Torse nu face au miroir, smartphone à la main, Benjamin Castaldi apparaît comme rarement. Ce mardi 17 février 2026, l’ancien animateur et chroniqueur de TPMP a posté une photo en noir et blanc qui met en lumière un physique sculpté, des abdominaux dessinés et des épaules nettement plus massives qu’auparavant. Sur le plan de travail, crèmes et flacons s’alignent devant lui, comme les témoins d’une routine devenue quasi militaire. En légende, un sobre “work in progress…” Deux mots qui en disent long sur l’état d’esprit de l’animateur.
Moins d’une heure après sa publication, ce cliché a immédiatement déclenché une avalanche de réactions. Les internautes n’ont pas caché leur surprise face à cette transformation spectaculaire. “Franchement Benjamin... Super boulot .. Je sais à quel point ce n’est pas évident à notre âge de fabriquer un corps harmonieux .. bien joué vraiment 🙌”, peut-on lire parmi les commentaires. D’autres saluent la performance avec un enthousiaste “Une machine !” ou encore “A oui impressionnant 👏🔥❤️”. Certains fans, plus prudents, glissent toutefois : “Attention à ne pas basculer dans l’excès 👍👍👍🙏🙏🙏”.
Il faut dire que Benjamin Castaldi n’a jamais caché son rapport compliqué au poids. Au fil des années, l’ancien visage de Loft Story a reconnu avoir souvent fait le “yo-yo”, alternant périodes de relâchement et phases de remise en forme intense. Mais aujourd’hui le papa de Simon Castaldi semble avoir repris les choses en main.
Le véritable déclic semble remonter à 2024, une année charnière pour l’animateur. Après son départ de Touche pas à mon poste, Benjamin Castaldi avait rejoint Europe 2 pour animer une tranche matinale. Un changement de rythme radical qui l’avait obligé à revoir entièrement son hygiène de vie même si aujourd'hui il n'y est plus. Dans une interview accordée à Paris Match, il expliquait avoir adopté le jeûne intermittent le matin afin de tenir la cadence sans perte d’énergie. Une méthode qui, selon lui, lui permettait de rester performant sans accumuler de kilos superflus.
Mais l’animateur ne s’est pas arrêté là. À son alimentation, il a ajouté une activité sportive quotidienne. Après chaque émission, direction la salle de sport. Cardio, renforcement musculaire : le programme est intense, mais les résultats sont désormais visibles. La photo publiée sur Instagram agit comme une preuve concrète de cette transformation. Et les commentaires le soulignent : “Belle transformation @b_castaldi💪👌😉”, écrit un internaute. “Franchement beau boulot 👏”, renchérit un autre. Même les messages plus taquins, comme “Casta ça castagne”, traduisent une forme d’admiration face au chemin parcouru.
Cette transformation physique intervient également dans un contexte personnel plus apaisé. Marié à Aurore Aleman, Benjamin Castaldi semble aujourd’hui plus stable, loin des turbulences médiatiques qui ont jalonné sa carrière. Reste à savoir jusqu’où il souhaite aller. Le “work in progress” suggère que le chantier n’est pas terminé. À 55 ans, l’animateur prouve qu’il est possible de se réinventer physiquement.
