Laura Smet, 56 kilos pour 1m70 : L'actrice adepte d'un régime aux nombreux bienfaits pour le corps, “je ne mange plus de..." : Le diaporama

arrow_back Retour article

Photos : Laura Smet, 56 kilos pour 1m70 : L'actrice adepte d'un régime aux nombreux bienfaits pour le corps, “je ne mange plus de..."

Publié le 1 septembre 2025 à 19:36

1/30

Laura Smet, 56 kilos pour 1m70 : L'actrice adepte d'un régime aux nombreux bienfaits pour le corps, “je ne mange plus de..."

2/30

Laura Smet, 40 ans, s’est confiée dans le podcast Fenêtre sur corps de "L’Équipe" sur son mode de vie et son rapport au bien-être. Laura Smet - Photocall du film "Surface" lors de la 18ème édition du Festival du Film Francophone de Angoulême (FFA). © Coadic Guirec / Bestimage

3/30

L’actrice de 56 kilos pour 1m70 explique pratiquer régulièrement le sport, éviter l’alcool et le tabac, et privilégier un sommeil réparateur. Laura Smet au défilé Victoria Beckham prêt à porter printemps/été 2025 au château de Bagatelle à Neuilly sur Sine lors de la fashion week (PFW) le 27 septembre 2024. © Christophe Aubert via Bestimage

4/30

Elle a également adopté un régime alimentaire plus équilibré, réduisant les protéines animales, ce qui lui apporte énergie et sérénité. Laura Smet de la série Surface La 8ème édition du festival CANNESERIES à Cannes lundi 28 avril 2025. © Christophe Aubert via Bestimage

5/30

Elle souligne que ce changement lui a permis de se sentir mieux physiquement et d’être complimentée sur son apparence. Laura Smet (Michael Kors et Chopard) - Montée des marches du film « Jeanne du Barry » pour la cérémonie d’ouverture du 76ème Festival International du Film de Cannes, au Palais des Festivals à Cannes. Le 16 mai 2023 © Jacovides-Moreau / Bestimage

6/30

Ces choix rejoignent les recommandations scientifiques, qui associent une alimentation végétale à une meilleure santé cardiovasculaire et à la prévention de nombreuses maladies. Laura Smet au photocall du 22ème dîner de la mode pour le Sidaction à Paris le 30 janvier 2025. © Olivier Borde / Bestimage

7/30

Actuellement à l’affiche de la série "Surface", diffusée ce lundi 1er septembre sur France 2, Laura Smet démontre que discipline et équilibre sont devenus les piliers de sa vie personnelle et professionnelle. Laura Smet au photocall de la première du film "How to Have Sex" de M.M.Walker au Silencio à Paris, France, le 6 octobre 2023/. © Marc Ausset-Lacroix/Bestimage

8/30

Laura Smet - Photocall du film "Surface" lors de la 18ème édition du Festival du Film Francophone de Angoulême (FFA) le 26 août 2025. © Coadic Guirec / Bestimage

9/30

Laura Smet - Photocall du film "Surface" lors de la 18ème édition du Festival du Film Francophone de Angoulême (FFA) le 26 août 2025. © Coadic Guirec / Bestimage

10/30

Laura Smet - Photocall du film "Surface" lors de la 18ème édition du Festival du Film Francophone de Angoulême (FFA) le 26 août 2025. © Coadic Guirec / Bestimage

11/30

Laura Smet de la série Surface La 8ème édition du festival CANNESERIES à Cannes lundi 28 avril 2025. © Christophe Aubert via Bestimage

12/30

Laura Smet - Photocall du film "Surface" lors de la 18ème édition du Festival du Film Francophone de Angoulême (FFA) le 26 août 2025. © Coadic Guirec / Bestimage

13/30

Laura Smet de la série Surface La 8ème édition du festival CANNESERIES à Cannes lundi 28 avril 2025. © Christophe Aubert via Bestimage

14/30

Laura Smet de la série Surface La 8ème édition du festival CANNESERIES à Cannes dimanche 27 avril 2025. © Christophe Aubert via Bestimage

15/30

Laura Smet de la série Surface La 8ème édition du festival CANNESERIES à Cannes dimanche 27 avril 2025. © Christophe Aubert via Bestimage

16/30

Laura Smet sur le pink carpet lors du festival Canneseries saison 8 au palais des festivals à Cannes le 27 avril 2025. © Denis Guignebourg / Bestimage

17/30

Laura Smet sur le pink carpet lors du festival Canneseries saison 8 au palais des festivals à Cannes le 27 avril 2025. © Denis Guignebourg / Bestimage

18/30

Laura Smet - Arrivées au 22ème dîner de la mode pour le Sidaction à Paris le 30 janvier 2025. © Yehiel Chekroune / Bestimage

19/30

Laura Smet - Les célébrités au défilé Jean-Paul Gaultier "Collection Haute Couture Printemps/Eté 2025" lors de la Fashion Week de Paris (PFW), le 29 janvier 2025 © Sam Delpech / Bestimage

20/30

Laura Smet - Soirée du 10ème anniversaire de l'hôtel Peninsula à Paris le 28 novembre 2024. © Rachid Bellak/Bestimage

21/30

Laura Smet - Avant-première du film d'horreur "The Substance" à la cinémathèque française à Paris le 5 novembre 2024. © Coadic Guirec/Bestimage

22/30

Laura Smet au défilé Victoria Beckham prêt à porter printemps/été 2025 au château de Bagatelle à Neuilly sur Sine lors de la fashion week (PFW) le 27 septembre 2024. © Christophe Aubert via Bestimage

23/30

Laura Smet (habillée en Gucci) - Photocall de la cérémonie de remise du Prix Lumière à W.Wenders à l'occasion de la 15ème Edition du Festival Lumière de Lyon. Le 20 octobre 2023 © Sandrine Thesillat / Panoramic / Bestimage

24/30

25/30

Laura Smet - Personnalités au défilé de mode Zimmermann collection prêt à porter printemps / été 2024 au palais de Tokyo à Paris le 2 octobre 2023. © Christophe Aubert / Bestimage

26/30

Laura Smet (Michael Kors et Chopard) - Photocall du dîner d'ouverture du 76ème Festival International du Film de Cannes, au Carlton. Le 16 mai 2023 © Borde-Jacovides-Moreau / Bestimage

27/30

Laura Smet (Michael Kors et Chopard) - Montée des marches du film « Jeanne du Barry » pour la cérémonie d’ouverture du 76ème Festival International du Film de Cannes, au Palais des Festivals à Cannes. Le 16 mai 2023 © Jacovides-Moreau / Bestimage

28/30

Laura Smet - Remise du prix littéraire "La Closerie des Lilas" à la Closerie des Lilas à Paris le 12 avril 2022. © Pierre Perusseau/Bestimage

29/30

Laura Smet - Remise du prix littéraire "La Closerie des Lilas" à la Closerie des Lilas à Paris le 12 avril 2022. © Pierre Perusseau/Bestimage

30/30

Laura Smet - Remise du prix littéraire "La Closerie des Lilas" à la Closerie des Lilas à Paris le 12 avril 2022. © Pierre Perusseau/Bestimage

Suivez nous sur Google News

Tendances

Nikos Aliagas Jean-Luc Reichmann Benoît Poelvoorde Kendji Girac Astrid Veillon Prince William Liane Foly Patrick Bruel

Voir tous les people

Sur le même thème

EXCLU Anouk (Star Academy) n'a pas réussi à passer outre cet élément de plus en plus présent dans son aventure : "Le corps ne tient plus…"

13 janvier 2026

"Le plus bel endroit du monde" : La parenthèse merveilleuse de Laura Smet à plus de 10 000 km de la France

17 janvier 2026

Nathalie Baye n'est plus, Dominique Besnehard raconte ses derniers jours et la présence de sa fille Laura Smet : "Elle a été d’un courage exemplaire"

18 avril 2026

"Je n'habite plus dans la même ville que lui" : Camille Santoro (Familles nombreuses) encore un peu plus éloignée de son ex-mari Nicolas, père de ses six enfants

5 mars 2026

Déjà 3,5 kilos perdus en quelques jours seulement ! Le régime express de Delphine Colas (Familles nombreuses)

15 janvier 2026

Laura Smet, qui a salué le public, et de nombreuses personnalités ont accompagné Nathalie Baye pour son repos éternel

24 avril 2026

"Psychologiquement, je ne pouvais plus" : Cette célèbre actrice livre sa vérité plus de 25 ans après le succès de la série H

27 décembre 2025

Laura Smet franchit un nouveau cap : l'actrice rejoint le casting très sélect d’une série américaine culte

31 mars 2026

Top people

Didier Bourdon

chevron_right

Christophe Willem

chevron_right

Florent Pagny

chevron_right

Anne-Claire Coudray

chevron_right

Laurent Ournac

chevron_right

Catherine Deneuve

chevron_right

Les articles similaires

"On l'aborde comme on peut" : Angia, la fille de Samuel Le Bihan atteinte d'autisme et qu'il élève seule face à de nouveaux défis

18 juin 2026

Contrairement à d'autres stars, Marianne James ne passera pas par cette méthode pour perdre du poids et explique pourquoi

20 janvier 2026

Sophie Marceau : Sa fille Juliette Lemley poursuit l'héritage familial avec un projet d'envergure, avec un autre enfant du sérail

13 juin 2026

Laurent Ournac a quitté Paris et sa région pour la ville la plus relaxante de France avec sa famille, leur quotidien a totalement changé

26 février 2026

Laetitia Milot habite dans les environs de Nice, près de la mer : ce village qu'elle apprécie pour son esprit "campagne"

12 avril 2026

La fille de deux grandes stars, dont la mère a refait sa vie avec un sportif de 20 ans son cadet, à l'affiche de La Belle et le Boulanger sur TF1

9 février 2026

Laura Smet : Hygiène de vie impeccable, soins naturels venus du Japon, voici ses secrets beauté

27 février 2026

Arthur Jugnot et Flavie Péan : Pour leur mariage dans un village de 600 habitants, la comédienne avait opté pour une robe originale d'une créatrice française

18 juin 2026

Dernières actualités

"Ca ne s'est pas passé comme prévu" : après l'échec, Giulia Sarkozy reste optimiste et fait la fierté de ses parents