur le bitume pour la championne.