Il semble que le temps n'ait pas d'emprise sur lui ! À 59 ans, l’ex-animateur phare de Fort Boyard, Olivier Minne, arbore une silhouette athlétique et un visage reposé qui forcent l’admiration. Pourtant, cette prestance physique n'a pas toujours été sa marque de fabrique. Quand on se replonge dans ses premiers pas sur le petit écran, le jeune homme affichait une allure bien différente, très éloignée de l'assurance qu'on lui connaît aujourd'hui. C'est d'ailleurs ce décalage entre son aspect visuel et son désir de crédibilité qui l'a poussé à franchir la porte des salles de sport.
Dans les colonnes de L'Équipe, il revenait en 2020 sur cette prise de conscience initiale : “J'ai commencé ma carrière à 22 ans comme speaker. Mon visage était celui d'un jeune homme de 16 ans. Mais on ne donne pas de responsabilité à quelqu'un qui ressemble à un adolescent. C'est davantage mon visage que mon corps qui m'a posé problème à mes débuts : je n'incarnais aucune autorité.” Ce manque d'attrait pour l'effort remontait d'ailleurs à son enfance, comme il le rappelait lui-même : “Jeune, j'ai joué un an au football et j'ai détesté ça. J'étais taillé comme un cure-dents, avec de longues jambes supportant un corps frêle. Je tombais tout le temps et j'avais des écorchures aux genoux en permanence. Mais je me fichais pas mal de mon apparence à l'époque.” Mais au tournant des années 2000, une déconvenue professionnelle majeure est venue bouleverser le cours de son existence et redéfinir en profondeur son rapport à son propre corps.
Confronté à un arrêt brutal de ses activités à l'antenne, celui qui deviendra un présentateur à succès a choisi d'utiliser cette période d'incertitude comme un tremplin pour se reconstruire de l'intérieur. C'est en s'envolant vers les États-Unis qu'il a trouvé l'exutoire parfait pour canaliser ses angoisses et transformer cette épreuve en force : “Au début des années 2000, j'ai été viré. [...] J'ai alors décidé de partir à Los Angeles, où on fait du sport comme on va boire un café en France. [...] Dès que j'avais un coup de mou, je partais me réfugier à la salle de sport. J'en avais besoin, pour expulser mes angoisses intérieures.”
Dans cette quête intensive, l'apprentissage s'est d'abord fait dans la douleur avant d'être encadré par un véritable guide : “J'ai commis pas mal d'erreurs en commençant le sport intensivement : charges trop lourdes, problèmes de positions... J'ai alors fait la connaissance de Jack Savoldelli, un ancien boxeur et bodybuilder. Il a été mon "père de sport" en quelque sorte. Il m'a appris les bases de la nutrition, m'a mis en garde contre l'utilisation de produits dopants... Il a été très vigilant.” Une prise en main salutaire qui lui a permis de bâtir des fondations solides et durables pour sa santé.
Des années après cet apprentissage intensif, Olivier Minne a progressivement adouci sa pratique pour adopter une routine beaucoup plus harmonieuse et réaliste. Fini la quête de performance pure, place à une méthode axée sur la régularité et le plaisir, sans la moindre culpabilité : “Aujourd'hui, ma routine sportive est moins régulière qu'avant. J'alterne les séances en salle et la natation. Je n'ai jamais été dans un esprit de compétition. Et je suis gourmand, je suis incapable de bannir certains aliments comme le chocolat et les plats en sauce. Je fais juste attention aux quantités. Mon âge a modifié mon métabolisme. Je ne brûle pas les calories comme lorsque j'étais jeune.” Lucide sur les fluctuations naturelles de sa silhouette au fil du temps, l'animateur vit désormais ses variations de poids avec sérénité.
