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Photos : Nous pensions que dormir avec notre chien ou notre chat était une idée réconfortante et saine, la science prouve que cela perturbe le sommeil

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La science nuance les idées reçues : dormir avec son animal peut perturber le sommeil, mais offre aussi des bénéfices émotionnels
Publié le 1 juillet 2026 à 20:49
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Nous pensions que dormir avec notre chien ou notre chat était une idée réconfortante et saine, la science prouve que cela perturbe le sommeil
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Une personne sur deux dort avec son animal.
Une personne sur deux dort avec son animal.
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Les animaux apportent réconfort, sécurité et soutien affectif.
Les animaux apportent réconfort, sécurité et soutien affectif.
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Cette pratique peut perturber le sommeil et entraîner quelques risques pour la santé.
Cette pratique peut perturber le sommeil et entraîner quelques risques pour la santé.
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Ces risques restent faibles si l'animal est en bonne santé et bien soigné.
Ces risques restent faibles si l'animal est en bonne santé et bien soigné.
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Les chiens perturbent généralement moins le sommeil que les chats.
Les chiens perturbent généralement moins le sommeil que les chats.
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Les scientifiques estiment que les bénéfices l'emportent souvent sur les inconvénients.
Les scientifiques estiment que les bénéfices l'emportent souvent sur les inconvénients.