Pour garder la cadence, Caroline Roux met un point d'honneur à miser sur cette activité qui serait le sport "le plus sain" pour le corps : Le diaporama

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Photos : Pour garder la cadence, Caroline Roux met un point d'honneur à miser sur cette activité qui serait le sport "le plus sain" pour le corps

Publié le 26 octobre 2025 à 08:32

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Caroline Roux, journaliste reconnue et figure emblématique de l’audiovisuel français, mène une carrière exigeante entre "C dans l’air" sur France 5 et "L’événement" sur France 2, tout en veillant à sa vie de famille avec son compagnon et leurs enfants. Exclusif - Caroline Roux - Arrivées à l'enregistrement de l'émission TV "Vivement Dimanche prochain" à Paris. Agence / Bestimage

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Son quotidien millimétré, rythmé par des journées de travail intensives, exige une hygiène de vie rigoureuse. Caroline Roux - Montée des marches du film « Eddington » lors du 78ème Festival International du Film de Cannes, au Palais des Festivals à Cannes. Le 16 mai 2025 © Jacovides-Moreau / Bestimage

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Pour tenir ce rythme, elle pratique régulièrement le yoga, qui équilibre corps et esprit, réduit le stress et améliore la souplesse et la concentration. Caroline Roux - Photocall de la soirée "Télé Loisirs Awards 2024" aux Jardins du Pont-Neuf à Paris le 23 septembre 2024. © Coadic Guirec/Bestimage

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Elle pratique également le tennis, sport complet qui sollicite tous les muscles, renforce le cœur et stimule les fonctions cognitives, tout en contribuant au bien-être mental et social. Caroline Roux au photocall pour la conférence de presse de rentrée de France TV à la Grande Halle de la Villette à Paris, France, le 6 juillet 2022. © Coadic Guirec/Bestimage

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Consciente de l’importance de la récupération, elle s’accorde des moments de déconnexion pour recharger ses batteries et rester performante. Caroline Roux à la première du film "Babylon" au cinéma Le Grand Rex à Paris, France, le 14 janvier 2023. © Coadic Guirec/Bestimage

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Fidèle à ses choix, elle privilégie la satisfaction de ses projets actuels plutôt que la notoriété, illustrant un équilibre harmonieux entre vie professionnelle, personnelle et pratique sportive. Caroline Roux - Montée des marches du film « Triangle of Sadness (Sans filtre) » lors du 75ème Festival International du Film de Cannes. Le 21 mai 2022 © Dominique Jacovides / Bestimage

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Caroline Roux - Photocall de la soirée "Télé Loisirs Awards 2024" aux Jardins du Pont-Neuf à Paris le 23 septembre 2024. © Coadic Guirec/Bestimage

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Exclusif - Caroline Roux - Déjeuner dans la loge de France Télévisions lors de la Finale Hommes des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros 2024 - Jour 15 à Paris. Le 9 Juin 2024. © Bertrand Rindoff / Bestimage

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Caroline Roux au village lors des Internationaux de France de tennis de Roland Garros 2024, à Paris, France, le 7 juin 2024. © Jacovides-Moreau/Bestimage

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Caroline Roux au village lors des Internationaux de France de tennis de Roland Garros 2024, à Paris, France, le 7 juin 2024. © Jacovides-Moreau/Bestimage

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Caroline Roux - Les célébrités au village lors des Internationaux de France de tennis de Roland Garros 2024 à Paris. Le 5 juin 2024. © Jacovides-Moreau/Bestimage

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Caroline Roux - Les célébrités au village lors des Internationaux de France de tennis de Roland Garros 2024 à Paris. Le 5 juin 2024. © Jacovides-Moreau/Bestimage

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Caroline Roux au photocall pour la conférence de presse de rentrée de France TV à la Grande Halle de la Villette à Paris, France, le 11 juillet 2023. © Coadic Guirec/Bestimage

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Caroline Roux au photocall pour la conférence de presse de rentrée de France TV à la Grande Halle de la Villette à Paris, France, le 11 juillet 2023. © Coadic Guirec/Bestimage

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Caroline Roux aux Internationaux de France de Tennis de Roland Garros 2023 - Jour 06 - à Paris, France, le 2 juin 2023. © Bertrand Rindoff/Bestimage

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Caroline Roux au village lors des Internationaux de France de tennis de Roland Garros 2023, à Paris, France, le 2 juin 2023. © Moreau-Jacovides/Bestimage

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Exclusif - Caroline Roux (présidente de la cérémonie) - Cérémonie des Trophées du MédiaClub’Elles dans les salons de l'Hôtel de Lassay à Paris le 9 février 2023. Cette soirée récompense les femmes et les hommes ayant oeuvré pour une meilleure représentation des femmes dans les médias. © Cyril Moreau/Bestimage

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Caroline Roux - Avant-première du film "Simone, Le Voyage Du Siecle" à l’Unesco à Paris le 28 septembre 2022. © Coadic Guirec/bestimage

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Caroline Roux au photocall pour la conférence de presse de rentrée de France TV à la Grande Halle de la Villette à Paris, France, le 6 juillet 2022. © Coadic Guirec/Bestimage

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Caroline Roux - Montée des marches du film « Triangle of Sadness (Sans filtre) » lors du 75ème Festival International du Film de Cannes. Le 21 mai 2022 © Olivier Borde / Bestimage

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Caroline Roux - Photocall du dîner Vanity Fair x Louis Vuitton chez Fred l'Ecailler lors du 75ème Festival International du Film de Cannes, le 20 mai 2022. © Olivier Borde / Bestimage

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Exclusif - Caroline Roux - People lors de la représentation du ballet de danse "Mosaïques" de J.Lestel à la Salle Pleyel à Paris. Le 16 février 2022 © Bertrand Rindoff Petroff / Bestimage

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Caroline Roux à la remise du Prix Nouvel Hollywood et projection du film"Flag Day" lors de la 47ème édition du Festival du Cinéma Américain de Deauville, France, le 4 septembre 2021. © Olivier Borde/Bestimage

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Caroline Roux lors du photocall dans le cadre de la conférence de presse de France Télévisions au Pavillon Gabriel à Paris, France, le 24 août 2021. © Pierre Perusseau/Bestimage

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Exclusif - Caroline Roux - Cocktail pour le lancement du Pop-up exclusif des vêtements pour femme P.A.R.O.S.H. au Montaigne Market à Paris le 19 novembre 2019. © Marc Ausset-Lacroix/Bestimage

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Exclusif - Caroline Roux arrive au défilé Zadig & Voltaire Collection Prêt-à-Porter Printemps/Eté 2020 lors de la Fashion Week de Paris, France, le 25 septembre 2019. © Veeren-Clovis/Bestimage

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Caroline Roux lors de la soirée de lancement de la 25ème édition "Octobre rose" sur la péniche Pavillon Seine à Paris, France, le 1er octobre 2018. L'association Le Cancer du Sein, Parlons-en! lance la 25 édition d'Octobre Rose en France. © Denis Guignebourg/Bestimage

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Exclusif - Caroline Roux ( lauréate 2016 média) - 24ème édition des "Femmes en Or Innovation Day 2016" à l’Hôtel de Ville de Paris le 29 novembre 2016. © Veeren/Bestimage (no web - No Blog pour suisse et Belgique)

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Caroline Roux - Gala d'ouverture de l'Opéra National de Paris pour la saison 2016/2017, le 24 septembre 2016. © Olivier Borde/Bestimage

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Exclusif - Caroline Roux - Arrivées à l'enregistrement de l'émission TV "Vivement Dimanche prochain" à Paris. Le 14 septembre 2016

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Caroline Roux au photocall de France Télévisions, pour la présentation de la nouvelle dynamique 2016-2017, à Paris, le 29 juin 2016. © Guirec Coadic/Bestimage

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Caroline Roux - Dîner de la FIDH (Fédération International des Droits de l’Homme) à l'Hôtel de Ville de Paris le 8 décembre 2015. Cette année et en pleine COP 21, la FIDH présentera ses actions de soutien aux défenseurs des droits à la terre, illustrant le lien fort qui existe entre droits humains et protection de l'environnement. AGENCE / BESTIMAGE

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Caroline Roux - Conférence de presse de l'opération "La flamme Marie Claire" à l'hôtel Le Marois à Paris le 15 juin 2015. JLPPA / Bestimage

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Caroline Roux - Conférence de presse de l'opération "La flamme Marie Claire" à l'hôtel Le Marois à Paris le 15 juin 2015. JLPPA / Bestimage

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Exclusif - Caroline Roux - Backstage de l'enregistrement de l'émission "La télé chante pour le Sidaction" aux Folies Bergère à Paris. L'émission sera diffusée sur France 2 le 28 mars. Gorassini-Moreau/Bestimage

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Caroline Roux - Soirée de lancement du "Sidaction 2015" au Musée du Quai Branly à Paris, le 2 mars 2015. COADIC GUIREC / BESTIMAGE

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Caroline Roux - Soirée de remise des "Prix de la Femme d'Influence 2014" à l'hôtel du Louvre à Paris le 8 décembre 2014. AGENCE / BESTIMAGE

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Caroline Roux - Soirée des 30 ans de Canal + au Palais de Tokyo à Paris le 4 novembre 2014. VEEREN / BESTIMAGE

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Caroline Roux - People au village des Internationaux de France de tennis de Roland Garros à Paris, le 28 mai 2014. DOMINIQUE JACOVIDES / BESTIMAGE

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Caroline Roux - Conference de presse de rentree d'Europe 1 a l'Espace de la Mutualite a Paris. Le 4 septembre 2013. AGENCE / BESTIMAGE

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