En 2026, le grand luxe n'est pas une question d'argent mais plutôt de santé. Ainsi, beaucoup mettent un point d'honneur à entretenir une bonne forme. A 80 ans, Sheila se rend à la salle de sport plusieurs fois par semaine. De son côté, Evelyne Dhéliat, bientôt 78 ans, marche régulièrement et ne prend jamais l'ascenseur. D'autres se sont lancés dans un autre type de pratique sportive, bien plus intense : l'Hyrox. Une discipline spéciale qui attire de plus en plus de personnalités bien connues du public.
L'Hyrox, qu'est-ce que c'est ? Il s'agit d'une compétition de fitness en salle mêlant course à pied et exercices présentés comme fonctionnels. La compétition se divise ainsi : huit sections de course soit 8 kilomètres au total ainsi que huit stations d'exercices. Le tout en alternance. Ainsi, l'Hyrox ressemble à cela : un kilomètre de course, une station d'exercice et ainsi de suite. Et le moins que l'on puisse dire, c'est que les participants ont tout intérêt à se préparer puisque les exercices demandent de grandes capacités. Voici les étapes du circuit : SkiErg - un ergomètre qui reproduit le mouvement de bâtons de ski de fond -, poussée de traîneau, traction de traîneau, sauts en longueur avec burpees, aviron, marche du fermier, fentes avec sac de sable et lancers de médecine-ball contre un mur. L'Hyrox se présente comme une course complète où l'on travaille l'endurance mais aussi le haut du corps, la sangle abdominale ou encore la force de préhension. Enfin, le circuit permet de développer une certaine résilience.
Un sport complet qui intéresse de plus en plus de monde. A commencer par certaines personnalités. Rappelons qu'au départ, l'Hyrox a été démocratisé en France par certaines figures bien connues du monde du fitness, à l'instar de Tibo InShape et Sissy Mua. Aujourd'hui, Marine Lorphelin s'est lancée dans l'aventure. Et l'ancienne Miss France en est ressortie on ne peut plus fière de sa prestation ! Et elle n'est pas la seule puisque le journaliste Hugo Clément est lui aussi adepte de l'Hyrox, tout comme Claude Dartois, aventurier emblématique de Koh-Lanta ou encore Hugo Philip, le mannequin, influenceur et également mari de Caroline Receveur. Et ce n'est pas fini ! En effet, la course est encore très récente dans l'hexagone - les premières grandes compétitions remontent à 2023. Ainsi, il est fort probable qu'à l'avenir, d'autres stars se mettent à l'Hyrox.
