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Photos : Laura Smet, 56 kilos pour 1m70 : L'actrice adepte d'un régime aux nombreux bienfaits pour le corps, “je ne mange plus de..."

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Photos : Laura Smet, 56 kilos pour 1m70 : L'actrice adepte d'un régime aux nombreux bienfaits pour le corps, “je ne mange plus de..."
Publié le 1 septembre 2025 à 19:36
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Laura Smet, 56 kilos pour 1m70 : L'actrice adepte d'un régime aux nombreux bienfaits pour le corps, “je ne mange plus de..."
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Laura Smet, 40 ans, s’est confiée dans le podcast Fenêtre sur corps de "L’Équipe" sur son mode de vie et son rapport au bien-être. Laura Smet - Photocall du film "Surface" lors de la 18ème édition du Festival du Film Francophone de Angoulême (FFA). © Coadic Guirec / Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Laura Smet, 40 ans, s’est confiée dans le podcast Fenêtre sur corps de "L’Équipe" sur son mode de vie et son rapport au bien-être. Laura Smet - Photocall du film "Surface" lors de la 18ème édition du Festival du Film Francophone de Angoulême (FFA). © Coadic Guirec / Bestimage
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L’actrice de 56 kilos pour 1m70 explique pratiquer régulièrement le sport, éviter l’alcool et le tabac, et privilégier un sommeil réparateur. Laura Smet au défilé Victoria Beckham prêt à porter printemps/été 2025 au château de Bagatelle à Neuilly sur Sine lors de la fashion week (PFW) le 27 septembre 2024. © Christophe Aubert via Bestimage © BestImage, Christophe Aubert via Bestimage
L’actrice de 56 kilos pour 1m70 explique pratiquer régulièrement le sport, éviter l’alcool et le tabac, et privilégier un sommeil réparateur. Laura Smet au défilé Victoria Beckham prêt à porter printemps/été 2025 au château de Bagatelle à Neuilly sur Sine lors de la fashion week (PFW) le 27 septembre 2024. © Christophe Aubert via Bestimage
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Elle a également adopté un régime alimentaire plus équilibré, réduisant les protéines animales, ce qui lui apporte énergie et sérénité. Laura Smet de la série Surface La 8ème édition du festival CANNESERIES à Cannes lundi 28 avril 2025. © Christophe Aubert via Bestimage © BestImage, Christophe Aubert via Bestimage
Elle a également adopté un régime alimentaire plus équilibré, réduisant les protéines animales, ce qui lui apporte énergie et sérénité. Laura Smet de la série Surface La 8ème édition du festival CANNESERIES à Cannes lundi 28 avril 2025. © Christophe Aubert via Bestimage
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Elle souligne que ce changement lui a permis de se sentir mieux physiquement et d’être complimentée sur son apparence. Laura Smet (Michael Kors et Chopard) - Montée des marches du film « Jeanne du Barry » pour la cérémonie d’ouverture du 76ème Festival International du Film de Cannes, au Palais des Festivals à Cannes. Le 16 mai 2023 © Jacovides-Moreau / Bestimage © BestImage, JACOVIDES-MOREAU / BESTIMAGE
Elle souligne que ce changement lui a permis de se sentir mieux physiquement et d’être complimentée sur son apparence. Laura Smet (Michael Kors et Chopard) - Montée des marches du film « Jeanne du Barry » pour la cérémonie d’ouverture du 76ème Festival International du Film de Cannes, au Palais des Festivals à Cannes. Le 16 mai 2023 © Jacovides-Moreau / Bestimage
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Ces choix rejoignent les recommandations scientifiques, qui associent une alimentation végétale à une meilleure santé cardiovasculaire et à la prévention de nombreuses maladies. Laura Smet au photocall du 22ème dîner de la mode pour le Sidaction à Paris le 30 janvier 2025. © Olivier Borde / Bestimage © BestImage, OLIVIER BORDE / BESTIMAGE
Ces choix rejoignent les recommandations scientifiques, qui associent une alimentation végétale à une meilleure santé cardiovasculaire et à la prévention de nombreuses maladies. Laura Smet au photocall du 22ème dîner de la mode pour le Sidaction à Paris le 30 janvier 2025. © Olivier Borde / Bestimage
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Actuellement à l’affiche de la série "Surface", diffusée ce lundi 1er septembre sur France 2, Laura Smet démontre que discipline et équilibre sont devenus les piliers de sa vie personnelle et professionnelle. Laura Smet au photocall de la première du film "How to Have Sex" de M.M.Walker au Silencio à Paris, France, le 6 octobre 2023/. © Marc Ausset-Lacroix/Bestimage © BestImage, Marc Ausset Lacroix / Bestimage
Actuellement à l’affiche de la série "Surface", diffusée ce lundi 1er septembre sur France 2, Laura Smet démontre que discipline et équilibre sont devenus les piliers de sa vie personnelle et professionnelle. Laura Smet au photocall de la première du film "How to Have Sex" de M.M.Walker au Silencio à Paris, France, le 6 octobre 2023/. © Marc Ausset-Lacroix/Bestimage
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Laura Smet - Photocall du film "Surface" lors de la 18ème édition du Festival du Film Francophone de Angoulême (FFA) le 26 août 2025. © Coadic Guirec / Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Laura Smet - Photocall du film "Surface" lors de la 18ème édition du Festival du Film Francophone de Angoulême (FFA) le 26 août 2025. © Coadic Guirec / Bestimage
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Laura Smet - Photocall du film "Surface" lors de la 18ème édition du Festival du Film Francophone de Angoulême (FFA) le 26 août 2025. © Coadic Guirec / Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Laura Smet - Photocall du film "Surface" lors de la 18ème édition du Festival du Film Francophone de Angoulême (FFA) le 26 août 2025. © Coadic Guirec / Bestimage
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Laura Smet - Photocall du film "Surface" lors de la 18ème édition du Festival du Film Francophone de Angoulême (FFA) le 26 août 2025. © Coadic Guirec / Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Laura Smet - Photocall du film "Surface" lors de la 18ème édition du Festival du Film Francophone de Angoulême (FFA) le 26 août 2025. © Coadic Guirec / Bestimage
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Laura Smet de la série Surface La 8ème édition du festival CANNESERIES à Cannes lundi 28 avril 2025. © Christophe Aubert via Bestimage © BestImage, Christophe Aubert via Bestimage
Laura Smet de la série Surface La 8ème édition du festival CANNESERIES à Cannes lundi 28 avril 2025. © Christophe Aubert via Bestimage
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Laura Smet - Photocall du film "Surface" lors de la 18ème édition du Festival du Film Francophone de Angoulême (FFA) le 26 août 2025. © Coadic Guirec / Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Laura Smet - Photocall du film "Surface" lors de la 18ème édition du Festival du Film Francophone de Angoulême (FFA) le 26 août 2025. © Coadic Guirec / Bestimage
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Laura Smet de la série Surface La 8ème édition du festival CANNESERIES à Cannes lundi 28 avril 2025. © Christophe Aubert via Bestimage © BestImage, Christophe Aubert via Bestimage
Laura Smet de la série Surface La 8ème édition du festival CANNESERIES à Cannes lundi 28 avril 2025. © Christophe Aubert via Bestimage
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Laura Smet de la série Surface La 8ème édition du festival CANNESERIES à Cannes dimanche 27 avril 2025. © Christophe Aubert via Bestimage © BestImage, Christophe Aubert via Bestimage
Laura Smet de la série Surface La 8ème édition du festival CANNESERIES à Cannes dimanche 27 avril 2025. © Christophe Aubert via Bestimage
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Laura Smet de la série Surface La 8ème édition du festival CANNESERIES à Cannes dimanche 27 avril 2025. © Christophe Aubert via Bestimage © BestImage, Christophe Aubert via Bestimage
Laura Smet de la série Surface La 8ème édition du festival CANNESERIES à Cannes dimanche 27 avril 2025. © Christophe Aubert via Bestimage
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Laura Smet sur le pink carpet lors du festival Canneseries saison 8 au palais des festivals à Cannes le 27 avril 2025. © Denis Guignebourg / Bestimage © BestImage, Denis Guignebourg / Bestimage
Laura Smet sur le pink carpet lors du festival Canneseries saison 8 au palais des festivals à Cannes le 27 avril 2025. © Denis Guignebourg / Bestimage
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Laura Smet sur le pink carpet lors du festival Canneseries saison 8 au palais des festivals à Cannes le 27 avril 2025. © Denis Guignebourg / Bestimage © BestImage, Denis Guignebourg / Bestimage
Laura Smet sur le pink carpet lors du festival Canneseries saison 8 au palais des festivals à Cannes le 27 avril 2025. © Denis Guignebourg / Bestimage
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Laura Smet - Arrivées au 22ème dîner de la mode pour le Sidaction à Paris le 30 janvier 2025. © Yehiel Chekroune / Bestimage © BestImage, Yehiel Chekroune / Bestimage
Laura Smet - Arrivées au 22ème dîner de la mode pour le Sidaction à Paris le 30 janvier 2025. © Yehiel Chekroune / Bestimage
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Laura Smet - Les célébrités au défilé Jean-Paul Gaultier "Collection Haute Couture Printemps/Eté 2025" lors de la Fashion Week de Paris (PFW), le 29 janvier 2025 © Sam Delpech / Bestimage © BestImage, Sam Delpech / Bestimage
Laura Smet - Les célébrités au défilé Jean-Paul Gaultier "Collection Haute Couture Printemps/Eté 2025" lors de la Fashion Week de Paris (PFW), le 29 janvier 2025 © Sam Delpech / Bestimage
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Laura Smet - Soirée du 10ème anniversaire de l'hôtel Peninsula à Paris le 28 novembre 2024. © Rachid Bellak/Bestimage © BestImage, RACHID BELLAK / BESTIMAGE
Laura Smet - Soirée du 10ème anniversaire de l'hôtel Peninsula à Paris le 28 novembre 2024. © Rachid Bellak/Bestimage
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Laura Smet - Avant-première du film d'horreur "The Substance" à la cinémathèque française à Paris le 5 novembre 2024. © Coadic Guirec/Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Laura Smet - Avant-première du film d'horreur "The Substance" à la cinémathèque française à Paris le 5 novembre 2024. © Coadic Guirec/Bestimage
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Laura Smet au défilé Victoria Beckham prêt à porter printemps/été 2025 au château de Bagatelle à Neuilly sur Sine lors de la fashion week (PFW) le 27 septembre 2024. © Christophe Aubert via Bestimage © BestImage, Christophe Aubert via Bestimage
Laura Smet au défilé Victoria Beckham prêt à porter printemps/été 2025 au château de Bagatelle à Neuilly sur Sine lors de la fashion week (PFW) le 27 septembre 2024. © Christophe Aubert via Bestimage
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Laura Smet (habillée en Gucci) - Photocall de la cérémonie de remise du Prix Lumière à W.Wenders à l'occasion de la 15ème Edition du Festival Lumière de Lyon. Le 20 octobre 2023 © Sandrine Thesillat / Panoramic / Bestimage © BestImage, Sandrine Thesillat / Panoramic / Bestimage
Laura Smet (habillée en Gucci) - Photocall de la cérémonie de remise du Prix Lumière à W.Wenders à l'occasion de la 15ème Edition du Festival Lumière de Lyon. Le 20 octobre 2023 © Sandrine Thesillat / Panoramic / Bestimage
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Laura Smet (habillée en Gucci) - Photocall de la cérémonie de remise du Prix Lumière à W.Wenders à l'occasion de la 15ème Edition du Festival Lumière de Lyon. Le 20 octobre 2023 © Sandrine Thesillat / Panoramic / Bestimage © BestImage, Sandrine Thesillat / Panoramic / Bestimage
Laura Smet (habillée en Gucci) - Photocall de la cérémonie de remise du Prix Lumière à W.Wenders à l'occasion de la 15ème Edition du Festival Lumière de Lyon. Le 20 octobre 2023 © Sandrine Thesillat / Panoramic / Bestimage
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Laura Smet - Personnalités au défilé de mode Zimmermann collection prêt à porter printemps / été 2024 au palais de Tokyo à Paris le 2 octobre 2023. © Christophe Aubert / Bestimage © BestImage, Christophe Aubert via Bestimage
Laura Smet - Personnalités au défilé de mode Zimmermann collection prêt à porter printemps / été 2024 au palais de Tokyo à Paris le 2 octobre 2023. © Christophe Aubert / Bestimage
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Laura Smet (Michael Kors et Chopard) - Photocall du dîner d'ouverture du 76ème Festival International du Film de Cannes, au Carlton. Le 16 mai 2023 © Borde-Jacovides-Moreau / Bestimage © BestImage, JACOVIDES-BORDE-MOREAU / BESTIMAGE
Laura Smet (Michael Kors et Chopard) - Photocall du dîner d'ouverture du 76ème Festival International du Film de Cannes, au Carlton. Le 16 mai 2023 © Borde-Jacovides-Moreau / Bestimage
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Laura Smet (Michael Kors et Chopard) - Montée des marches du film « Jeanne du Barry » pour la cérémonie d’ouverture du 76ème Festival International du Film de Cannes, au Palais des Festivals à Cannes. Le 16 mai 2023 © Jacovides-Moreau / Bestimage © BestImage, JACOVIDES-MOREAU / BESTIMAGE
Laura Smet (Michael Kors et Chopard) - Montée des marches du film « Jeanne du Barry » pour la cérémonie d’ouverture du 76ème Festival International du Film de Cannes, au Palais des Festivals à Cannes. Le 16 mai 2023 © Jacovides-Moreau / Bestimage
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Laura Smet - Remise du prix littéraire "La Closerie des Lilas" à la Closerie des Lilas à Paris le 12 avril 2022. © Pierre Perusseau/Bestimage © BestImage, Pierre Perusseau / Bestimage
Laura Smet - Remise du prix littéraire "La Closerie des Lilas" à la Closerie des Lilas à Paris le 12 avril 2022. © Pierre Perusseau/Bestimage
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Laura Smet - Remise du prix littéraire "La Closerie des Lilas" à la Closerie des Lilas à Paris le 12 avril 2022. © Pierre Perusseau/Bestimage © BestImage, Pierre Perusseau / Bestimage
Laura Smet - Remise du prix littéraire "La Closerie des Lilas" à la Closerie des Lilas à Paris le 12 avril 2022. © Pierre Perusseau/Bestimage
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Laura Smet - Remise du prix littéraire "La Closerie des Lilas" à la Closerie des Lilas à Paris le 12 avril 2022. © Pierre Perusseau/Bestimage © BestImage, Pierre Perusseau / Bestimage
Laura Smet - Remise du prix littéraire "La Closerie des Lilas" à la Closerie des Lilas à Paris le 12 avril 2022. © Pierre Perusseau/Bestimage