L'ancienne présentatrice de La Quotidienne sur France 5, Maya Lauqué, continue d'illuminer le petit écran de sa bonne humeur, aux commandes de la première partie de Télématin sur France 2. Une responsabilité d'envergure pour la journaliste, qui ne cache d’ailleurs pas toutes ses ambitions pour le rendez-vous matinal . “On a bien l'intention de rester la première matinale de France”, confiait-elle récemment avec enthousiasme auprès de Télé 7 Jours. Mais tenir un tel cap exige des sacrifices et une organisation sans faille.
Entre la pression du direct, la préparation des sujets et les réveils aux aurores, l'investissement est assurément épuisant. Pour autant, ce quotidien aux horaires décalés offre à la mère de famille une contrepartie inestimable : pouvoir être présente pour ses deux enfants, Lucien et Jeanne, nés de son union passée avec Cyril Denis. “L'avantage des horaires décalés, c'est que je peux aller les chercher à l'école tous les jours”, explique-t-elle, ajoutant savourer ces instants précieux en famille. Et si l'on pouvait imaginer qu'après avoir bouclé ses tournages et récupéré ses bambins, Maya Lauqué profitait du reste de la journée pour se reposer tranquillement, il n'en est absolument rien !
Loin de céder à la fatigue accumulée, Maya Lauqué choisit d'employer son temps libre pour prendre soin de son corps et son esprit. Pour garder le cap et tenir la distance, la présentatrice a instauré une routine physique particulièrement intense. Toujours dans les pages de Télé 7 Jours, elle s'est livrée sans détour sur ses bonnes résolutions et sur les règles d'or qui rythment sa vie quotidienne. “Un peu de vélo, d'abdos et de Pilates” a-t-elle révélé. Ne se contentant pas d'une seule activité, la journaliste enchaîne donc au moins trois exercices sportifs différents pour travailler à la fois son endurance, son renforcement musculaire et sa souplesse. Une combinaison gagnante que Maya Lauqué associe à un sommeil rigoureusement préservé, matinale oblige. Une méthode exigeante mais terriblement efficace pour rester au sommet de sa forme tout en continuant de réveiller la France avec le sourire !
