"J'ai perdu 13 kilos" : Stéphanie Le Quellec raconte l'envers du décor de son aventure Top Chef
Publié le 13 mai 2026 à 19:55
Stéphanie Le Quellec, figure emblématique de "Top Chef", partage les secrets de tournage de l'émission. Ancienne candidate victorieuse, elle comprend mieux que quiconque la pression vécue par les apprentis chefs. A tel point qu'elle en a perdu du poids !
"J'ai perdu 13 kilos" : Stéphanie Le Quellec raconte l'envers du décor de son aventure Top Chef
Stéphanie Le Quellec fait partie du jury de la saison de "Top Chef" sur M6.

Stéphanie Le Quellec - Cérémonie des remises des Etoiles Michelin au Grimaldi Forum à Monaco. © Jean-Marc Lhomer/Bestimage En tant qu'ancienne gagnante, elle comprend parfaitement la pression mentale et physique des candidats.

Les Chefs à Saint-Tropez fêtent les producteurs 2025 - Inauguration de la 5e édition, les Chefs et les producteurs se retrouvent sur la place des Lices à Saint-Tropez, le 3 mai 2025. La Cheffe Stéphanie Le Quellec et son mari David Le Quellec. ©Jean-Marc Lhomer / Bestimage. La cheffe a confié au magazine Télé Loisirs que ce concours culinaire est extrêmement exigeant.

Exclusive - Stéphanie Le Quellec lors de l'évènement "Taste of Paris 2017 - Le festival des chefs" sous la nef du Grand Palais. Taste of Paris réunit l'excellence de la scène gastronomique parisienne pour se composer un dîner ou un déjeuner alléchant ! Paris, le 21 mai 2017.
© Philippe Baldini/Bestimage Elle a d'ailleurs révélé avoir perdu 13 kilos lors de sa propre participation il y a treize ans.

La Cheffe Stéphanie Le Quellec - Cérémonie des remises des Etoiles Michelin à Tours. Soirée de Gala au Château de Chambord. Le 17 mars 2024
© Jean-Marc Lhomer / Bestimage Malgré la difficulté de l'épreuve, l'émission lui a permis de vaincre sa grande timidité.

La chef Stephanie Le Quellec - Cérémonie des remises des Etoiles Michelin 2026 au Grimaldi Forum à Monaco le 16 mars 2026. 1 étoile, 7 nouveaux 2 étoiles et 1 nouveau 3 étoiles pour l'édition 2026 © Bruno Bebert/Bestimage

La saison 2026 de Top Chef bat son plein chaque mercredi soir sur M6. Pour cette nouvelle édition, le jury est composé de grands noms de la gastronomie tels que Philippe Etchebest, Glenn Viel, Paul Pairet et Hélène Darroze et Stéphanie Le Quellec. Cette dernière a la particularité d'avoir vécu l'aventure des deux côtés du miroir : elle est jurée aujourd'hui, mais a été candidate par le passé, remportant avec brio la deuxième saison du programme. Alors, forcément, elle sait mieux que personne ce que peuvent ressentir les prétendants au titre de vainqueur face à la pression des épreuves.

Cette double casquette est un véritable atout pour les participants, qui trouvent en elle une oreille attentive et compréhensive. Dans un entretien accordé au magazine Télé-Loisirs, la cheffe doublement étoilée au guide Michelin est revenue sur ce lien particulier qui l'unit aux cuisiniers en lice. "Je sais exactement ce qu’ils peuvent ressentir, l’état dans lequel ils sont physiquement et mentalement", souligne-t-elle. Si elle a choisi d'adopter une approche bienveillante dans son rôle de jurée, c'est aussi parce qu'elle garde un souvenir précis de l'intensité du tournage à l'époque de sa propre participation. L'exigence de la compétition l'avait en effet poussée dans ses retranchements. "Top Chef, c'est très difficile comme concours. C'est hyper physique. Il y a treize ans, j'ai perdu 13 kilos sur le tournage", révèle-t-elle avec honnêteté. Et d'ajouter avec une touche d'autodérision : "J'aurais aimé faire pareil cette année, mais ça marche moins bien quand on est juré."

Stéphanie Le Quellec dans Top Chef : Comment l'émission de M6 a changé sa vie

Malgré cette perte de poids impressionnante et la fatigue inhérente au format télévisuel, la mère de famille dresse un bilan extrêmement positif de son passage dans les cuisines de M6. Au-delà de la victoire et de l'impact sur sa carrière, l'émission a agi comme un véritable révélateur sur le plan personnel, l'aidant à vaincre ses insécurités. "Top Chef a été très désinhibant. Aujourd'hui, j'ai changé, mais je suis une ancienne timide. Quand j'étais plus jeune, je n'étais pas très sûre de moi. Le seul endroit où je l'étais, c'était dans une cuisine", a précisé cette mère de famille - elle a trois garçons avec son mari David Le Quellec, pas inconnu dans le milieu. Cette expérience hors du commun lui a permis de prendre confiance en elle et de s'affirmer pleinement face au public et à ses pairs. "Top Chef a bousculé qui j'étais. Ça m'a permis de me découvrir, de voir qu'on pouvait s'ouvrir au monde. Ça a changé ma vie", conclut Stéphanie Le Quellec. 

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Par Hiba Semali | Rédactrice
Rattachée à la rubrique télé, Hiba Semali se consacre au petit écran. The Voice, Koh-Lanta, Top Chef, Secret Story, Star Academy ou encore Les Marseillais n'ont aucun secret pour elle.
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